运行200米的最快技巧如下：

1。在跑步和跑动冲刺时，建议穿背心短裤。与长袖长裤运动服相比，这种衣服可以降低很多阻力。

2。如果您可以在日常培训中借用钉子，那是最好的。指甲鞋的握力很强，前脚在地面上，这两者都是加快跑步的技能。

3。像100米一样，200个开始也非常重要。我们必须提高对命令，集中注意力的敏感性，一旦听到信号，身体就会有条件向前奔跑。

4。200米是一条曲线加直路。运行曲线时，每个人都知道您在内部赛道上越多，它越便宜，因为转弯很小，并且由于离心力而不会绕过更多的弯路。那些在外部曲线上跑步的人应该试图向内倾斜身体，并沿着弧线的外部切线行驶而没有任何连接。

5。与小步骤的频率相比，我们更倾向于大步骤的频率。我们认为体力不会很快消耗，并且距离将在同一时间更长，这将更接近终点。因此，运行时，您应该尽可能增加手臂和步骤的范围。

6。在直线的后半部分是最后的冲刺阶段，而冲刺是比较。过去，当我观看其他人的比赛时，我会看到玩家在接近终点线时突然放慢脚步，就像汽车刹车一样，慢慢放慢脚步并在终点线上滑行。这种感觉真的很不愉快。竞争不是关于谁达到最正确的位置，因此，请放开您的勇气，然后专注于通过终点线，然后放慢脚步。