90 后陈亮在北京工作，他总觉得口袋里的钱在不知不觉间就花掉了。只要花呗、借呗、信用卡还有额度，他就觉得自己有钱，可结果是越贷款越多，使他加入到了“英年早负”的人群当中。

借贷陷阱层出不穷，超前消费引导无节制，于是背负着“负债青年”标签的 90 后、00 后像陈亮这样的日益增多。

负债青年们为了摆脱债务泥潭，在网络上开始抱团自救。在豆瓣网，有一个叫“负债者联盟”的小组，仅 1 年多时间就吸引了 4 万多人。在知乎上，名为“负债青年”的圈子有 2365 人加入。另外，还有“努力还债联盟”“90 后负债交流”等讨论组不断涌现。

在这些网络社群的不断更新的帖子中，青年们诉说着自己掉入陷阱的经历，互相宣泄着欠债所带来的压力，交流并讨论该如何应对催债电话以及怎样与平台进行协商，或者列出还款计划，彼此进行监督，期望能够早日“上岸”（意思是改邪归正、还清贷款——记者注）。

越滚越大的债务压力需要有个释放出口

广西南宁上学的大三学生刘越，去年疫情在家时，父母没给他生活费，可他仍像平常一样持续买衣服、鞋子，还送女朋友礼物。开学后，他为购买一部价值近 6000 元的新款手机，向至少 4 个网贷平台以及朋友求助，因以贷还贷，债务不断增加，仅 1 年多时间，债务总额就达到了 3 万多元。

刘越负债后，脾气变得很暴躁。他常常怨天尤人，还总想逃避。每当借贷平台发来还款提醒消息时，他的情绪就会极度不稳定。他甚至一度怀疑自己的价值，焦虑和失眠也纷纷到来。

刘越向女友坦白了他的债务危机。之后，女友由于不想让他有负担，就不敢约他出去吃饭和游玩。然而，女友却主动提出要帮他还钱。但刘越又拉不下脸来，于是两人为此经常发生争吵。

刘越感觉无处倾诉，在网络搜索时，不经意间发现了“负债者联盟”的小组，组内有很多遭遇网贷套路的年轻人。看到很多同龄人负债后焦虑，纠结是否向家人坦白，刘越心里的压力顿时释放了不少，也让他多了些面对现实的勇气。

今年 5 月，刘越最终决定把他的负债情况向父母说出来。父母核实了他的借贷流水后，帮他把所有欠款都还清了，并且把所有借款平台都关掉了。

汪敏 27 岁，在广东深圳工作。由于超前消费，工资无法支撑还款，她在各平台的欠债达到 9 万元。后来，在家人们的帮助下，她自己也节约攒钱，终于还清了欠债。在近 1 年的煎熬过程中，上网分享自己的还款进度成为了她纾解压力的一个途径。

汪敏之前总觉得“花呗的钱就是自己的钱”，她认为超前消费只是提前享受。然而，当她经历了负债的压力后，内心深感“后悔”。虽然用预支的钱获得了一时购物的快感，但她却为此付出了更大的代价，其中就包括失去了一些机会。

去年 4 月，有一家初创公司向汪敏发出了邀约。她喜欢这个工作岗位，然而，考虑到公司处于创业之初，收入不太稳定，为了每月能够还债，她不得不推辞了对方的邀约。她感叹道：如果当时自己有 2 万元的积蓄，就能够获得一次非常难得的转行机会。但由于负债，她错失了这个良机。

汪敏在网络分享中写道：一个有规划的人，应当相信自己的人生有着更高的去处要去跋涉，有着更多精彩的人与事物要去邂逅。那时的快乐，定然会远远超过因虚荣而借钱去购置一双限量版的球鞋、购买一个最新款的手机所获得的快乐。

小组中鱼龙混杂，有精华的交流，也有骗局

豆瓣小组“负债者联盟”以及类似的网络社区聚集了许多分享负债和上岸经历的年轻人。这些年轻人所面临的债务数额有几千元的，也有几百万元的。他们欠债的原因包含投资失误、网赌成瘾、超前消费以及生活周转等。花呗、借呗这些平台以及各大银行都成了他们欠款的来源。逾期、催收、协商、征信等在讨论中高频出现。

欠款平台、日期、已还数额、待还数额、月工资、日常开销等这些门类，都被记录在了笔记本或者记账软件上，以供大家参考以及相互打卡监督；信用逾期、征信记录以及催债的短信、电话截图等被组员进行了分享，而回复区则是其他组员给出的建议和鼓励。上岸之后，回头看一眼，反省帖更多的是在总结经验，避免再次犯错，与过去的自己告别。

去年 3 月，陕西人王兵正处于创业阶段。突然，他发现一直靠滚动借款的网贷平台不再给他放款了，而信用卡的临时额度也到期了。突如其来的资金周转问题，使他不得不冷静下来，开始统计自己到底欠了多少钱。粗略计算后他得知，这几年为了投资多个创业项目以及装修房屋，在各平台欠下的资金累计起来达到了 50 多万元。

当时我十分慌乱。没有稳定收入的王兵，经朋友介绍前往江苏省昆山市的一家工厂工作。几个月后，他察觉到工资完全不够偿还贷款，于是转而从事电商运营。为了能够多完成业绩，他每天都加班到凌晨。

王兵在努力工作，他卖掉了才买 2 年的准新车且价格较低，还严格控制生活开销，连每天必抽的烟都强制戒掉了。每次成功还款后，他就会注销一个 App 借贷平台，然后把这一情况发到“负债者联盟”的社群里，与网友互相勉励。

截至 2021 年 5 月 29 日，各信用卡及网商贷总计还有 30 万元。此记录展现了王兵负债时的落魄状况，同时也鼓励了有相同遭遇的网友不要放弃。这个帖子很快吸引了众多网友的留言回复和点赞。他总结出的经验，如不能以贷养贷以免越陷越深，在暂时找不到好工作时多学习提升能力等，让网友既感到励志，又深受启发。

小组内人员情况复杂，有精彩的交流，也存在骗局。部分组员发布求助帖后，“钓鱼”的人就主动来邀约。他们先抛出“我有办法帮你”这样的话，接着就有“给你钱，你陪我”“我跟着黑客做数据赚钱”“你可以用智能还款”等回复。一些钓鱼帖采用“高额负债＋所受之苦＋短时还债＋心灵鸡汤”的模式，以此来引诱他人上钩。小组的管理员不断发出提醒，内容是“私信帮你还债的都是骗子”。

青年要努力养成理性的消费观

广西大学公共管理学院的闭伟宁教授认为，从整个社会的角度来看，适度的超前消费对于扩大内需是有一定积极意义的，不过这需要以“理性”作为基础。通常情况下，负债对于每一个人来说都是一种压力，然而因为每个人在先天条件、教育背景、技能水平、职业特征等诸多方面存在差异，所以抗压能力以及解决方式各不相同，其结果自然也就不一样了。

闭伟宁认为，有益的负债能够助力负债者度过当下的难关，还能为其发展提供更多更优的机会；然而，有的情况却恰恰相反，债务会不断累积变大，信用会逐渐变差，发展的空间会越来越小，生活也会变得越来越艰难。

闭伟宁表示，有些年轻人背景条件一般甚至较差，目前工作和事业都还处于不确定状态。他们通过网贷进行超前消费，其动机有的是出于攀比，有的是出于投机，还有可能是因为不了解网贷且对未来过于乐观。在这种情形下，他们的贷款行为所导致的负债压力，如果处理不当，很可能会引发心理失序、行为失范等后果。他建议青年要努力养成理性的消费观，要学会根据自己的能力来消费。尤其不能为了满足那种虚荣而去相互比较。同时，青年对于网贷平台要一直保持谨慎的态度，要谨防自己上当受骗。

大学生刘越遭遇负债风波后，决心在思想层面调整自己。他明白父母的钱以及日后自己赚的钱都并非轻易可得。当下，他会依据每周餐饮、购物、娱乐的花销情况，制定出细致的消费计划。每月父母给打来生活费后，他首先会将 20%的钱存入余额宝或零钱通中，其余的用于日常开销，经过长时间后，便养成了勤俭节约且适度消费的习惯。

王兵是“负债者联盟”小组成员之一。他看到组里有很多人“病急乱投医”，也有很多人“拆东墙补西墙”。甚至还有人把仅剩的钱都被骗走了。他认为这是因为没有调整好心态，并且缺乏专业知识所导致的。负债经历给他带来的最大教训是：要懂得平时存钱，不能因过度消费而使自己处于被动。无论处于顺境还是逆境，人都要一直保持奋斗的心态，积极工作，不能因为一时的不如意而给自己带来更多伤害。

（应受访者要求，文中除闭伟宁外均为化名）

中青报·中青网记者 谢洋 实习生 罗婕 来源：中国青年报