中国心理学会的注册规范严格规定，欲成为注册心理师，必须投身于其认可的专项培训课程。这一规定无疑让众多初涉咨询领域的新手咨询师陷入了进退两难的境地：缺乏培训经历的他们难以着手开展咨询业务，而缺乏咨询经验的他们又难以获得某些培训的资格。那么，究竟应当如何迈出这关键的第一步？

伦理培训是必经之路

心理咨询师们必须接受伦理培训这一基础课程。中国心理学会规定，所有注册的心理师必须完成一定学时的伦理培训。目前，伦理培训尚无考试要求，但考虑到行业进步，未来增设考试的可能性较大。因此，我们建议新入行的咨询师尽早完成伦理培训，以规避政策变动可能带来的不利影响。

如何参加伦理培训？

中国心理学会在各个省份均设立了注册督导机构，这些机构每年都会定时公布伦理培训的相关资讯。该培训的费用一般介于1000至2000元，时长为2至3天。想要获取最新的培训信息，可以关注各省心理学会的官方网站或官方微信公众号。

长程培训的选择

中国心理学会所认可的长期培训课程主要包括两项：四川和光心理咨询师的基础技能培训以及东方明见学院的学派培训。此类培训课程通常持续一到两年，涵盖理论知识的学习和实践指导。需特别指出的是，参与此类长期培训通常要求学员具备心理学本科学位或相关培训背景。

四大主流流派培训

目前国内主流的心理咨询流派培训包括：

1. 精神分析流派

2. 认知行为疗法(CBT)

3. 人本主义疗法

4. 家庭系统治疗

这些流派所设的持续教育课程一般时长在1至3年之间，课程内容被划分为若干个阶段逐步展开。若想获取最新的培训资讯，可以关注中育心理、漫语心理MY、认知行为治疗以及北师大心理学部EDP中心等官方公众号。

短期技术培训的作用

除了提供长期的专业培训，市场上同样存在着众多短期技术性的培训课程，这些课程一般时长为2至3天。这类培训的主要特征包括：

门槛较低，大多不设严格报名条件

聚焦具体咨询技术

内容更新迭代快

针对那些暂时无法参与长途培训的初级咨询师，可以先选择此类培训项目，以此作为积累经验的起点。

培训选择的建议

1. 优先选择中国心理学会认可的培训项目

2. 关注培训师资，注册督导师主讲的课程更具含金量

3. 结合自身兴趣和职业规划选择流派

4. 注意培训的实践环节和督导安排

特别提醒

系统式家庭治疗建议选择盛晓春老师的课程

认知行为疗法可以关注上述提到的四个公众号

新手应优先完成伦理培训再考虑其他培训

有一定基础后再根据个人发展方向选择特色培训

培训路径规划建议

1. 先完成伦理培训

2. 参加基础技能培训

3. 选择一个主流流派进行系统学习

4. 在实践中持续接受督导

5. 根据发展需要补充其他培训

务必明确的是，心理咨询领域要求从业者不断深化知识并付诸实践。仅仅挑选一个恰当的培训项目作为起点，远非终点。真正关键的是，要在实际操作中持续进行自我审视与进步。因此，对于心理咨询的新手而言，在初期阶段，最好选择那些系统化、规范化程度较高的培训课程，以稳固自己的专业根基。