中学生常见的不良学习习惯

有些学生学习无计划，全凭一时的兴趣和情绪，学习状态忽冷忽热，做事东一榔头西一棒槌。这些学生学习积极性差，对知识的掌握只限于皮毛，并且一旦学习活动遇到干扰，就会半途而废。

存在一心二用的情况。较为常见的行为表现为，部分同学在做作业的同时吃零食；还有同学在复习功课的时候听音乐；甚至有同学在作业做到一半时出去玩一圈，之后再回来继续做。久而久之，就形成了一心二用的不良习惯。学习者常常处于分心的状态，如此一来，作业容易出现错误，思绪容易变得混乱，学习效果也会很差。

临考前才开始努力。这类学生平日里学习不积极，作业总是拖拉着不做，对自身要求也不严格，欠下的功课较多。临到考试前，妄图通过短时间的突击来获得好成绩，然而往往结果与期望相反。这类学生时常会觉得时间不够用，并且因为考前过度疲劳而影响到考试时的精神状态，从而导致成绩不理想。

独立性缺乏，依赖老师和家长。这种习惯的形成大多是由于从小处于学校、家庭包办过多的环境中。这样持续发展下去，不但会影响学生的学习成绩，还会造就不良的个性品质，致使对社会不适应。不良的学习习惯一旦形成，对学习效果会产生极大的负面影响，若你有上述不良习惯，那就试着去改变吧。不良习惯的改变需要持之以恒。这个过程中会有反复。但可以肯定的是，一旦你真正改变了这些不良习惯，你的学习就会取得新的进步。

培养良好的习惯

养成预习的习惯。预习能为上课做好知识方面的准备。通过预习，能先对教材有个初步的印象。在听课时，可以着重弄懂自己在预习过程中存在疑问的地方，这样能提高听课质量。预习得好的话，既可以提高学习效率，也能够节省课后复习和做作业的时间。

养成习惯善于思考。在预习的基础之上，带着问题去听课，将课前思考过的问题当作听课的线索，围绕着老师的讲课进行积极思考，把学习的重点和难点弄清楚。同时，在日常生活中要积极去培养善于思考的习惯。遇到事情要多问几个为什么，接着去寻求正确的答案。长久这样做，不但能够养成勤于动脑、善于思考的习惯，而且经常性地进行独立思考，还有利于学生独立意识的形成。

养成专心独立完成作业的习惯。每天放学回家，先将作业全神贯注地做完，接着再复习一天所学的课程，这样学习才会有成效。古今中外的教育家和心理学家都对学习习惯的培养极为重视。我国当代的教育家叶圣陶曾说过：“何为教育？简单来讲，就是养成习惯。”中学生的学习活动是一个长期的过程。有了强烈的学习动机后，还要掌握一定的学习方法。掌握了学习方法后，还要很好地将其保持下来。保持下来后，要形成良好的学习习惯。只有做到这些，才能在学习中取得进步，获得优异的成绩。

设计一套形成良好学习习惯的方案

制订计划。人的学习与动物的学习不同，人的学习是有目的且有计划的行为。中国有一句古语说道：“凡是预先做好准备就能成功，没有准备就会失败。”心理学的研究已经证明，学习目标越是明确，学习效率就会越高。要想学习好，首先就需要制订一个能够切实执行的计划，以此来指导学习。这里的学习计划内容涵盖以下方面：整个学期学习的总体目标以及时间规划，每日的学习安排以及时间安排，分科学习的目标与时间安排，自学的目标要求以及时间安排等。以下是一张每日学习安排表，供大家参考。（注：上午 7：30 至下午 5：00 在校上课）。时间内容为：上午 6：00，6：00 至 6：30 起床。

6：30~7：00 锻炼身体

7：00~7：20 读背英语单词或课文

7：20~7：30 吃饭

下午：5：00~6：00 做家庭作业

6：00~7：00 休息、吃饭

7：00~9：30 做好复习和预习

9：30~10：30= 与父母谈话或阅读、睡觉

照看表上的安排做做看，坚持下去，就是胜利！

课前进行预习，能够让你对新教材有初步的认识。在运用已学知识时，多问几个为什么，带着这些问题去听课，就能使听课的效率大幅度提高。在新课学习之后，及时对所学内容进行复习巩固，这有利于加深对新知识的理解，也有助于系统地掌握新知识。当然，随着时间的不断推移，知识会有一个被遗忘的过程，所以还应该注意不间断地进行复习巩固，这样才能真正把知识存储到大脑中。

独立思考，并且独立完成作业。思维具有对输入信息进行加工改造的编码作用，也具有构建新的认知结构的功能，还能对新信息进行分析综合、抽象概括、比较、系统化、具体化等操作。如果不会独立思考，那么就无法进行学习。老师所布置的作业实际上是对当天授课内容的一种巩固和复习，以独立的方式去完成作业，这是对学生最基本的要求。思考问题的方式和方法是学习的关键之一，作业的质量也是学习的关键之一。这些都需要同学们具备毅力，并且要踏踏实实地去做。