现在走在路上能发现很多孩子走路呈外八字或内八字，模样很不好看。以前我小时候一起玩的一个邻居是外八字，说实话走路确实难看，由于没有正确的纠正方式，他爸爸就用了比较暴力的办法，打孩子，要打到孩子改过来为止，我小时候看到都很害怕。那有哪些正确的纠正方法呢？

形成宝宝内八字的因素

如果爸爸是内八字或者外八字，有可能直接影响下一代；如果妈妈是内八字或者外八字，也有可能直接影响下一代。

坐姿包括多种情况，例如在跪坐时姿势为 W 坐姿，意思是在坐的时候，双脚位于屁股的两旁。

缺钙会导致幼儿骨骼含钙低，当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质会不定形。因此，在行走和站立时，由于重力作用，幼儿容易使双侧髋关节向外分，进而形成“八字脚”。

宝宝 12 岁之前骨骼未定型，此时矫正最好。因此家长应尽早帮助孩子矫正，孩子年龄越小越利于矫正。

让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：

步态练习法：先为孩子摆正步型，接着由大人数着口令，让孩子缓缓地踏着节拍行走。对于每天练习的次数、步数以及时间，可依据孩子脚步畸形的程度以及形成时间的长短来确定，要循序渐进地进行练习。

方法二为直线迈步法：在地面画上两条间距大概 10 到 15 厘米的直线，让孩子的脚尖与脚跟都沿着直线来回行走，步伐从慢逐渐加快。通过这样有目的的训练，只要持之以恒，效果就会非常好。

此时，要随时注意观察，及时提醒孩子。

如何矫正纠八字脚

孩子的八字脚在平常适当锻炼时有助于矫正。比如可以进行徒手体操或者器械体操。在做各种姿势时，要留意脚尖绷的方向，若是“内八字脚”，就需注意向外绷脚尖；若是“外八字脚”，就要尽量向内绷脚尖。

使膝部保持直线，特别是在做举腿等动作时；使踝关节保持直线，特别是在做下蹲等动作时；在做跳跃等动作时，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进，并且要避免内扣。

还有一种方式是让孩子在沙地等场所进行奔跑或者行走，家长需要留意观察孩子走过的脚印所指向的方向。

四、跳舞能够纠正“八字脚”，然而跳舞的动作幅度相对较大。教孩子踢毽子是一个非常好的有助于矫正内八字脚的锻炼项目。对于“内八字脚”，可以多进行外拐踢，也就是屈膝内扣，用脚外侧进行踢的动作。

妈妈发现，孩子无论是内八字脚还是外八字脚，只要进行慢慢的训练，就一定能够纠正。并且要坚持，因为坚持就是胜利。

4. 定期复查，以便及时了解恢复情况。

孩子手术过后，要注意多吃有营养的食物，因为这有助于手术后的恢复。同时，一定要禁止吃太过于刺激的食物。

手术之后的 48 个小时内，如果伤口干燥且无渗出物，就不必去医院。可以用清水轻轻清洗伤口，两周之后才可以泡澡。

三、手术过后 1 至 3 日需进行冰敷。具体方法为，先用塑料薄膜将冰块包裹起来，接着再用毛巾包裹一层，之后要避开伤口进行冰敷。手术 72 小时之后，则需要进行热敷，热敷能够帮助消肿以及活血化瘀。