受流行病的影响，该国所有地区的开学开始都被推迟了。例如，我们的家人还被通知，几天前上学的开始就被推迟了！

一旦发布了这样的通知，对于某些父母来说，这可能是一个很好的机会，可以花更多的时间陪伴孩子，但是对于某些父母来说，增加可能是一个挑战。毕竟，创造“家里小野兽”情况的能力可以在几分钟之内超越我们的想象力。

最近，我看到几个父母在父母小组和朋友圈子里哭泣，说我不知道​​这是否是因为我的孩子呆在家里太久了。除了发脾气变得暴力和烦躁之外，他看起来每天都想“爆发”。更严重的是，我的孩子的身体不适，他的脸变得更糟。日复一日，我觉得我将能够持有它。

尽管有时不容易征服“小神圣的野兽”，但在这个非凡时期，父母必须保持镇定和稳定！

当我真的无法忍受时，我会告诉您一个想法：找到其他人的“战术野兽”体验以复制并找出是否有任何好方法！

像我一样，我经常喜欢从高齐（）的母亲那里寻找一些体验帖子。

关于“如何在家照顾孩子”的问题，在我看到的帖子中，我认为陈·戴克（Chen Dake）撰写的版本是，吉胡（）的育儿大师很实际。今天，我将与也感到困扰的父母分享〜

在经验文章中，可以强调的是，“平衡的饮食，平衡的营养，适度的运动和足够的休息”是健康待在家里的重点。因此，她还根据“游戏，睡眠和吃”的三个基本元素提出了自己的建议：

玩

保证时间，非常有趣

运动增强身体健康

在玩游戏方面，每个人都可以在家中进行更多有趣的亲子练习，并努力让孩子们更多地跑步而不意识到它可以实现体育锻炼的效果。

例如，让婴儿玩圣诞老人，向每个房间赠送礼物，执行王量团队的任务，帮助母亲获得水果或在上学习与摇摆相似的小型游戏。

但是玩游戏时，需要注意一个小细节。现在的温度较低，运动后孩子会流汗很多。确保保持温暖并防止感冒！

睡觉

正常工作和休息，准时睡觉

确保睡眠持续时间

至于睡眠部分，有必要严格监督孩子早点上床睡觉并提早起床并有适当的午睡时间。因此，她的家人基本上必须在每天早上7:30左右起床，在中午12点左右进行2小时的午睡，并在晚上9点在晚上洗个澡，准备睡觉。

在孩子准备上床睡觉之前，戴克还将给孩子一些亲子按摩，擦肚子，并讲故事以帮助孩子睡觉，因此孩子会很快入睡。

吃

丰富的营养，合理的组合

良好的营养会导致身体良好

最后，在饮食方面，戴克建议应根据中国营养学会提出的“营养金字塔”来对其进行匹配，以确保儿童饮食符合“ 4+1”标准。

换句话说，每日饮食应包括四种类型的食物：“谷物，豆类”，“蔬菜，水果”，“牛奶和乳制品产品”以及“家禽，肉，鱼类和鸡蛋”。根据这四种类型的食物，适当添加“盐，油和糖”。少喝含糖饮料，少吃精致的食物，腌制的食物和膨化食物。

此外，戴克还透露了一件事，也就是说，除了每天三餐外，她的家人还将继续为他们的孩子在日常生活中补充益生菌。

作为高齐（）的母亲，戴克（Dake）说，肠道是人体最大的免疫系统。它将保持肠菌落平衡并平稳地运行，以便自然会更好。经过多年的科学研究和验证，益生菌已被证明能够有效地帮助婴儿在其肠道微生物系统中保持稳定性，从而增强其耐药性。

特别是，三种双歧杆菌婴儿，双歧杆菌双歧杆菌和瑞士乳酸杆菌之间的协同作用已得到广泛的临床验证和国际认证，并且对保护肠和耐药性有明显的影响。

因此，选择益生菌时，建议您首先选择符合上述标准的产品。

像氢益生菌一样，它们是帮助您的宝宝提高耐药性的好选择。我的家人也对这个品牌具有相同的风格〜我想说的是，这是非常可靠的！

当我做作业时，我比较了n个商店并最终选择了它，主要是因为它的几个要点更为突出：

菌株的临床验证

可以有效提高抵抗力

它的压力是许多国家（例如法国，加拿大，西班牙，塞尔维亚）等许多国家的权威临床验证，并且被证明能够有效提高抵抗力。法国临床试验的结果表明，它可以有效地降低冬季感染的速度。

此外，其在双歧杆菌中的特殊含量是其细菌占母乳婴儿肠的80％。它是婴儿肠道中拥有的关键细菌，可以帮助婴儿提高免疫力。

严格的安全检查

除了菌株的优势外，让我更加放松的一件事是它具有严格的安全性测试。

它的益生菌不仅是我国认证的保健产品，而且还通过法国五倍的菌株检测（基因识别，耐药性检测，可变性检测，动物实验，人体测试），确保菌株对药物不抗性并且不突变，并且安全性更高。

大量的可行细菌和持久活性

每袋合成生物益生菌都会增加100亿活细菌，对胃酸和胆汁具有抗性，并且具有持久的活性，这意味着可以在婴儿的肠道中固定更有效的活细菌，其作用将更好。

在给予益生菌品牌之后，将其送给婴儿后，我觉得我的婴儿的身体确实会变得更好，而且陷入麻烦并不容易。吃得好，喝得好，睡得好，携带它也更加无忧。

在这个特殊时期，我们的家人每天还要生产1-2包儿童，然后他们应该做所有应该做的保护。因此，当他们呆在家里时，孩子们没有任何腹泻或感冒，呆在家里的幸福也相对较高

我相信，在看到这一点之后，每个人都已经获得了许多新技能，可以呆在家里照顾孩子。快点让“小神”呆在家里！

但是最后，我真的希望我们与流行病的斗争能够尽快赢得胜利。那天，乌利（Wuli）的所有“小野兽”和“野兽教练”都可以脱下面具，快乐地走出屋子，在外面拥抱温暖的阳光！

我相信，只要我们持续一段时间，那天就会来了！奥利给〜