火力的火力水果,也称为翡翠火龙果,红色的果实,吉祥的水果等。它的外观很奇怪,包裹在红色的果皮中,均匀地生长了一半的红色和半绿色,肉质的鳞片,就像龙鳞,像燃烧的火焰一样向上伸展。
火龙果属于仙人掌家族,是中美洲热带沙漠地区的热带水果。目前,它是在海南,广东,广西,福建和我国其他地方种植的,并已成为人民家中的常见水果之一。
甜但不油腻,适合减肥的人
尽管火龙果是一种热带水果,但它不如其他热带水果(例如芒果和榴莲)强壮和甜美。取而代之的是,它具有淡淡的水果味和略带清爽的甜味。即使火龙果的味道上的颜色不强烈,但它仍然具有丰富的营养。
火龙果含有寡糖,可以调节肠道菌群,防止便秘并改善免疫力;它包含抗氧化剂,例如花青素,可以去除自由基,并具有抗衰老和保护心血管和脑血管疾病的作用。它富含可溶性饮食纤维,可以吸收水并在胃肠道中膨胀,延长食物的消化和吸收时间,促进胃肠道蠕动,润湿肠道,较低的胆固醇,并防止血糖迅速增加。它是一种适合糖尿病,血脂异常或频繁便秘患者的良好医疗保健产品,可以经常食用;肉还含有粘性和凝胶状植物白蛋白,可以保护胃肠道粘膜。
营养的火龙果还具有低卡路里的优势。每100克火龙果可以产生约60卡路里,富含纤维,使进食后易于饱满。对于减肥的人来说,使用火龙果制作水果和蔬菜沙拉是营养的,是减肥餐的好选择。同时,在整个火车水果的生长过程中,几乎不受疾病和害虫的打扰,也无需担心农药残留物。
红肉火龙水果比白肉类火龙果更营养
每个人经常吃的火力水果可以根据肉的颜色分为红肉和白肉。两者之间的区别在于,红蛋白的火龙果的肉是深紫红,富含花青素,并包含10种以上的甲壳质颜料,比白肉类的火龙果具有更高的抗氧化剂营养价值。红肉类果实的蛋白质含量约为13.0%,略高于白肉类的火龙果(11.2%);此外,红肉类火龙果中的饮食纤维含量高达3.2%,是白肉类果实的含量的3倍,并且远高于其他水果,例如桃子和苹果。由于其较高的营养价值和柔软,更甜美的味道,价格也略高于白肉龙果。
吃红肉龙水果后,血肿?不要恐慌
有些人在吃了一定量的红肉果实后几个小时或第二天会排泄红色尿液或棕色凳子。这是血液或血腥的凳子吗?
在正常情况下,人类尿液是无色,透明或浅黄色的。由于疾病,药物或饮食等因素,尿液的颜色可能在各种代谢物的作用下改变。如果服用维生素B2后尿液可能会变成黄金;如果服用利福平(,一种大多用于结核病)后,尿液可能会变成橙色,则尿液可能会变成橙色。
由于红色的火龙果含有一种称为“甜菜红色色素”的天然色素,因此食用后不容易分解。通常用尿液和粪便排泄,导致尿液和粪便显得红色或红棕色,颜色取决于摄入量和个体差异。如果您遇到这种情况,请不要惊慌。多喝水,减轻排尿几次,它将恢复正常。
吃火果不会引起热
大多数人可能认为火龙果具有“火”一词,主要是在热带和亚热带地区生产的,并且认为这是一种热果。相反,中医认为火龙果本质上很酷,味道甜而轻,并且具有清除热量并润湿肺部,保护喉咙和缓解咳嗽的作用。它适用于干燥,热,喉咙痛,便秘等的人,您每天可以吃半或1个火龙果。
粪便症状的人不应该吃掉它。 Qi停滞和血液滞水和冷痛经的妇女在月经期间不应吃太多的火龙,以免诱发或加重肌室。
火龙果也会种植“种子”吗?
当每个人都吃火龙果时,他们会注意到肉覆盖着类似于黑色芝麻种子的物质。这实际上是它的种子。种子含有高脂肪含量,约占32.0%,富含不饱和脂肪酸,含量约占总脂肪的80.8%。非饱和脂肪酸中油酸的含量相对较高。摄入后,在减少人甘油三酸酯和低密度脂蛋白胆固醇的同时,它可以增加高密度脂蛋白胆固醇,从而降低心血管和脑血管疾病的风险。
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