2019.08.20各位朋友们，大家好！你们都关注元大都FM吧。现在又到了周二这个时刻，我们会准时与您相约。每个人都有自己十分珍视的跑鞋。然而，今天的北京正秋雨连绵，这让主持人感到十分头疼。因为跑鞋在雨中跑步后，会被弄得又湿又脏，那么该如何处理这些跑鞋呢？问过许多朋友以及运动鞋发烧友之后，得到了两种不同的观点。其一，跑鞋无需清洗，穿够了直接扔掉即可，最多也就是擦擦鞋面，如果有异味就喷些除臭喷雾。其二，将跑鞋扔进洗衣机，或者用洗...

揭秘24小时快手下单平台与QQ空间说说赞低价下单平台的真相了解和遵守：网络服务的正规渠道在当下这个信息爆炸的时代，各类在线服务平台如雨后春笋般涌现，其中不乏打着“24小时快手下单平台便宜免费”以及“QQ空间说说赞低价下单平台”旗号的网站。这些平台往往以低价、快速、便捷为卖点，吸引着大量寻求快速增粉或提升曝光度的用户。然而，在享受这些看似诱人的服务之前，我们有必要深入了解并遵守一些基本原则，以确保我们的网络安全与合法权益不受侵害。对于大多...

五六月的魔都，天气很是任性。每逢周末，常常会连续下三天雨。原本计划好好进行拉练的，可经常在跑步过程中就变成了雨中曲。跑鞋作为跑者最重要的武器，总是被雨水打湿，这真让人感到心疼。看着那又是水又是泥的鞋，肯定很想把它洗干净。（那个说不想洗的人，你出去！）那么，要怎样清洗才能照顾好自己的爱鞋呢？第一步肢解取出鞋中的鞋垫或鞋内底并分别进行清洗，这样能让鞋的内部变得更加清洁。同时，鞋带也可以进行清洗或者更换。第二步淋浴跑鞋通常不适合长...

有小伙伴问我跑鞋怎么洗？我个人建议，跑鞋表面脏了的话，能够用湿布进行擦拭。要是有泥巴这类东西，就可以用水冲局部。之后用纸巾把水吸干。接着把跑鞋放在避光通风的地方自然阴干。跑鞋不能用水浸泡，也不能加洗涤液浸泡。跑鞋不能机洗。跑鞋洗后不能暴晒。这些行为会大幅缩减跑鞋的寿命，会降低跑鞋的保护能力。另外，最好让每双鞋都有其专用的场合。跑鞋不要在平时穿着。这样做既可以方便地记录跑鞋的使用数据，又能保证跑鞋的使用寿命。当跑鞋退役后，就可以随意...

对于跑者来说，跑鞋就如同他们的另一种生命。每一双跑鞋都堪称珍宝！但随着长期使用以及跑量的增加，鞋子会逐渐变得“脏”起来。如何对跑鞋进行清理和保养，成为了大家都关注的问题。在此，我们为大家提供一些解决办法。所以尽可能不要用洗衣机来洗跑鞋。如果你不想毁坏你的鞋，那么你应该知晓，对于不同的使用环境，需要穿上不同的鞋。例如在塑胶跑道、柏油路等环境中，甚至针对不同的路面，自己要有单独的跑鞋，这样才能延长跑鞋的使用寿命。而对于跑者来说，在正常使...

黑芝麻是日常生活中常吃的食材。它口感佳，味道好，营养价值高。黑芝麻能做成各种美味美食，像今天要分享的黑芝麻丸。这黑芝麻丸口感细腻，香甜可口，做法简单。它做法简单，吃起来很美味。它的营养价值高，每天吃一颗能让我们越吃越精神。对于平时容易掉头发、睡眠不好的朋友，可以尝试一下。【黑芝麻丸】【烹饪食材】黑芝麻，蜂蜜【烹饪步骤】这样做出来的黑芝麻丸口感极为细腻，吃起来既香甜又可口，味道十分美味。同时，它的营养极为丰富，能让我们越吃越精神。...

近日，玉林市的教育局发布了通知。同时，玉林市的住房与城乡建设局也发布了通知。并且，玉林市的市场监督管理局同样发布了通知。这三个部门联合发布了《关于禁止将房屋销售与**、学校相关联的通知》。文件一出瞬间引爆了玉林市房地产圈和教育圈……通知如下↓↓↓通知提出，要进一步规范销售秩序，维护购房人合法权益。各房地产开发企业在广告宣传中，不能做出为购房人办理入学、就学等事项的承诺。购房人所购商品房对应的学校，应以教育主管部门制定的当年...

“你的跑鞋多长时间洗一次呢？”这个问题，或许会让许多跑者感到困惑，甚至有些尴尬。跑步爱好者对跑鞋的依赖程度，并不亚于运动员对装备的重视。然而，当提及跑鞋的清洗和保养时，他们常常会陷入两难的境地：有的人认为跑鞋应该经常清洗，以保持干净；而有的人则觉得过度清洗会损坏鞋子。那么，跑鞋究竟该如何进行清洗和保养呢？在这里，我们为大家提供清洗跑鞋的三个步骤：你最好在温水或常温水的水龙头下进行冲洗，冲洗时间为1-2分钟。这样做的话，污泥和...

这几天，小编尝试着自己在家做早餐。外食比较方便，但自己做早餐的好处是干净健康。然而，早上的时间有限，所以没办法做出很复杂的早餐。小编试做了几种早餐后，发现松饼制作起来较为简单便捷。因为它无需用油，所以不会产生油烟，而且熟得很快，一会儿就能做出很多。搭配一些水果，既营养又美味，孩子也很喜欢。你不想试试吗？快手松饼By妖妖原创美食课堂配料：纯牛奶的量是100克，低筋面粉的量是115克，细砂糖的量是30克，鸡蛋为一个，...

力狮旅行版：探索无界限的旅行体验旅行观念在不断更新，接着越来越多的人开始去追求那种个性化且高品质的旅行体验。在这样的一种背景当中，力狮旅行版就顺势产生了，给旅行爱好者带去了全新的出行方式。力狮旅行版是一款专为旅行而设计的车型。它凭借卓越的性能，能为驾驶者带来出色的驾驶感受。它还拥有舒适的驾乘体验，让乘客在旅途中感受到无比的惬意。此外，它具备丰富的配置，满足了消费者的各种需求。这些优势使得力狮旅行版赢得了广大消费者的喜爱。下面，让我们...