在中国大部分地区，在恋爱中男方通常比女方压力大。因为车子和房子可能都需要男生付出更多。而且作为男人，有死要面子的情况，有时候在工作中受了委屈也不会表现出来。又不能没有工作，所以有时候会默默承受。你知道女生怎样安慰上班受委屈的男友吗？不能表现得太明显，不然可能会伤害男生的自尊。男友压力大该怎么办呢？

1、多支持

要经常性地在精神和物质上支持和肯定男友的工作。男友的努力拼搏都是为了让你们以后有更好的经济条件。即便没有实质性的帮助，也要让男友知道你能体谅他，并且感谢并认同他的辛苦和付出。

2、好心态

当发现或得知男友因工作事业而受委屈、心情不佳时，首先自身要保持良好心态，积极乐观地确保生活正常，正常地与男友进行交流沟通，不要跟着一起发愁或长吁短叹，更不能有言语刺激、争吵等行为，因为这些行为不仅起不到任何作用，还会让事情更严重、矛盾更突出。

3、常鼓励

如果男友在工作事业方面遭遇瓶颈困难并产生新的打算，或是有其他出路，应及时给予鼓励。当双方商议觉得可行时，要鼓励男友放手去做自己想干的事，增强应对的信心。换个方向、换个思路、换个位置，说不定就会“柳暗花明”。要告诉他，这只是人生的一次小挫折，不能沮丧，要更加努力，不能让别人小看他，还要告诉他你会一直支持他。

4、长陪伴

男友受委屈心情不佳时，默默陪伴在他身旁，给予他关心照顾，要温柔体贴。无需长篇大论、喋喋不休，一个安静的拥抱和深情的亲吻就能起到很好的镇定效果。

5、尽力帮忙

如果自己具备相应条件，能够为男友提供帮助。可以一起度过他工作事业的不顺心时期，像提供手头的人脉资源，给予一定的经济支撑等。帮他联系出路，或者暂时承担他平时承担的部分家庭开支，比如房贷、生活费等。