1. 45度高跟鞋有多少厘米？

如果没有防水平台，它将大约十厘米；如果添加了防水平台，则可以无限高。因为只有角度为45°，所以脚跟高度可以是20厘米，也可以是防水平台10厘米。

高跟鞋是高跟鞋特别高跟鞋的鞋子，这使得穿上这些鞋子的人的高跟鞋明显高于脚趾。高跟鞋的高跟鞋有许多不同的风格，尤其是在高跟鞋的变化中，例如薄的高跟鞋，厚实的高跟鞋，指甲高跟鞋，锤子高跟鞋，刀高跟鞋等。

2。45岁时的正确跑步步伐是什么

1。大多数中年人的慢跑速度为6至7分钟，45岁的速度为530，心率约为150，6-分发速度，心率在130到140之间。

2。8分钟的速度确实非常慢。一些步行的人可以步行超过8分钟或1公里。速度可以适当提高。建议戴手镯或手表以测量您的跑步心率。

3。口袋妖怪的黑色幻影45指南

神圣的野兽“冷冻鸟”：您可以通过爬上哈吉左路的瀑布来获得它。

神圣的野兽“闪电鸟”：可以在“流星瀑布”的最深处获得。

神圣的野兽“火焰鸟”：您可以在“冠军之路”上得到它。

神圣的野兽“超级梦”：与石洞的“ NPC”交谈后，您可以在获得破坏因素后获得恶劣的天气岩石。

神圣的野兽“梦”：在“超级梦”上删除了古老的图表并乘船上，您可以得到它。

神圣的野兽“ ”：您可以在“ City City Cave”中获得它。

神圣的野兽“雷霆之王”：您可以在“ ”中获得它。

神圣的野兽“ Yan ”：您可以在“火的捷径”中获得它。

神圣的野兽“ ”：在3只鸟后获得116条公路的入口，您可以得到它。

神圣的野兽“凤凰王”：在3个野兽之后获得116号道路的入口后，您可以获得它

神圣的野兽“ Snow Rabi”：在“ ”冲浪后，您可以得到它。