爱眼护眼需从你我开始。6.6 全国爱眼日主题班会显示，当前中小学生课务较为繁重。课后，他们除了要完成作业，要么玩游戏，要么看电视，这使得眼睛的负担很重。并且平时参加体育活动也比较少，所以学生的视力情况不容乐观。6 月 6 日是全国爱眼日。本次主题班会对全班学生进行了爱眼教育，切实加强了学生对视力的保护，降低了学生近视的发生率，提高了学生对眼保健的重视程度，让学生体会到了预防近视、保护眼睛的重要性。1992 年 9 月 25 日，天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一首次向全国发出倡议。之后在天津召开了全国爱眼日的第一次研讨会。这一倡议得到了眼科学界以及眼科专家们的积极响应，于是决定将每年的 5 月 5 日定为“全国爱眼日”。1996 年，为了提高全社会对眼睛健康的认识和重视，重新确定了每年的 6 月 6 日为“全国爱眼日”。设立全国爱眼日的目的在于普及科学用眼知识，以此来提高青少年眼健康水平，同时预防眼疾。其还能帮助青少年掌握科学用眼的知识与方法，培养学生良好的用眼习惯，进而降低青少年近视率。

爱眼日的起源以及其发展历史。眼睛健康对于个人而言是很重要的。眼睛健康的重要性是不能被低估的。眼睛如同我们感知世界的窗户，在日常生活和学习中都有着极为关键的作用。眼睛是人类最为重要的感官之一，人们凭借眼睛能够获取外界超过 80%的信息。感知外界的这个器官是很重要的。良好的视力有助于提升生活质量，让人们能够更优地学习、工作和生活。近视带来的各种不便会影响生活质量。在温差较大的环境下，镜片容易起雾，从而影响视线。一些对视力要求较高的职业，像飞行员等，近视者可能无法胜任。近视者可能因看不清人而闹出各种笑话，也可能在社交场合感到尴尬。倡导全社会关注眼睛健康，着重强调预防为先。借助科学用眼以及定期检查等方式，以预防眼部疾病的发生。全国爱眼日活动的目的在于倡导全体民众关注眼睛健康，提升自我保健的意识。预防为主且全民参与。《假如给我三天光明》著作介绍：海伦·凯勒所著的《假如给我三天光明》属于自传体散文，它讲述了作者虽然身体残疾但意志坚定，不屈不挠地进行奋斗，以及对光明的强烈渴望。启示意义：从海伦·凯勒的故事中，我们能深刻意识到眼睛健康的重要性，也能懂得珍惜我们已拥有的光明和幸福。海伦·凯勒的《假如给我三天光明》有个片段是这样的：视力正常的人，能够凭借对方细微的面部表情、肌肉的颤动或是手势的摇摆，快速领会对方所表达的意思，这是多么容易，又是多么令人心满意足啊！你们是否想过，用你们的视觉去抓住一个人面部的表情特征，从而透视一个朋友或者熟人的内心呢？由此可知，一个人倘若失去了他的眼睛，那么他的生活将会是多么的无助啊！本次班会的目的是通过本次班会，来提高学生对全国爱眼日的认识和了解，增强学生的眼睛健康意识。

我国是近视高发国家。国家疾控局监测数据表明，2022 年我国儿童青少年的总体近视率是 51.9%。其中，小学阶段的近视率为 36.7%，初中阶段为 71.4%，高中阶段为 81.2%。依据数据进行预测，倘若没有有效的控制手段，到 2050 年，3 至 19 岁儿童青少年的近视率预计会达到 84%，高度近视的比例将达到 20%。我国近视呈现出高发、低龄化以及重度化的趋势。全国青少年近视率的统计数据展现了全国青少年近视的情况。不同年龄段的近视率存在差异，不同地区的近视率也有所不同。近视率与性别以及城乡等因素有着密切的关系。我国是一个近视高发的国家。根据国家疾控局的监测数据可知，在 2022 年，我国儿童青少年的总体近视率为 51.9%，其中小学阶段为 36.7%，初中阶段为 71.4%，高中阶段为 81.2%。数据预测显示，若没有有效控制手段，到 2050 年，3 至 19 岁的儿童青少年近视率有望达到 84%，高度近视比例会达到 20%。我国近视呈现出发病率高、年龄低、重度化趋势在加剧的情况。青少年近视的现状令人震惊，展现出青少年近视率逐年上升的态势，突出了近视低龄化和重度化的问题。

考试和升学压力会导致用眼过度。如何合理地安排学习时间呢？这是一个我们需要重视的问题。同时，如何减轻用眼负担，也是我们需要重视的问题。遗传因素对近视有着影响，包括近视的遗传倾向以及概率等方面。