中班户外活动平衡木教案（通用11篇）

教学工作者在开展教学活动之前，常常需要准备好教案。借助教案，能够使教学工作更加科学化。那么，写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的中班户外活动平衡木教案，欢迎大家阅读，希望大家能够喜欢。

中班户外活动平衡木教案 1

活动目标：

尝试用多种方式，按照快慢不同的节奏通过平衡木，以提升身体的协调性。

2、 敢于挑战，体验体育活动的乐趣。

3、 锻炼平衡能力及快速反应能力。

4、能根据指令做相应的动作。

活动准备：

音乐、平衡木若干。

活动过程：

1．热身活动。

今天我带来了一段与众不同的音乐。让我们一起跟随这段音乐舞动起来吧！

2．幼儿自由走平衡木。

小结：刚才你们在平衡木上走圆场时，手是伸平的，并且走得很稳，很棒。

3．幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。

你们刚刚是从平衡木上走过去了。那还有哪些其他的方式可以过平衡木呢？（请个别幼儿进行示范，其他幼儿在原地跟着练习。）

T：现在请你们选一种方法来过平衡木。

4．幼儿练习。

T：你们刚刚有没有遇到什么困难？

（1）没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。

有困难的话，那你就选择一种最为稳妥、最为安全的方法，然后再重新进行一次平衡木的练习。

这一次我提出了一个新的要求。你们要听好我的哨声，并且按照哨声的节奏通过平衡木。

5．听音乐，比较两段音乐旋律。

T：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢？

6．幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的'方法进行练习。

慢音乐时，先在原地练习两个动作，并且要按照音乐的节奏来进行；等练习熟练之后，再到平衡木上进行练习。

T：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。

T：你还可以用你喜欢的方法再走一次。

（2）快音乐——直接上平衡木练习。

这次音乐的节奏变快了。你是否能够以快速、稳定且安全的方式走过平衡木呢？好了，那就来尝试一下吧！

7．教师示范完整的表演。（加高平衡木：两低一高）

你们都能够平稳地走过平衡木，这真的很厉害。我也特别想尝试一下，你们一定要仔细看哦！

T：你们刚刚发现了什么？

T：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的？听到什么音乐后亮相？

教师喊口令，让幼儿自由做出亮相的动作，问幼儿是否会做一个很帅气的亮相。

8．幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。

9．幼儿坐在平衡木上进行放松运动。

教学反思：

我依据本班幼儿年龄爱动这一特性制定了此次走平衡木的体育活动。在准备阶段，我与孩子们一同准备材料，制作出了青草、小路以及路边的小花。我还选取了幼儿能够接受的、高矮适中的平衡木，孩子们的积极性格外高。

中班户外活动平衡木教案 2

一、走：

1、自然走：

小班：双脚交替自然地走

小班：上体保持正直，双脚交替着自然地行走。

- 两臂自然地前后摆动。

2、变化走；

小班；向指定方向走

指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。

二、跑：

1、自然跑：

小班：双脚交替自然地跑

指导要点：可以在原地踏步的基础上引入原地跑的教学，让其体会走与跑的根本区别，即腾空。摆臂时要握拳屈肘，前后自然摆动。小班教学时，要保持上体正直，双脚交替自然地跑。

指导要点如下：迈开步子，落地时要轻柔；躯干保持正直且稍向前倾；两臂握拳，屈肘，前后自然摆动。

2、变化跑：

小班：向指定方向跑

设定标志物，在跑动过程中，要目视距离相近的物体，身体向前倾并向前跑动，去体会腾空的感觉，两臂自然地前后摆动。

3、走、跑交替：

小班：走、跑交替100米

2. 跑转变为走：听到走的指令时，要快速从跑转变为走，同时还要调节呼吸。

4、追逐跑；

小班：在指定范围四散跑、追逐跑

指导要点强调了限制条件，即指定范围。追者要求讲究方法，逃者要求有躲闪能力。

三、跳：

1、纵跳：

小班：轻松自然地双脚同时向上跳

指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。

2、行进跳：

小班：轻松自然地双脚同时向前跳

指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。

3、从高处往下跳：

小班：从25厘米高处自然跳下

指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

中班户外活动平衡木教案 3

目标：

可以在由各种材料构建成的障碍物上行走，以此来练习手眼协调以及平衡能力。

2、努力尝试多种训练平衡的方法，培养创新意识。

3、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

4、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。

变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片这些材料被使用。变形平衡木被使用，大块积木被使用，弧形塑胶板被使用，沙包被使用，硬纸板被使用，雪花片被使用。

一、导入：

用游戏《风和小树》作为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，并且激发幼儿的“活动兴趣”。

教师说昨天晚上下了一场大雨，这场大雨把小河上的桥给冲走了。因为桥被冲走了，所以小动物们不能到河对面去找食物了。现在请大家帮小动物们想一个办法，让它们能够顺利到达河的对面。

4. 同时提醒幼儿要小心。

集中精力：分别讲讲每座桥的不同之处，让几名幼儿进行示范，让他们说说自己是通过怎样的方式能够又快又稳地过桥的。

幼儿进行自由练习。他们体验在不同障碍物上行走时的难易程度。同时，他们还能锻炼手眼协调能力。

教师说：“小动物们因为得到你们的帮助，又能吃到食物啦。它们为了表示感谢，送来了好多吃的呢。咱们一起去把这些吃的运回来，好不好呀？”接着引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，并且鼓励幼儿去尝试用身体的各个部位来运食物，同时提醒幼儿要注意安全。

三、放松：

总结性地进行评价，对幼儿愿意帮助他人这一行为以及动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。

2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。

3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。

教学反思：

老师设计的环节具有科学性。首先进行热身。接着进行平衡练习，练习由易到难。之后进行将平衡组合进行走、跨的练习。在活动中，教师设置了有趣的情境，并且设置了具有层次性和挑战性的活动内容。这些使得枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来非常乐此不疲。

中班户外活动平衡木教案 4

设计意图：

在自由活动时，常常能看到孩子们对书、笔、玩具等进行摆弄。他们把这些东西竖起来，接着又让它们倒下。孩子这种无意识的摆弄行为，促使我设计了这个活动。生活里存在着许多东西，其中有些可以站起来，而有些则不能。当孩子察觉到这一现象后，再让他们去想办法让那些原本站不起来的东西也能站起来。通过这样的方式，原本无意识的摆弄就变成了带着问题去进行探索。本次活动的源泉是孩子，材料取自生活，充分调动起孩子在活动中的积极态度和主动精神。

《幼儿园教育新纲要》表明：要尽量去创造条件，让幼儿能够实际参与到探究活动之中。这样能使幼儿感受到科学探究的过程与方法，并且体验到发现所带来的乐趣。因此，在组织大班科学活动“站直了，别趴下”时，我引导幼儿亲身经历科学探究活动的过程。孩子们在操作、探索、交流中获得进步，获得关于周围物质世界及其关系的经验。这个过程使幼儿获得乐学、会学等可持续发展的长远教育价值，较好地践行了《纲要》的精神。

活动目标：

操作可以激发幼儿对探究物体直立平衡现象的兴趣，同时能让幼儿体验到探索活动的乐趣。

知道有些东西能够站稳，而有些东西则不能站立起来，从而初步感受到了物体直立平衡的这种现象。

大胆尝试，让原本站不起来的东西能够站起来。通过这样的方式，培养幼儿解决问题的能力，让他们能够发挥出创造性。

活动重点：

知道有些东西能够站稳，而有些东西无法站起来，从而感知物体直立时的平衡现象。

活动难点：

大胆尝试让站不起来的东西也站起来。

活动准备：

厚的书，薄的书，铅笔，可乐罐，娃娃，一次性筷子，卷筒纸芯，叶子，玩具梳子，鸡蛋，吸管等物品。

2、辅助材料：橡皮泥、夹子。

活动过程：

一、幼儿游戏《直立的木头人》进场。

二、第一次探索，找找能站住的东西，感知物体直立平衡现象。

1、引导幼儿自由探索

教师说：今天我带来了许多东西。等会儿请你们一起玩。在玩的时候，你们要找找哪些东西能够站起来。

2、幼儿探索，教师观察。

3、幼儿表述探索结果

教师让大家说说，自己让什么东西站了起来，以及是怎样让它站起来的。

4、教师小结：……

第二次进行探索，勇于尝试让原本站不起来的事物也能够站起来，充分发挥创造性。

1、鼓励幼儿想办法大胆尝试解决问题

教师：现在请你们动动脑筋，让站不起来的东西，也站起来。

2、幼儿探索，教师观察发现。

3、幼儿表述探索结果

教师：谁成功了？告诉大家，你是怎么让它站起来的？

四、第三次探索，鼓励幼儿再次大胆创造【添加辅助材料】

老师今天为你们准备了一些东西，其中有橡皮泥和夹子。你们可以请它们来帮忙，然后再试试看，用与刚才不同的方法让原本站不起来的朋友站起来。

1、幼儿操作，教师鼓励个别幼儿。

2、引导幼儿介绍自己的方法。

教师询问：谁愿意向大家讲述，你是凭借何种办法使原本站不起来的东西站立起来的呢？

教师：谁用其他不同的方法也让它站起来了？

教师进行了小结：你们想出了诸多方法，成功让原本站不起来的东西站了起来。之后，我们要继续去寻找，看看还有哪些东西也具备能够站起来的能力。

活动延伸：

回家后找找我们家里存在哪些东西能够站起来，哪些东西不能够站起来？又有何种办法可以让原本不能站起来的东西也站立起来呢？

中班户外活动平衡木教案 5

指导语：

本组游戏可以促进幼儿平衡觉的发展。亲子进行平衡游戏，能够培养幼儿自信的品质，还能培养幼儿大胆的品质、勇敢的品质以及坚毅的品质。

2、本组游戏一个或几个家庭都合适。

游戏一：我是小陀螺

游戏功能：

1、帮助孩子在快速运动时能保持肢体平衡;

2、促使平衡觉的发展，体验亲子游戏的乐趣。

游戏过程：

让孩子找一处空地站立。可以让孩子将手臂伸平，且不要扶住任何东西。同时，也可以让孩子把手放在腿的两边，然后在原地进行旋转。

孩子在转动的时候，妈妈可以这样说：“宝宝如同一个小陀螺。转呀转呀转……好了，停下吧，看看宝宝是否能够站稳而不倒下。”

3、让孩子静静地站立一会儿，直到他感觉不到晕了。

4、用这种方法，连续做5次，并且每天坚持如此。

爸爸妈妈可以和孩子轮流做这件事，目的是为了引起孩子的兴趣，然后看看谁能坚持不倒下来。

游戏二：小小杂技演员

游戏功能：

训练宝宝脚跟对着脚尖后退走，培养行走能力。

游戏材料：

长绳子或直线

游戏过程：

1、在地上画一条线或放一根长绳子。

2、妈妈和宝宝一起站在绳子的一端，脚跟对着脚尖往另一端走。

走到尽头之后，接着用后脚跟抵住前脚尖并往后退着走回来。走到绳子的中间位置时，像杂技演员那样，用一只脚在绳子上独自站立一会儿。宝宝在绳子中间做一种动作，妈妈在绳子中间做另一种动作。

4、根据宝宝完成情况，妈妈可以和宝宝在头上各顶一个积木走。

游戏三：小小搬运工

游戏功能：

1、帮助孩子训练平衡能力;发展持物运动的能力

2、培养幼儿任务意识及坚韧、勇敢的品质。

游戏材料：

书或沙包

游戏过程：

1、爸爸和孩子参赛，妈妈当裁判。

孩子把两臂伸直，拿一本书放在头顶上，从一个房间运到另一个房间。

可以把书放在伸直的手臂上，从房间的一边运到另一边，观察能坚持多远不掉下来。一直将书运到终点的人就是胜利者。

4、还可以爬着搬运，把书放在背上运到终点。

中班户外活动平衡木教案 6

一、活动目标

1、训练能听到信号迅速地在凳上站立。

通过平衡练习不同的器材，逐步提升难度，以此来提高平衡能力，同时激发勇于挑战的精神。

二、教学重点

1、复习平衡循环练习，新授登上平衡，站立。

三、活动重点

幼儿有一张小圆凳，这小圆凳是塑料平块制成的。还有平衡木、凳子、高跷、泡沫球，以及录音机和音乐磁带。

四、活动过程

（一）准备部分

1.教师带领幼儿以一路纵队入场，进行走跑交替热身活动。

2.模仿机器人做头领，上肢，下肢，脚部的关节肌肉活动。

（二）教学与练习部分

3.游戏；凳子运动

请幼儿每人拿一张凳子，然后选择一个地方。接着听信号绕自己的凳子走，在听到教师哨响的时候，要迅速双脚站立在凳子上。

请幼儿听信号绕着自己的凳子跑圈。当听到教师哨响时，幼儿要迅速单脚站立在凳子上。在反复练习中，要注意左右脚进行替换。

幼儿分成两组把凳子排列成纵向，接着绕着凳子奔跑。当听到教师发出不同的哨音信号时，幼儿会快速地做出动作，或是坐在小凳子上，或是蹲在小凳子上，或是双脚站在小凳子上，或是单脚站在小凳子上。运动的节奏从慢逐渐加快，难度从弱逐渐增强，依次是坐、蹲、双脚站、单脚站立在凳子上。

4.平衡循环练习；运球。

（1）分组听信号一个接一个地持球走过场地上各种障碍。

分组进行运西瓜比赛。首先听信号，然后各组小朋友出一人手持西瓜球，快速走过指定的各种障碍，接着回到出发点。之后本组另一个小朋友出发，继续进行同样的动作，直至本组小朋友持球回到终点。最先完成“运西瓜”的小组即为获胜小组。

活动规则：每个幼儿从球筐拿一个球，从一头运到另一头。要经过塑料平衡块，接着经过平衡木，然后经过凳子，再经过高跷。之后将球放到篮筐中。如果能走在平衡木中带球且不掉落，就可以到教师处领取另一张贴纸作为奖励。

五、结束部分

听音乐的同时做“擦汗”的动作，做“洗手”的动作，做“洗脸”的动作，做“甩手”的动作，做“互相捶背”的动作，做“甩腿你”的放松运动。

2、评出几名“运西瓜大王”，然后收拾场地退场。

中班户外活动平衡木教案 7

活动目标

1、练习在平衡木上行走，训练幼儿的身体协调性。

2、通过活动使幼儿的胆量得到锻炼。

3、体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。

4、发展幼儿的动手能力和创造力。

活动准备

1、体操运动员进行平衡木比赛的录像。

2、平衡木。

活动过程

1、带领幼儿观赏我国体操运动员进行平衡木比赛的.录像。

请幼儿扮演体操运动员，然后走过平衡木。教师在一旁进行观察，一部分幼儿已经能够完全自如地进行活动，一部分幼儿虽能独立活动但动作较为笨拙，还有一部分幼儿还不能独立地进行活动。基于此，教师给予幼儿不同的指导和帮助，重点对那些没有勇气登高的幼儿进行指导。

活动延伸

活动开展后，难度逐渐增加。鼓励幼儿倾听音乐，并且让他们自由地选择动作，这些动作包括侧平举、叉腰、上举等。

教学反思：

我依据本班幼儿年龄小且爱动的特点，制定了本次走平衡木的体育活动。在准备阶段，我与孩子们一同准备材料，制作出了青草、小路以及路边的小花。我还挑选了高矮适中、幼儿能够接受的平衡木，孩子们的积极性格外高。

中班户外活动平衡木教案 8

活动目标：

学习单脚站立（持续 3 秒钟），然后进行模仿。接着去探索各种能够保持平衡最久的动作。

通过“屁股推”这个游戏，即让两个幼儿站在软垫上，用屁股贴紧屁股，接着相互推动，来继续训练平衡能力。

活动准备：

1.动感性较强的音乐。

2.软垫。

3.一些小奖品。

活动过程：

一、准备活动。

教师带领幼儿在动感音乐声里做“小小健身操”。活动包括上肢、肩部、腿部、腰部等部位。之后以踏步形式进行放松。

二、基本活动。

1.学习模仿仙鹤单脚站立的动作。

你们知道在动物中哪些动物喜欢单脚站立吗？比如大公鸡、仙鹤等。

我们今天开始学习模仿仙鹤单脚站立的动作。我会数 1、2、3，然后你们每个人都要摆出仙鹤单脚站立的姿势。

(3)幼儿学习模仿仙鹤单脚站立。

(4)教师请部份幼儿上前演示他们的动作。

2.引导幼儿探索能够保持平衡最久的姿势。

大家刚才想到了许多单脚站立的动作，然而哪个动作能让我们保持平衡的时间最长呢？现在请小朋友们给每个动作进行编号，像 1 号动作，即双臂展平单脚站立；还有 2 号动作，也就是双后叉腰单脚站立等等。

让幼儿依次进行从 1 号动作到 N 号动作的站立练习。在做每个动作时，教师都要数到十。落下人数最少的两个动作，就是最有利于保持平衡的动作。

3.游戏：屁股推。

刚才我们进行的是练习平衡的动作。现在我们要玩一个与平衡相关的游戏，这个游戏名叫“屁股推”。游戏规则如下：两位幼儿背靠背站在软垫的中间。教师发出口令后，幼儿需用屁股将对方往软垫外面挤。谁把对方挤出软垫，谁就成为获胜者。

幼儿两两结伴。他们领取了软垫，然后开始玩“屁股推”的游戏。教师十分注意，让身高差不多的幼儿搭配在一起进行游戏。这个游戏可以多次进行。

(3)“屁股推”游戏比赛。

我们即将开始“屁股推”的游戏比赛啦。你们要两两结伴开始玩游戏哦，接着获胜的那一方要留下来呢。然后呢，让获胜的小朋友再次两两结对去进行比赛，从而决出获胜的一方哦。最后呀，让第二轮比赛后获胜的小朋友再次结对进行比赛，就这样依次类推下去呢，最终获得胜利的那个小朋友就是冠军啦。

三、放松活动。

教师给获胜的幼儿颁发小奖品，并鼓励幼儿不要气馁，继续努力。

中班户外活动平衡木教案 9

教学目标：

1、 了解长大或通过学习可使动作技能更加熟练。

学习运用大肌肉进行活动。尝试走平衡木这一身体平衡动作。尝试钻爬这一身体平衡动作。尝试旋转这一身体平衡动作。这些都是不同水平的身体平衡动作。

活动准备：户外游戏场 软垫、纸箱 轻柔的音乐

活动过程：

(一)、引起动机。

教师带领幼儿复习儿歌“长大笑哈哈”。教师说明娃娃长大了，并且身体也长高了。

为了让我们的身体能长得更高且变得更结实，我们需要锻炼自身的体魄。在这节课上，将会进行体能大考验，以此来看看大家是否能成为“小勇士”。

(二)、热身活动。

教师介绍了平衡木，还介绍了纸箱以及安全软垫等器材。接着，教师带领幼儿布置场地。

2、介绍关卡名称，并找幼儿来示范及说明进行方式：

第一关是“勇闯独木桥”。需要走过平衡木，在过程中可以停一次。如果有一脚脚下离开平衡木，那就需要重新走过独木桥。

第二关：“勇士过山洞”：爬行过纸箱。

第三关名为“旋转天地”。首先将手交叉放在胸前，然后在原地旋转三圈。如果在旋转过程中转出了绳圈的范围，那么就必须再做一次这个动作。

带着幼儿快步绕场地的三个关卡各三圈，同时活动幼儿的头、手和脚部等关节。

教师在适当的时候给予个别指导。

(三)、进行“小勇士”活动。

教师说明了“小勇士”活动的进行方式，是从起点开始，然后依次通过第一关，接着通过第二关，再通过第三关，最后再回到起点。

教师播放音乐后，游戏便开始了。此时，幼儿需要从起跑线往终点前进，并且要一一通过各个关卡。

3、重复进行游戏。

中班户外活动平衡木教案 10

一、走：

1、按节奏上下肢协调地走

指导要点包括侧重左脚落地时机和右脚落地时机（老师必须用口令进行提示），同时强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。

2、变化走；

中班：听信号变速走

指导要点在于发展幼儿的灵敏素质。要设定信号，且这个信号必须提前让每一个幼儿都能知晓，还能较为容易地分辨出两个信号的差异，这样在活动中幼儿才能作出相应的速度变化。当进行加速走时，要求步子比慢走时要小，同时频率要快。并且手臂的摆臂速度也会随之加快。

二、跑：

1、自然跑：

中班：按节奏上下肢协调地跑

指导要点包括强调脚的蹬伸与摆动需协调，同时两臂的摆动与躯干的转动也要协调，要做到步子大一些，落地轻一些，摆臂用力一些。

2、变化跑：

中班：听信号变速跑

指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。

3、走、跑交替：

中班；走、跑交替200米

指导要点：

听到跑的指令后，下肢迅速蹬摆，做出跑的动作。同时，两臂迅速由直臂变为屈臂，前后摆动。身体稍向前倾。

听到走的指令后，迅速从跑的状态转变为走的状态，同时调节呼吸。

4、追逐跑；

中班：在一定范围内四散追逐跑

指导要点：首先强调限制条件，也就是指定的范围，在此基础之上，进一步提出更高的要求。

追者要求做到讲究方法，例如具备紧急起动的能力，或者进行个人追。

（2）逃者要求其有躲闪能力。

5、快速跑：

中班：快跑20米

强调下肢要充分蹬踏和摆动，步幅需大，步频要快，摆臂需用力，上体稍微前倾，眼睛要目视前方。

三、跳：

1、纵跳：

中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）

指导要点在于强调落地时需屈膝缓冲，突出连续起跳这一特点，同时要求垂

直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。

2、行进跳：

中班：在直线两侧行进跳

指导要点：髋的预摆——改变运动方向

3、从高处往下跳：

中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻

指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

4、立定跳远：

中班：跳距不少于30厘米

起跳时，腿蹬直，臂向前上摆，身体展体，从而使身体向前上方跳出。

落地——屈膝全蹲

5、助跑跨跳：

中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米

落地后应继续向前跑几步。

四、投掷：

1、投远；

中班：能肩上挥臂投掷

预备时能够进行转体引臂的动作，投掷时能够通过转体挥大臂来带动小臂，进而将投掷物向前上方投出。

五、平衡：

1、在平衡木上走

中班：在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走

中班户外活动平衡木教案 11

一、活动目标

1、练习在平地上走直线，尝试双手如同飞机一样张开来保持平衡

2、具有初步的大胆进行身体活动的能力。

3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

二、重点和难点

平地上的平衡走与一定高度和宽度上的平衡木走不同，幼儿要从平地上的平衡走变化到平衡木走并进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动来说是个新问题。部分幼儿会因为这种变化而产生害怕心理。所以在活动器具的选择以及活动方法的提供方面，要让幼儿有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。

三、材料及环境创设

1、观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。

有两条平衡木，它们的高度和宽度要求不一样。还有与平衡活动相配套的各种活动器具，其中包括若干把伞、一些帽子、多个沙包、一些球、几个娃娃以及一些积木等。

四、设计思路

中班幼儿进行身体平衡运动，已不是难事。每个幼儿在这方面的发展进程存在差异。有的幼儿能在既高又窄的平衡木上行走，有的幼儿只能缓慢地走过低低宽宽的平衡木。因此，教师需依据每位幼儿的实际活动水平，设计并安排难度不同的活动，给予不同的指导和帮助。在平衡器材的高度方面有不同要求，在平衡器材的宽度方面有不同要求，在平衡器材的坡度方面有不同要求；同时在运动方法的指导上给幼儿不同的示范，在运动方法的指导上给幼儿不同的选择。大、考吧、幼、师网出处表明可从徒手走逐步过渡到持物走，可从徒手走逐步过渡到加速走，可从徒手走逐步过渡到在间隔物体上走。

五、活动流程

提供材料，在场地出示高度为 30 厘米、宽度为 20 厘米不一的平衡木。重点指导幼儿扮体操运动员，自由选择动作走过平衡木。进行难度练习，让幼儿通过这种方式锻炼平衡能力。中间提醒幼儿可以让手臂动作不断变化，比如叉腰，把手臂举起来，侧平举，抱住头，弯曲手臂等。教师在一旁进行观察，看看哪些幼儿已经能够非常自如地进行这些活动了，哪些幼儿虽然能够独立活动但动作还很不灵活，哪些幼儿还不能独立地进行活动。在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。

教师在每次活动时，一方面要有灵活的随机指导；另一方面，还必须要有重点指导内容和计划。第一次重点指导没有勇气登高的幼儿；第二次指导走平衡木脚步姿势错误的幼儿；第三次指导不敢独立在平衡木上走的幼儿；第四次指导在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等。除了重点指导器具选择外，还要考虑落实到具体幼儿身上的指导方法。

随着活动的逐步开展。要依据幼儿的能力发展情况，逐步提升活动的难度。一开始是徒手走，接着是拿着小器具在平衡木上走。同时鼓励幼儿根据器具等的特点，创造出各种不同的动作，比如头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等。还可以将这些动作编成游戏让幼儿玩耍，例如“送娃娃过小河”（即抱娃娃走过平衡木）、“运西瓜”（幼儿依次站在平衡木上传吹塑球）等。先过渡到在间隔物体上行走，例如走木梯，走树桩，接着在平衡木上放置一块泡沫塑料积木并跨过去等。

教学反思：

老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。活动中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的活动内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。