以“文件”形式发送

微信对直接发送视频的限制较严格（通常25MB），但通过“文件”形式发送，上限可提升至1GB。操作步骤：

1. 打开聊天窗口，点击右下角“+”，选择“文件”而非“相册”；

2. 在“文件”页面选择“手机相册”，找到目标视频发送；

3. 对方接收后点击下载即可观看，画质几乎无损。

压缩视频减小体积

若视频超过1GB或需发朋友圈（限制更严），可通过压缩工具调整大小。以“剪映”为例：

1. 导入视频后直接点击“导出”；

2. 在导出设置中，降低“分辨率”（如1080P→720P）和“码率”（建议不低于8Mbps）；

3. 观察实时显示的文件大小，调整至符合要求后导出。

利用视频号私密分享

适用于不愿压缩画质或避免占用接收方手机内存的情况：

1. 进入微信“视频号”，点击个人主页的“发表视频”；

2. 上传视频后，在发布页面设置“谁可以看”为“私密”；

3. 生成链接单独分享给指定好友，对方点开即可在线观看原画质。

注意事项

文件发送适用于1GB内视频，且需接收方手动下载；

压缩时优先调低分辨率，对画质影响较小；

视频号私密分享无容量限制，但需对方有网络环境。