每天的天气情况有阴晴冷暖之分，与天气相关的生活服务信息，我们都会为您新鲜地呈现出来。我们希望这个小栏目能够给您的生活带来便利。

大风预报

4 日白天，渤海北部（1-9 区）偏南风 6 级，阵风 7 到 8 级，之后转为偏南风 7 级，阵风 8 到 9 级；渤海中部（10-15、20-28、34-41 区）偏南风 6 级，阵风 7 到 8 级，接着转为偏南风 7 级，阵风 8 到 9 级；渤海海峡（42、54-56、64-67 区）偏南风 6 级，阵风 7 到 8 级，随后转为偏南风 7 级，阵风 8 到 9 级；黄海北部（16-19、29-33、43-46、57-59、68-70、701 区）偏南风 6 级，阵风 7 到 8 级，然后转为偏南风 7 级，阵风 8 到 9 级。4 日夜间，渤海北部（1-9 区）偏南风 7 级，阵风 8 到 9 级；渤海中部（10-15、20-28、34-41 区）偏南风 7 级，阵风 8 到 9 级；渤海海峡（42、54-56、64-67 区）偏南风 7 级，阵风 8 到 9 级；黄海北部（16-19、29-33、43-46、57-59、68-70、701 区）偏南风 7 级，阵风 8 到 9 级。4 日白天，沈阳、大连、鞍山、抚顺、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区以及本溪市区刮偏南风 6 到 7 级，阵风 8 级。4 日白天，阜新、铁岭、朝阳地区以及康平、法库出现了扬沙或浮尘天气。

全省天气预报

4 日早晨到夜间，大连地区有阵雨并转为多云。沈阳、鞍山、抚顺、本溪、丹东、阜新、辽阳、铁岭地区为多云天气，且有分散性阵雨或雷阵雨。锦州、营口、朝阳、盘锦、葫芦岛地区是多云的。其中，朝阳地区的最高气温在 30℃到 33℃之间，沈阳、鞍山、抚顺、本溪、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、葫芦岛地区的最高气温在 26℃到 29℃之间，大连、丹东、盘锦地区的最高气温在 22℃到 25℃之间。5日白天到夜间全省多云有时晴。6日白天到夜间全省多云。

沈阳市天气预报

4 日白天为多云天气，夜间有分散性阵雨或雷阵雨。西南风达到 6 级，阵风为 7 到 8 级。最高气温是 29℃，最低气温是 18℃。5 日白天到夜间都是多云。6 日白天到夜间同样是多云。

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息

【每日一笑】

我很想把在北京居住的房子卖掉，然后去进行一次说走就走的旅行。因为生活不仅仅只有眼前的这些艰难和琐碎，还有那充满诗意的远方在等待着。然而，很可惜的是，房东就是不愿意同意我卖房去旅行。

三文鱼应该怎样选，怎么吃才健康？

如今有越来越多常吃三文鱼的小伙伴儿。那么，应该怎样挑选三文鱼呢？用什么样的方式烹调三文鱼呢？怎样才能既让三文鱼美味又健康呢？

看色泽

新鲜的可供生食的三文鱼，其颜色鲜亮且发红，还带有白色脂肪纹路。不新鲜的三文鱼则呈桔黄色或颜色更浅，若接近白色，很可能不是三文鱼。要是只是做熟食，建议大家挑选速冻的三文鱼，这样会更卫生些。

重口感

新鲜的鱼肉，生食时口感极为紧实，富有嚼劲儿。而不新鲜的鱼，其肉质相对较为松散。

腹部最适合生吃

新鲜三文鱼的腹部是三文鱼肉质鲜嫩的地方，肚腩也是三文鱼肉质鲜嫩的地方。把新鲜三文鱼切成生鱼片后，搭配紫苏叶与香醋。吃的时候可以配上少量芥末。

背部熟吃有营养

三文鱼背部有大量鲜嫩鱼肉。此部分鱼肉不适合做生鱼片。做熟后吃最有营养。吃前可取下背部嫩肉。切成块状后加入食用盐和黑胡椒腌制一小时。接着在平锅中放少量橄榄油。把三文鱼块煎熟。取出后淋上柠檬汁直接吃。

鱼尾应该烤着吃

三文鱼的鱼尾处是嫩肉最少的部位。此部位水分含量相对较少。正因如此，它适合用来烤着吃。在将其放入烤箱之前，可以对三文鱼的鱼尾进行腌制。等它入味之后，便可直接放入烤盘，烤熟即可。