「铁三情报站」在接下来5分钟左右的时间里你将看到由精心整理的近期世界铁三资讯封面故事Roth9月5日，Roth在德国巴伐利亚州的Roth这个地方举行。此前2020年被取消，2021年又延期，如今Roth终于又一次回归了。德国人捍卫了主场荣誉。两位Kona冠军分别以7:19:19和7:53:48的成绩拿下男女冠军。他们还创造了新的赛会纪录。赛后，很多媒体报道称他们打破了大铁距离的世界...

初入马拉松圈的跑步小白离不开衡量数据——跑量，马拉松国家一级以上的高手也离不开衡量数据——跑量。顺利完赛的表现以及强大的耐力和坚持跑步的毅力等，都是通过跑量的积累达成的。从最初跑2公里就气喘吁吁，到每天能跑10公里，这是一位跑者在能力上的一次质的飞跃。然而，每天都坚持跑十公里，甚至更长的距离，真的适合我们吗？数据表明，当跑量达到一定程度时，我们通常会进入两个怪圈。其一，身体会不断出现小毛病，比如腿酸、脚疼以及膝盖吃力等情况；...

在刚刚结束的瓦伦西亚10公里路跑比赛中沸腾了。女子世界纪录再次被刷新。这位打破纪录的女跑者是阿格妮斯·恩格蒂奇。原有纪录是29分14秒。新的纪录首次把女子10公里的纪录拉进了29分以内，达到了28分46秒。最让人没想到的是首次跑进29分以内是公路跑，而非场地跑。如果这位女选手本次是在场地跑，纪录有可能在28分30秒以内。这样的纪录非常恐怖，比中国男子公路跑的国家纪录还要快得多。2022年11...

百岁老人不仅能够在运动场上行动自如，还能够在运动场上创造佳绩！来自美国路易斯安那州的茱莉亚·霍金斯（），在她100岁之后才开始对跑步产生兴趣，然而她却在田径场上持续跑出令人瞩目的好成绩，所以获得了“飓风”的称号。在接受媒体访问时，她表示：自己喜欢保持独立，并且尝试一些不一样的事情。她还想试试能否通过跑步让自己的身体更健康。她笑着说，家里有一个如此活泼好动的老人，不仅能让家人开心，也能让自己更快乐。100岁后才开始跑步多次打破...

洋县旅游攻略：全面知晓景点相关信息，清楚了解交通状况，明晰住宿情况，知晓美食特色，从而能够轻松地在洋县畅游。导语：洋县位于陕西省西南部。它凭借丰富的自然资源、悠久的历史文化以及特别的民俗风情，吸引了越来越多的游客。本文会全面为您介绍洋县的景点、交通、住宿、美食等信息，使您能够轻松地畅游洋县，感受这座美丽县城的魅力。一、景点篇1.洋县华阳景区洋县华阳景区在陕西省汉中市洋县境内。它是一个旅游胜地，将自然风光、历史文化和民俗风情集于...

洋县处在陕西省西南部，处于汉中盆地的东缘。它的北面靠着秦岭，南面依傍着巴山。东边与佛坪县、石泉县相接，南边和西乡县相邻，西边与城固县毗连，北边和留坝县、太白县交界。接下来给大家分享一下到了洋县需要品尝的6道地方美食。1、洋县面皮面皮是汉中地区很普通的一种饮食，其中洋县的面皮最为出名。它主要以本地特产的大米作为原料，制作起来很简单，家家户户都能做。面皮既是主食，吃上两大碗就能让人感到饱腹；又像是菜肴，有着独特的美味，因此人人都喜欢...

在加拿大的美食范畴里，独特的培根之外，还有一款叫凯撒鸡尾酒的饮品深受推崇。这款鸡尾酒是以加拿大特有的凯撒啤酒当作基底，并且融入了柠檬汁、糖浆等其他精选配料，经过精心调配后，展现出一种独特的口感。在加拿大的众多酒吧和餐厅中，凯撒鸡尾酒都是不可或缺的招牌饮品，吸引着无数对美食感兴趣的人前来品尝。卡尔加里的餐馆经理在1969年发明了这款鸡尾酒。这款鸡尾酒随即在加拿大各地掀起热潮。厂家Mott透露，他们每年生产并销售超过3.5亿...

//-/1|"/˃盐城八大碗春节的年味一部分体现在与家人的团聚之中，一部分体现在年夜饭以及只有过年才能吃到的家乡美食上。在江苏盐城，种类丰富且多样的地域美食特产，凭借着浓浓的乡味，使归家的游子感受到温暖，同时也给从外地来的客人带来了一场舌尖上的盛宴。盐城美食代表中，“盐城八大碗”是不可或缺的。在盐城人的年夜饭上，烩土膘这道菜存在；大鸡抱小鸡这道菜也有；红烧糯米圆这道菜在其中；涨蛋糕同样不可或缺；萝卜烧淡菜也会出现；芋头虾米羹也会被...

加拿大作为多元文化国家，拥有丰富多样美食，这些美食融合了世界各地烹饪传统。以下是加拿大的十大美食，涵盖了从传统到创新的各种口味与风味。其一，枫叶糖浆：加拿大是枫树糖浆的主要生产国之一。这种糖浆味道甜美，通常被用于煎饼、华夫饼、烤面包等早餐食品，还可用来调味各种甜点。蒙特利尔风味熏肉三明治（Meat）：它是加拿大很有名的熏制牛肉三明治，一般会配有酸黄瓜，还有芥末酱以及瑞士奶酪，是蒙特利尔地区特有的美食。诺华斯科地区因新鲜的龙虾而闻名。...

加拿大是一个移民国家，这里汇聚了来自世界各地的美食，从而形成了独一无二的多元美食文化。在众多的美食当中，要找出真正具有加拿大本土特色的美食。接下来，我们将会为您揭晓12种最具加拿大特色的美食。这道经典小吃起源于19世纪50年代的魁北克省。如今，它已成为加拿大的国宝级美食。它是对薯条的一种独特吃法，把法式薯条和乳酪凝乳、浓郁肉汁融合在一起，然后撒上火腿、香肠或鲑鱼等食材，既能当作小吃，又能搭配餐食。如今，连麦当劳等快餐店也推...