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人们总是希望与某人见面，互相支持，过一生，并过着悠久的生活。爱总是美丽的，但是婚姻中总是有很多意想不到的摩擦……慢慢地，许多人会发现与他们的伴侣越来越多的冲突，更少的话题，而越来越少的爱变得越来越少。所以有些人会想知道，我一开始就选择了错误的人吗？如果您改变伴侣，您的婚姻会更快乐吗？不仅婚姻，我们是否总是想换工作？改变公司甚至一个国家怎么办？如果您有类似的想法，让我们看一下Wang Hua的故事。

在刚刚结束的“升级生活软件”课程中，我告诉学生这是有关变革的课程。如果本课程可以使每个人都更改某些内容，例如您的计算机和智能手机需要不断更新和升级到软件，那么您想最大的更改，您最需要什么才能升级最多？

像往常一样，我收到了各种答案，包括那些想变得更富有的人，想要改善亲子关系的人，希望这对夫妇会变得更好的人以及那些希望公司取得更大突破的人……在许多希望改变的希望中，一个声音使观众不知所措。一个女人可以肯定地说：“船长，我想改变丈夫！”观众中的学生笑了，她的直截了当。她是本文的女主人公王华（Wang Hua）。

当我听到她的声音时，我很快见到了她中的数百名学生。她坐在前面，短发短发和黑色T恤，看上去很干净整洁。从声音的力量来看，她可以看出自己是一位聪明而有能力的女士。我听说有人想换工作和城市，而且我也听说过一个想改变国籍的人，但这是我第一次敢说我想在数百人面前改变我的丈夫。为什么要改变丈夫？我要求她深情地走到讲台上。

“我的丈夫只适合成为朋友，而不是丈夫。”这是Wang Hua坐下时说的第一句话。我问她为什么要改变丈夫？她说：“他虚弱又怯ward，他不能做任何大事，他不听话，就像一块坑里的石头，臭和艰难的；如果他不能做自己的事，我要求他根据我的方法做到这一点，他不听，无法管理，并且不愿意学习，并且总是想着他是自我的。

听到她责骂她的丈夫后，我好奇地问：“既然他在你的眼中太难以忍受，你为什么选择嫁给他？”

“我曾经以为他是善良的，善良的，愿意帮助他人的，对他的朋友们善良。但是在我嫁给他之后，我意识到他对他的朋友比我好得多。他听任何人，但他只是不听我的话。因此，成为他的朋友比成为他的妻子更好。”

阅读本文后，如果您以前有已知的语言模式，则可能应该知道发生了什么。一个人的语言将揭示他的信念和信念会影响行动和行动将创造结果。结果的积累是一个人的命运。王华一直强调她的丈夫不听她的话。在她眼中，无论丈夫是怎么做的，这都是她丈夫的全部责任。我能想到他丈夫的处境。每天都面对这样的女人时，我总是在她面前错了。我认为一个人能做的最愚蠢的事情是找到某人，让自己没有他的身边生活。

当然，您不能直接告诉她，因为她不会承认。每个人都会尽力证明她是对的。因此，最好的方法是让她看到自己的模式。这是我认为最好的治疗方法。当一个人看到自己时，他自然会改变。因此，我决定使用萨蒂亚（）的雕塑，让她清楚地看到她的应对方式。

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“既然你想改变丈夫，让我们一起看看。​​如果你改变丈夫，会怎样，好吗？”因此，我请她邀请一名同学与观众的学生和另一个男同学一起扮演她的丈夫。

“你，你，你来了！”瞥了一眼观众后，她用手指指着两个同学，并要求他们以有序的语气提出来，好像领导者在命令她的士兵。如此强大的秩序引起了观众的欢笑。

我请她自己的演员站在椅子上，将左手放在臀部上，然后将右手指向丈夫的演员（指责姿势）。当丈夫的演员将手握在胸前（超理性的姿势）时，面对侧面。然后她问她：“这是您与丈夫相处时的感觉吗？”她看着扮演丈夫的艾斯特（）的侧面面孔，说：“是的，是的，他就是这种美德。不管我怎么说他是，他只是不听，他说话了，他说话了，但他只是看不到他任何事情。

“好的，由于您对这种类型的事情不满意，所以让我们更改它。”因此，我在舞台上选择了一个带着微笑的男人，取代了丈夫的最初角色，用一只脚跪在她的角色前，将左手放在胸前，然后用微笑的脸上的脸向上伸向右手的棕榈向上向上伸展了他的角色（令人愉悦的姿势）。然后我问她：“您对此感到满意吗？您绝对听话和英俊。”

“不，不，我就像一个奴隶，不道德，不够男子气，我不想要它。”她瞥了一眼跪在地上的男同学，以一种轻率的语气说。

“好吧，让我们再改变一个。”我将注意力转向现场300多名学生，并说：“如果您认为自己是男性的，请站起来。”突然之间，数十个人站在现场，我要求她选择她认为最适合上台并站在演员面前的其中一个。

每个人都非常欣赏她的愿景，因为这个人不仅英俊，而且非常男性，而且看起来像个成功的人。我请那个男人站在王华（Wang Hua）的演员面前一会儿，然后问他：“面对这样的女士，您觉得自己有什么责备？”他说：“我受不了，我真的想逃脱。”

我继续问他：“如果您非常爱她，并和她在一起，您是否有要离开家的心？”

“那我将与她作斗争。”他还模仿了对方，将左手放在臀部上，将右手指向另一方，自然而然地指责态度。然后他仍然感到不舒服，所以他要求工作人员带椅子，站起来，指着另一方。这样，双方都在互相斗争...

目前，正在观看这些场景的王华无法再阻止她的眼泪。我问她：“我们已经改变了几个丈夫，我们还需要继续改变吗？”

“不，不，我明白，没有人能忍受这个女人！”目前，她在哭。

“我该怎么办？你有什么可以教这个女人的吗？”我轻声问她。

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我不会一个一个地描述下一个故事。在这么多丈夫之后，我仍然没有良好的关系。王华似乎突然意识到了这一点。尽管眼泪仍然在她的眼中发光，但我忍不住升起，脸上露出了灿烂的笑容。用她的话说，那一刻，她终于明白，不是她的丈夫应该被替换，而是她自己的行为模式。萨蒂亚女士称这种模式为应对姿势。

什么是应对姿势？应对姿势是面对外部压力时人的惯性反应。有四种常见的应对姿势：

首先是指控。以这种应对态度的人总是将责任归咎于另一方。所有的错误都是另一方的错。在强烈保护自己的利益时，他们会忽略他人的感受，总是认为自己是对的，而其他人是错误的。是你，而不是我应该改变。

第二种称为“令人愉悦”。具有这种应对态度的人总是会感到难过，或者一旦出现问题，他们会觉得这是他们的错，对他人总是友善。我希望每个人都对自己满意，并经常牺牲自己来满足他人。

第三类是超级理性的。这样的人很少接触情感部分。他们将引用经典作品并列出数据，以证明他们的观点是正确的。超级理性的人通常是乏味和不兼容的，可能会给人们一种感冒的感觉。

第四类是中断。中断的人与超级理性的人相反，他们的世界没有理由。中断的人感到快乐和乐观。它们非常讨人喜欢，因为它们的外观会破坏许多僵局或不愉快的情况，但他们会暂时逃避压力和责任感。

从上面的描述中，我们的主人公王的反应姿势是指责。正是由于这种反应方法，她与丈夫的关系越来越糟。因此，她的意识是正确的。应该改变的不是她的丈夫，而是她的回应姿势。

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那么，如何改变您的响应态度？萨蒂亚（）提出了一个称为“一致性”的增长方向。

所谓的“一致性”意味着，在交流中，我们不仅必须照顾对方的感受，而且还必须表达我们自己的感受，并根据两党之间的联系，一起探索合理的解决方案。

在任何关系中，一旦发生冲突，就不可能成为一方的责任。一致的沟通有效的原因是，这种新的交流模型避免了像“原告”这样的另一方向另一方推动责任。它也不会像“愉快的”那样对自己负责自己，并使自己做错了自己的关系。也不是像“超级理性人”这样的理由，因为观点和角度不同，原理会差异很大。您有自己的理由，另一方也有另一方的原因；它不会像“打断器”那样以幸福的名义忽略矛盾。

只有当双方都能始终如一地关注“我”的三个因素，“你”和“环境”，同时可以真正实现这种关系的和谐。简而言之，这是你好，我，大家好。

如果所有读者（例如Wang Hua）都有诸如“改变丈夫”，“变化的妻子”，“变化的工作”，“改变环境”等的想法，那么他们就不会在采取实际行动并意识到自己之前就不会改变自己的行为模式？

我相信，当我们所有人都可以使用一个稳定的模型与家人，朋友，领导者，同事，伴侣和儿童交流时，我们的爱肯定会更甜蜜，我们的婚姻和家人会更快乐，我们的工作将变得更加顺畅！

（本文是基于真实案件编写的。为了保护各方的隐私，本文中的名称和内容是故意调整的）

作者概况：华盛顿（ ）一直关注应用心理学领域已有20年了，他是一名心理学专家，将辅导员和投资者结合在一起。他已成功地将心理理论应用于公司管理，管理，婚姻，家庭，亲子教育等领域。投资于中国最大的心理学平台YI心理学，中国NLP学院， Life，心理学学校， 和其他心理学机构。本文最初发表在《微信公共帐户：领导者谈论心理学》上，

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3月31日，将在广东广东的广州举行的黄金·图安（ Tuan）导师“升级”课程的国家巡回演出课程。到目前为止，“升级生活软件”课程已超过100次。通常需要成千上万的元来参加黄教师的课程。这次，它的价格仅为6,800元，您可以参加小组负责人的班级。配额有限，先到先得！

课程时间表

地点：广州凤凰城酒店

时间：3月31日至2018年4月1日

投资：6,800元人（3人相互旅行，1,000元/人）

注册联系人：Lin 3（与微信相同）0755-

期待在会场见到您

地址：1613，B街区，宗山花园大楼，凯蒂安路，深圳市五角区

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