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日常生活中存在一些小窍门能够提升宝宝的免疫力。接下来，将给大家分享这些育儿方面的知识。

1、给宝宝按摩和抚触

洗完澡后给宝宝轻轻地做按摩和抚触。这样做可以改善宝宝的血液循环。同时，还能提高宝宝自身的免疫力。并且能够促进宝宝的肠胃蠕动，进而促进消化吸收。

2、根据环境随时增减衣物

很多家长在冬天时会把宝宝包裹得严严实实，就像一个粽子一样。他们非常担心宝宝会被冻着，然而实际上，宝宝和成年人是一样的，并不需要穿着过于厚重的衣物。

3、避免过度喂养

宝宝千万别吃太饱。因为这样容易给脾胃带来负担，比如会导致积食，还会引发消化功能紊乱等情况。

4、多喝水

多喝水可以保持口腔内黏膜湿润，形成保护。

5、多吃谷薯类

里边含有丰富的纤维素，通过吃也可以增强宝宝的身体抵抗力。

6、不随便给宝宝吃补品

市面上宣传的给宝宝补钙的口服液不要随便补充，给宝宝补锌的口服液也不要随便补充。因为即使是微量元素，也可能会使宝宝的代谢失衡。

7、一天两杯奶

牛奶属于优质的高蛋白质食物。它能够提升宝宝的免疫力。这个关于育儿的知识，大家理应都有所了解。

8、养成良好的卫生习惯

饭前厕后洗手，日常也注意勤洗手，防止病从口入。

9、不随便亲吻宝宝

宝宝很可爱，但是家长们别用嘴巴去亲宝宝。因为宝宝的肌肤很柔嫩，这样做可能会引起湿疹。

10、偶尔小病，要保持淡定

感冒发烧偶尔出现是正常的，这也是对宝宝自身免疫系统的一种提升。家长们要保持淡定的心态，密切观察宝宝的情况，及时进行处理就可以了。