长期征集

日子过得艰难，生活也并非易事。每个人都有着自己的苦楚，那种有苦却无法言说的感受，只有受苦的人最为理解。

和吃苦相比，有苦难言，无人问津，可能比苦本身还难受。

重生之后，叶檀老师有了很大的变化。她变得能够吃苦，既吃自己所经历的苦，也吃别人所遭遇的苦。

她说，有苦我们一起分担。

每周六，叶檀老师会亲自进行回复。并且会在公众号上发出相关内容。那些有苦难言的朋友，如果你们也希望能和叶檀老师倾诉，就把自己的故事发送到邮箱。叶檀老师看到后，一定会给予回复。

记住，这世界还有人，关心你，在乎你，理解你。

文/叶檀手中无剑| 心中有爱

叶檀老师，您好！

认识你好多年了，那时候你经常出现在中央二台。

那个时候，我有了自己的小孩。我在私企担任普通财务工作，上班期间会认真完成自己的工作任务。到了双休日，我会全身心地陪伴孩子，并且会细心地打理家务。

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工作不繁重，收入也不多，仅能勉强维持家庭开销。在精打细算之后偶尔会有结余，我就把这些结余攒起来买股票。工作之余，我将最大的精力都放在孩子身上，不断学习如何成为一名合格的妈妈，以应对孩子在不同年龄阶段遇到的各种问题。现在看来，我在这方面的努力没有白费，孩子既自律又上进，给了我很大的安慰。

我经常看财经新闻，以此来学习股票知识。我有一点小小的收入，您可别笑话我，我只有几万元的本金，这些钱也是慢慢积攒起来的。每当落袋几百元时，我都会开心得不得了。如果出现浮亏，我也不会着急，因为我对自己的选择有信心，就把钱放在那里吧。

我认为打工并非长久之计。尤其对于我们这些没有特别技能的人来说更是如此。正因如此，我全力支持热衷于创业的老公。好在我的收入能够维持家庭的开支，所以就让他放手去干吧。

老公的创业之路颇为遗憾，进展并不顺利。他不断燃起希望之火，可这些希望之火又不断熄灭。如今他已 40 多岁，却一事无成。

去年，我刚过完 44 岁生日不久，就被裁员了。并非是因为年龄大，而是因为公司效益不佳，年轻的和年长的都被裁掉了很多。我和老公都失业了，待在家里。我们的家底只有几万元的股票以及一辆用于代步的车，连房子都没有，一直是租房住的。

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我焦急万分，就像家里等着米下锅那般。我不停地投简历，持续参加面试，无论是有希望的还是没希望的，都积极去应聘。终于，有一家企业愿意聘用我，我特别高兴。然而，入职才两天，不知怎么回事，竟然因为一些缘由主动提出了辞职。当时，有个声音在提醒我，难道你不怕后悔吗？但我没有听进去。

我与老公进行商量，干脆投身于小本买卖之中。我们不停地奔跑，四处观察市场。我们反复商量，就如同无头苍蝇一般，毫无头绪，也找不到门路。放眼望去，周围全是小摊贩那焦灼的眼神，似乎做什么都不太容易。

然后回头，持续应聘，然而没有得到回应。老公那边暂时也看不到有希望的迹象。如今的我每天都沉浸在无尽的懊悔之中。在如此艰难的就业环境下，老天怜悯我给了我工作，可我却没有好好珍惜。

每天晚上，一想到信用卡上那不断滚动增加的负债金额，就会想到未来一片茫然不知该往何处去。这时，自己会出一身冷汗，多次趴在老公腿上，或是嚎啕大哭，或是欲哭无泪。而老公呢，他也只能拍拍我，他本身没什么不好，只是没有为家里的经济承担起主要责任。

父母已经年迈，身体逐渐变得虚弱。每次回到乡下老家看望他们，我都会强装笑容，并且在他们面前表现得大方些，给他们购买茶叶、点心之类的物品。孩子正处于青春期，学业十分繁重，所以我更是不敢在她面前流露一丝一毫的焦虑。况且她本身就已经很懂事且乖巧了。

许多夜晚，焦虑始终伴随着我。我常常睁眼到天亮，白天则没有精神，也吃不下饭，非常害怕自己的身体会垮掉。

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我每天会看各式各样的书籍，并且背诵一些励志的摘录。我希望能够从这些书籍中汲取到智慧和坚强的能量。向朋友进行这样细碎的倾诉存在很多不便之处，因此我想到了您。

这段时间我经历了前所未有的心路历程，重新对焦虑有了认识，并且总结出了应对焦虑的办法。我还经历了过去发生在别人身上而我未曾理解的行为，因此更加懂得要宽厚善良，倘若实在理解不了，那就尊重就好。

我发现了一个特别现象。面对眼前的困难，我会感到很焦虑。当焦虑接近极限，也就是感觉身体快扛不住的时候，会突然因为某件不起眼的小事而燃起希望之光，这时心情会轻松一些。但事实上，现实的困难并没有多大改变。

我将此理解为是身体在进行自我拯救。有这样一句话，我们的身体比我们自己更加爱惜自己。（写到此处，我的眼中涌起了热泪。）很多年之前，我观看了王菲的一段采访视频。在视频中，她说当她面临压力的时候，不太会向他人倾诉。她任由压力一直下沉，持续下沉，一直沉到最底部，接着人自然而然就会重新振作起来。以前我并不理解，而现在我对此特别有同感。

我不知道需要多久，也不清楚未来会是何种模样。然而，亲爱的叶檀老师，您必定会完全康复，您肯定能恢复如初。期盼在不久的将来，我们都能收获彼此的喜讯。

一位来自重庆的粉丝朋友

3月5日

这位来自重庆的朋友：

读完你的来信后，我很受感动。在那如同浓雾般的迷茫之中，你依然没有忘记为我这个身处远方的人送上祝福。这种善良是如此纯粹、透明，就像水晶那般闪闪发光。

你如今的生活陷入了困境，然而家庭的关系却一直良好。这得益于你们拥有善良和感恩之心，正因如此，你们培养出了一个既乖巧又懂事的孩子，还有一个虽然不会赚钱却能与你相濡以沫的丈夫。这样的家庭，是能温暖我们的现世中的珍品。

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给你一个隔空的拥抱。你真的很不容易，同时也真的很了不起。你已经 40 多岁了，长期以来一直支撑着家庭。你就像风雨中挺立的树，枝叶或许被吹得凌乱，但是根却扎得深沉。

你感到焦虑，那就从心理层面允许自己处于焦虑状态。就如同我生病之后，从心理上允许自己生病一样。人食用五谷杂粮，哪有不生病的情况呢；生活总会遭遇低谷，哪有不产生焦虑的时候呢。

让焦虑的情绪缓缓地流淌，就像大河那样，一直流淌下去……不要对焦虑感到害怕，要允许焦虑出现，这样就能渡过焦虑这条河。

回到焦虑的根本原因在于内心抗拒“失控感”。你的丈夫创业一次次遭遇挫折，自己的工作长久没有成果，孩子的未来面临着不确定性，你们夫妇还需要考虑养老等问题。然而，焦虑的反面并非是“立刻解决问题”，而是要承认解决一个问题需要时间。当重担长时间压在肩上时，总得停下来歇一歇，换个肩膀扛，在歇口气的过程中，反而能够看清未来的方向。

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你对失去上一份工作感到懊悔。然而，每个选择的背后，都存在着当时当刻的理由。你的离开很可能并非是任性之举，而是潜意识在对自己进行保护。在人生中，并没有“错误”的选择，只有持续拨开迷雾并不断前行。

不要对自己过于严苛。如今面临财务困境，这不只是因为你“错失了机会”，更是由于大环境的艰难以及职场对中年人的苛刻。许多和你一样的人都在艰难前行。人到中年，仿佛总是错误的；人到老年，简直如同犯罪。

此刻，要坚定自己的内心。无论几岁，每个人都有新生的可能。人既有生生世世的轮回，也有每天 24 小时的轮回。我们明天想成为何种人，取决于今天和当下的行动。每个人，始终处于最好的年纪。

在这里，提供一些或许能帮到你的建议。

重新梳理你的家庭财务情况，一定要保持现金流正向循环。

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你丈夫进行过多次创业尝试，但都没有获得成功，或许这是老天在向你们发出提醒，表明他不太适合创业。而你一直从事着较为轻松的工作，将注意力都集中在家庭上，同时也没有创业方面的经验。创业是一项极为艰辛且风险很高的事业，你们现在所拥有的资本并不充足，如果再次遭遇失败，可能很难承担起这样的风险。

你们现在的情况很幸运，资产不多但没有严重负债。我的建议是，为了确保有收入进账，你们夫妇都应该出去工作。

不要羞于将你们在求职的事情告诉朋友，让周围的人帮忙介绍工作，也可以到网上去求职。如果有的朋友因为这个而远离，那么这些人本身就不是我们真正的朋友。在某些岗位方面，中年人的阅历具有优势，像行政、客户关系等岗位更注重沟通能力而不是体力。

对于你而言，需要去重新拓展工作的范畴，让可能性得以扩大。你是否在烹饪、收纳、园艺方面有专长呢？有没有想过，自己能够成为一个收纳工或者园艺师，把他人的家清理得一尘不染，让院子在四季都开满鲜花呢？这是一项极为美好的事业。

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生病之后，我切实感受到有能力且有温度的家政员数量极为不足，有许多老人以及许多衰弱的人都需要服务。倘若能够让衰弱的人感受到阳光，那么你便拥有了一份长期的工作。抛开包袱，舒缓心情，职业无非是我们通向幸福彼岸的一座桥梁，不存在高低之别，也不存在体面与否之分。

需要强调的是，你的丈夫应当重新进入职场。在起步阶段，开网约车或者送外卖都是可以的。这样至少能让他重新体会到为家庭增加收入是怎样的一种感受，使他摆脱多年来养成的习惯性财务依赖，从而建立起基本的职场信心。倘若连开网约车这样的工作都觉得辛苦，又怎么能相信他的创业会取得成功呢？

你与丈夫的缘分是前世所修。你们是亲人，而非彼此的负担。要一起规划家庭的未来，承担家庭的责任，这样比各自焦虑更有力量。面对懂事的孩子，不必因“没给孩子房子”而心生愧疚，可以坦诚地对他说：“妈妈现在遇到了一些挑战，我们一起想办法吧？”孩子的理解会给予你意想不到的勇气，这段经历也将成为孩子人生路上最宝贵的经验。黑夜再长，你们一家人的相互扶持，就是彼此掌中的灯。

44 岁，可将其视为一个新轮回的起始点，此时你又处在了新的起点之上。那些曾让你落泪的夜晚，那些投出简历后所经历的等待，那些为了家人而咬牙坚持的瞬间，都在静静地积攒着即将破土而出的力量。你一直以来都热爱着生活，而这份对生活的热爱本身就是最为珍贵的“好运”。

这封信希望能让你知晓，在远方有一个能够理解你的人，并且始终对你抱有信任。期待着你的好消息。

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你的檀姐姐

2025年3月15日