有患者向我咨询：

生活的压力逐渐增大，这让我变得十分焦虑。我时常忧虑那些很遥远的事情，还总是在假设，如果事情按照这样的趋势发展下去，那该怎么办呢？

然后就常常在思考，思考得越多就越感到焦虑，常常彻夜难以入眠。安定已经成为我对抗焦虑的必不可少的药物，听闻安定一旦被使用，就会形成依赖。

长期服用安定会有哪些副作用呢？如今广告推销的药品数量众多，其中还有说可以做心理治疗且无需药物的。面对这种情况，我该如何进行选择呢？

看来，咨询者应该患有焦虑症，且产生了「治疗焦虑」。

为什么「治疗」这个医疗行为反而会让患者更焦虑呢？

怎样的表现才算焦虑症？

焦虑症并非严重疾病，然而其反复出现会让人感到辛苦。其主要症状表现为担心，且具备以下特点：

焦虑症的具体症状又包括以下四类：

这些症状可以单独出现，也可能一起出现。

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焦虑症治疗的误区

治疗焦虑症，一方面可通过药物来实现；另一方面可通过心理治疗来实现；再者，患者积极的自我调整也能对治疗焦虑症起到作用。

1. 「身病」还是「心病」？

有些焦虑症患者凭借自身的感觉和症状，常常会前往神经内科门诊、心血管科门诊、消化内科门诊、呼吸内科门诊等去寻求治疗。他们往往被诊断为功能性的心脏疾病，或是胃肠道疾病，亦或是呼吸道疾病，又或是神经系统疾病等。然而，他们并没有获得恰当的治疗。

另有很大一部分焦虑症患者，还从未接受过相关治疗。

2. 药物治疗还是心理治疗？

目前抗焦虑治疗存在两种对立的声音。

心理咨询和心理治疗师对药物治疗持排斥态度，原因有三：

此外，因为经济效益的限制，只要有咨询者，咨询师就会接受，而不会进行筛选。他们缺乏对病情的风险评估，没有对咨询者的病情进行仔细考量。

精神科医生过于注重药物治疗，他们忙于对焦虑症进行分型，对治疗药物进行分类。在选择和更换药物时，常常对患者的感受关注不够，也忽视了对病人心理状态的调节。

这两种分割的治疗方法，结果都不太好。并且在这样的治疗方式下，部分患者在进行抗焦虑治疗时会产生新的“焦虑”。

焦虑应该怎么治？

1. 药物治疗与心理治疗并重

焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病。

要治好焦虑症，首先医生要重视治疗药物的选择。其次，患者需要配合，接受心理治疗和行为治疗。

也就是说，抗焦虑需要心理治疗和药物治疗并重。

2. 找精神专科医生就诊

焦虑症会有多种身体不适的表现。然而，焦虑症患者应当去看精神专科医生。

为什么呢？

精神科医生会依据焦虑症类型、病期以及症状群的差异来挑选相应的治疗手段。而其他专科，像消化科、心内科、神经内科的医生，在面对焦虑症时，用药方法较为单一，对患者的心理调适不够重视，所以疗效通常不太好。

3. 坚持治疗

由于焦虑症是一种病程较长、复发率较高的疾病。

为减小复发几率，患者需保持长期复诊习惯。要盯着同一个医生就诊，且在医生嘱咐停药之前，一直坚持接受药物联合心理治疗。

那么，焦虑症的药物治疗需要坚持多久呢？

不要被药品广告迷惑

近年来，新型抗焦虑药物像雨后春笋一样不断涌现。同时，药品的市场营销也呈现出繁荣的景象。

以前，药品生产和经营企业仅向医生推销抗焦虑药。现在，它们直接以广告形式将抗焦虑药提供给患者，在广告中极尽夸张之能事，还选择性地使用实验数据，刻意模糊相关概念，只强调疗效，而不提及副作用，仿佛个个都是“特效药”。

实际上，一种药品所宣传的适应症或者功效越多，就越能表明这种药不是“特效药”。你可以这样想，要是真有那种“包治百病”的神药存在，那么医生就可以休息啦。

焦虑症的形成是由很多因素导致的。如果只是单纯地去处理某一种因素，是无法将焦虑症治好的。然而，药品广告宣传往往会把问题进行单一化的处理，把治疗也变得简单化，而它这样做的目的就是为了推销产品。

对于药品广告，咱们要学会分析，理性对待。