田径运动俗称体育运动之母，它能增强体质，提高人体各项机能，对增进人际交流、促进友谊也有积极作用。本课的指导思想是“健康第一”，以学生发展为中心。它体现了学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发了学生的学习兴趣。蹲踞式是田径运动在田径比赛中最常见的起跑技术动作，并且是田径的重要组成部分。本课主要是初步掌握蹲踞式技术动作的学习，其目的是为以后的田径比赛打下良好的基础。这样能更好地促进学生努力达成教学目标。- 德育目标：培养学生对于体育锻炼的价值观，对学生展开思想品德方面的教育。准备部分：体育委员进行集合整队，报告人数，然后师生相互问好。学生尝试练习，给予学生自主练习的时间，以培养学生自主、合作与探究的学习能力。按照评价标准来评价课，其平均心率预计在 110 次左右。结束部分的组织教法是两人一组，相互按摩肌肉以进行放松。并且有要求，即思想要放松，要排除杂念。感谢指导。