在夏季，温度很高，天气闷热，体液会消耗很多。大多数人都会有这些理解：食欲不开放，口干很痛苦，愤怒很强烈，焦虑，凳子不好，睡眠不好。这可以归因于中药中“ Qi and yin”的症状，尤其是那些喜欢在夏季吃冷食的症状，这更有可能加剧Yin缺乏症的症状。今天，菲尼克斯健康小小的小小的为您提供了8个技巧来滋养脾脏，这样您就可以滋养阴，消失并在今年夏天享受美好的胃口。

夏季最容易容易出现的阴茎不足，教您8个技巧来滋养脾脏（图片来源：数据图）

五个症状取决于您是否“ Yin缺乏和火”

阴缺火是阴和阳的功能障碍，阴缺乏症是甲状腺功能亢进和热量（加入）火，而Yin缺乏症的现象内部热量。阴部缺乏症充满了阳，而阴性不足是内部热量。阴部不足的原因是因为体内的杨并不是真正过分的，但是杨的阳性太大了。阴缺火很强大，而且本质上大多是不足的。一般而言，阴缺乏症中的发烧在缺乏症状上更为普遍。在诊所中，火的象征性迹象通常集中在身体的某个部分。例如，牙痛，喉咙痛，嘴唇干，骨蒸，发红，粪便发红，干排尿，短红色等。

1。吞咽嘴干燥，沮丧和烦躁，轰炸起火，舌头是红色的。

2.下午，热量或晚上发烧，发烧不想成为几乎是衣服，手和脚上的热量或骨气蒸热。

3。沮丧，震惊，更多的梦想，发红，夜汗。

4。干嘴和咽，干凳子，黄色尿液，红色或裂缝，没有苔藓或更少的苔藓，细脉冲。

5。反复发作，口腔溃疡，疼痛，头晕，腰围弱等。口腔溃疡的发作是由“心脏和脾脏”引起的，它与Yin的缺乏症和火灾密不可分。特别是，复发性和习惯性口腔溃疡通常是由肾脏族缺乏症和心脏脾发烧引起的。换句话说，可以治愈口腔溃疡的同时，可以治愈口腔溃疡。

夏季最容易容易出现的阴茎不足，教您8个技巧来滋养脾脏（图片来源：数据图）

教你8个技巧来滋养脾脏

1。在夏天，应该“滋养阴”。

在传统中药中，Xia 温暖和冬季热补充剂。夏天，这五个要素属于大火，与心脏相对应，清除心脏以滋养心脏是夏季健康的关键。热量很烦人，失眠是出汗，与其他季节相比，热量的热量更容易出现阴缺乏症。因此，必须有针对性的药物才能滋养阴和清晰。

铁枫木战是夏季最合适的健康状况。显然，改善心灵的心阴，沮丧，沮丧，失眠，容易受到恐惧，健忘，夜间汗水。

夏季最容易容易出现的阴茎不足，教您8个技巧来滋养脾脏（图片来源：数据图）

2。您不应该睡觉并活着肝脏，并坚持正常的时间表。

中医认为Zi shi（每天每天23点至每隔一天的23点）是时候交出人体的阴和阳。如果孩子仍然不睡觉，它将很容易失去阴。经常颠倒并熬夜很长一段时间的人通常是不稳定的情绪。因为从11点到上午1点，现在是内脏，气和血液流动的时候了。在此期间，血液返回肝脏以准备储存本质（能量）。如果您不睡觉，那等同于迫使肝脏继续分解工作。 “

胆汁的排毒，储存和分解是肝脏的主要工作。长期对肝脏的滥用不会休息，肝火升高，很容易疲劳，而Qi缺乏症很弱。

中国古代书《尼吉》提到了人体的三个宝藏“本质，qi，上帝”。相反，气是虚弱的，精神很容易，心情也受到了极大的影响。这是事实。

因此，避免阴茎和火失眠的最有效方法是定期生活和养成定期入睡和起床的习惯。不要熬夜，午睡，健康。良好的睡眠质量对于缓解“苦夏”非常重要。

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3。

夏天是一年中最热情，最诱人的季节，也是夫妻之间最容易的性爱。男性中过度的性别导致阴部缺乏和火。最常见的症状是夜汗。传统中药的“本质”也称为Yin ，因此它会消耗太多的损害，而阴缺和火的症状立即出现。 使用 药丸作为主要聚会，该派对略有添加并减去以弥补其真正的阴。

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4。夏天吃更多的生姜，增强脾脏和食欲。

在炎热的夏天，由于人体的唾液和胃汁的分泌将减少，因此会影响食欲。如果您在饭前吃几片姜，可以刺激唾液，胃汁和消化液分泌，增加胃肠道运动，并增加食欲。这是“冬天吃萝卜，夏天吃姜”的原则，“米饭不香，吃姜”。对于头晕，pal和恶心的患者，它对头晕，pal和胸部紧绷的患者有益。我国家的传统中风中型药物 - 丹·丹（Ren Dan）含有生姜成分，其作用是增强胃，刷新思想并唤醒大脑。