冬天跑步感觉更累，原因可能有衣物过多、温度过低、日照时间短、训练强度过大以及缺乏运动等。建议患者及时前往医院，把相关检查完善好。等专业医生判断出具体情况之后，再去采取相应的处理措施。

冬天天气寒冷，所以人们衣服穿得多。这导致跑步时不够利落，增加了运动难度。正因如此，稍微跑动就会感觉特别累，多数人就会有衣服过多的情况。

温度过低的原因可能是室外温度较低。在跑步过程中，肌肉组织会受到冷风的刺激，这会导致肌肉组织异常收缩，从而限制了活动度，所以会让人感觉比较累。

多数冬天日照时间较短，这会影响机体的生物钟和代谢速度。在跑步过程中，较多代谢产物会在身体中堆积，从而导致出现疲乏感或无力感。

跑步时间较长，会使机体消耗速度明显加快，进而导致肌肉组织处于疲劳状态，多数情况下这就是训练强度过大而感觉比较累的原因。

平时运动量少，跑步时会使较多乳酸代谢产物堆积在身体中，对肌肉组织造成刺激，容易出现疲乏或酸胀情况，所以会发现冬天跑步比较累。

跑步前需适当进行热身运动，以防突然活动对肌肉组织产生刺激，进而增加肌肉拉伤以及韧带拉伤等情况的发生概率。同时，跑步时应避免穿着过多衣物，以免对肢体活动造成影响。