中学生心理个人总结

一学期的心理课结束后，我发现自己之前的想法很狭隘。我一直被眼前的种种困扰所束缚，就像画地为牢一样，完全不知道世界是如此辽阔广袤。可以说，起初上中学生心理课的初衷是为了以后成为一名正式教师后能更好地管理班级，但后来却越发感受到它对自己的影响力更大。

首先是课堂中的共情理论。

说过：“要关怀一个人，就必须能够了解他以及他所处的世界，就如同我就是他一样，我必须能够仿佛用他的眼睛去看他的世界以及他自己。”这不仅在与学生交往的过程中适用，放在现在人与人之间的人际关系中也十分精准。当人处于心理脆弱的状态时，最先想到的必然是倾诉。作为倾听者，其言语行为的影响力是很大的。它或许能成为一根支撑的支柱，也或许会成为压死骆驼的最后一根稻草。而共情为我们提供了一个能够最大程度靠近别人的可能性。其实在此之前我也在运用共情。但每次都感觉少了些东西。系统学习之后，我发现自己犯了一个致命错误，即在没有全身心投入的情况下，就专断地站在某种制高点上对其进行批判或衡量，然后在这样的条件下给出意见。后来知晓，倾听仅仅是单纯的倾听，无需其他东西掺入，也不必做出姿态显示自己高人一等。就如同罗杰斯所说：敞开心扉，营造安全氛围，让他人能与我分享感受和私密知觉世界。当你放弃了那个作为个体存在的、真实的“我”，然后融入到他人的“我”之中，进而创造出一个虚拟的“我”，只有这样，才能够真正地实现共情。

其次是森田疗法。

老师推荐去看了“叫我第一名”这部电影。看着 BOBO 从一个患有妥瑞氏症的男孩成长起来，他曾受尽冷嘲热讽，后来成为了一名出色的老师。这个过程十分励志，同时也十分心酸。妥瑞氏症意味着患者会不自主地出现动作性抽动、发声性抽动以及行为紊乱等情况，目前尚无治愈的办法。影片中有一幕让我感触很深，那就是 BOBO 参加了一个妥瑞氏症患者的聚会。在这个聚会上，大家依次叙述了妥瑞氏症对自己的工作、生活等方面所带来的影响。

对于工作和生活产生的影响，有一些患者明显表现出了憎恶。我认为参加聚会的 BOBO 所受到的影响不会小。不过幸好，BOBO 有一直鼓励他、支持他的爱人。从另一种意义上讲，BOBO 的妈妈就是他人生中极为重要的导师。

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