不少人都有跑步锻炼的习惯、但必须注意安全！11月12日浙江省宁波市一男子跑步时不慎被绳子绊倒摔倒时正好腹部撞到石头上这一摔“真要命”，男子脾脏破裂大出血，险些没命……十分凶险！男子跑步时不慎绊倒撞破脾脏大出血危及生命随后他被人紧急送往医院进行急救。腹部CT检查报告呈现出，胡先生罹患了极为严重的肝硬化病症，其脾脏呈现出很大的状态，大约是正常人脾脏的3倍左右，脾脏的最下级部位已然快要接近脐部了。突如其来的...

雨天聆听滴答的瓦片声倾听沙沙的树叶声这声音如此动听仿佛世间的一切在接受洗礼而当湿润的空气进入鼻腔总会有一种情愫让人多了些许平静雨天蜗牛雨季潮湿，泥墙潮湿，树枝潮湿，马路潮湿。各种蜗牛背着行囊，在潮湿的泥墙上开始旅行，在潮湿的树枝上开始旅行，在潮湿的马路上开始旅行。蜗牛的背是它的家。它或许一生都在流浪，或许用尽一生只是漫无目的地爬啊爬。累了就停下，有能量了就继续走。每一步虽慢，但都留下了努力的痕迹。雨，还没停下；路...

中午回家后，仅用10分钟就匆匆扒了几口饭。接着，就出来维持交通秩序了。在青浦岑卜村的一个路口，志愿者大爷一边认真地指挥着车辆，一边对记者说道，他从来都没见过这么多的车。因出沪游存在诸多限制，周边的青西郊野公园等景点暂未开放，疫情过后户外活动备受青睐，萤火虫季也已到来等多种原因，位于淀山湖畔的岑卜村遭遇大火。每逢周末，村里几乎每条路以及村民宅前屋后都停满了从市区开来的自驾车，甚至交警都来到村里维持交通秩序，村口曾一度实行限流措施，不...

跑完步后若出现骨盆疼，有可能是由非疾病因素导致的，也有可能是因为软组织损伤、骨质疏松、骨关节炎、滑囊炎等疾病因素引起的，要及时依据原因开展针对性治疗。一、非疾病因素：如果跑步的时间比较长，或者进行了剧烈的运动，那么就有可能在腿部积累过多的乳酸。当乳酸对周围的肌肉产生刺激时，就可能会导致骨盆出现酸痛的状况。通常情况下不会有其他的异常情况，只要适当休息或者进行热敷，之后这种情况就可以逐渐好转。二、疾病因素：软组织损伤：跑步时若致使...

一个早晨阳光明媚，在森林的一片嫩绿之中，住着一只小蜗牛，它名叫小慢。小慢的壳如同一颗小小的宝石，闪耀着光芒，并且壳上有着五彩斑斓的花纹。尽管小慢的动作一直都很慢，但她的内心却对世界充满了好奇。小慢每天都在自己的小花园中爬动，对花儿的开放进行观察，聆听鸟儿的歌唱。然而，有一天，小慢望见远处山顶上有一朵极为美丽的花，那花仿佛是由阳光和星星编织而成的。小慢内心想着：“我必须要去看看那朵花！”小慢决定开启她的慢慢旅行。她背上那小小的壳，踏上...

听说点赞并且关注的人，会更容易得到幸运女神的喜爱呢！要是想拥有幸福美满的生活，那就从关注我这件事开始吧！愿你幸福多多，快乐不断！十二岁的大米背着小小的旅行包，眼神中充满期待地问：“爸爸，我们这次要去哪？”他口中的“爸爸”并非旅行家，而是一位在钢筋水泥城市里打拼的普通父亲。这次，我们要去一个地方呢。这个地方需要团队合作哦！爸爸则是故作神秘地笑了起来。图片来源于网络大米自幼便对世界怀有强烈的好奇心。他的爸爸深深明白，相较于那些价格高...

对于跑步爱好者而言，5公里只是抬腿的一段距离，10公里属于日常的锻炼范畴，半马是偶尔的一种怡情享受，全马每年也不在话下。那么，这些项目的世界纪录究竟是多少呢？你是否知晓？今年，小编首先带大家来看看男子路跑的各项世界纪录。5公里：12分51秒乌干达选手切普特盖在2月的摩纳哥跑出了5公里路跑的成绩，为12分51秒，平均配速是2分34秒/公里。肯尼亚人科特在19年11月9日的法国里尔跑出的原世界纪录...

来三亚旅行，是不能不吃椰子鸡的。那在三亚该如何选择各种品牌的椰子鸡呢？此次我们挑选了一家处在中海路海角院子里的椰子鸡，它紧挨三亚湾，周边有着超多的高档酒店群，环境极为美丽。远看会以为坐落在花园内。尤其是到了夜晚，入口处有多个迎宾“火烈鸟”。这些“火烈鸟”搭配着橘黄灯光、干冰以及成片的雨林，美得让人肝颤。在花园里就餐，能够感受自然与清新。可以品味椰子鸡的甘甜与鲜美。来到三亚，一定要来这里试试！小桥流水环绕，饕餮美食散发着飘香。很多人被...

三亚位于中国南端，是一座海滨城市。它凭借迷人的自然风光和丰富的旅游资源，吸引了无数游客。在众多旅游景点里，三亚千古情景区格外突出，无疑是一颗璀璨的明珠。今天，让我们一同走进这个充满魅力的地方，为您呈上一份详细的三亚千古情游玩攻略。一、景区简介三亚千古情景区是一座黎苗古城且充满生机。它包含了千古情大剧院、崖州古街、爱情街、科技游乐馆、黎村、苗寨等众多主题区。这里不但有极为精彩的演出，还有各式各样丰富多彩的娱乐项目以及特色美食，能让您全...

俗话有“民以食为天”一说，中国人最为看重吃食这一方面，并且在吃食上最喜爱讲究。中国地域辽阔，资源丰富。每个地方都有着属于自己的独特饮食习惯。有些人或许不习惯这些饮食习惯，但也能够接受并对这些餐点的存在习以为常了。然而外地人初次尝试这些地方特色时，却发觉自己根本难以适应。究竟有哪些地方的美食处于十分“尴尬”的境地呢？这些美食究竟是否应该被称作“美食”呢？混世魔王：北京豆汁儿“我来北京只干三件事，吃烤鸭，涮羊肉，喝豆汁儿！”很多人...