文字|好怀孕的姐姐

我的朋友怀孕后，他吃了一切，不仅是辛辣的条或外卖，而且还有一些生鱼片。我的家人没有让她吃饭，所以她要求她先忍受它，当婴儿出生时，她可以吃任何想要的东西。但是她不想这样做，并且总是觉得不让她的吃只是严厉地对待她。她还指责丈夫只有孩子，而没有让她吃任何东西。我认识她的丈夫，我无话可说，所以我买了我想要的任何东西。但是毕竟，这是怀孕，所以您应该注意。

这个朋友还不够好。他不在表面上吃它，也不让他吃在背后吃的东西。当我怀孕6个月时，由于细菌感染，我流产。只有那时，她才意识到并不是不允许她吃饭，而是在怀孕期间必须避免某些事情。不仅如此，以下食物也很烦人。他们没有营养，不健康。不管怀孕的母亲多么饥饿，他们都不应该吃。

泡菜和其他腌制产品

怀孕后，许多准妈妈的品味浓烈，他们的味道从轻便变成了重量，甚至开始喜欢吃腌制的产品。例如，泡菜和其他东西。当您没有怀孕时，您应该少吃这样的东西。怀孕后，吃较少的腌制产品。因为腌制产品将包含很多调味料，尤其是盐，而与菜肴的比例几乎是一对一。

当怀孕的母亲吃以如此浓烈的味道的食物时，他们的体内水过多，导致水肿。更严重的病例也可能导致怀孕高血压综合征，这非常有害。此外，腌制食品含有亚硝胺。它是一种强的致癌物，也是最重要的化学致癌物之一。怀孕期间吃得太多会很容易引起胎儿畸形。因此，预期的母亲在怀孕期间应该吃较少的腌制产品，更不用说他们不是营养和不健康的，所以无论他们有多饿，都不要吃它们。

菠萝鸡蛋

鸡蛋是许多人的最爱。他们不仅可以煮粥，还可以与冷菜混合在一起，这很美味。但是对于怀孕的母亲来说，最好不要吃菠萝鸡蛋。

过去，当腌菠萝卵（添加了诸如氧化铅的重金属）时，使用了很长时间，对人体有害。后来，改革后，硫酸铜和锌被替换，也被称为“无铅鸡蛋”。但是无铅鸡蛋不包含铅，而是少量重金属物质。它对成年人无害，但不适合孕妇和婴儿。对于儿童而言，肠道吸收率很好，它们对铅特别敏感。对于怀孕的母亲而言，过度摄入铅会导致胎儿畸形甚至流产。

生鱼片，煮鸡蛋

在怀孕期间，不得食用生鱼片。由于生鱼片含有细菌或其他寄生虫，尤其是李斯特菌，因此只是“胎儿杀手”。如果怀孕的母亲吃含有李斯特菌的食物，可以将其从母亲传播到胎儿，导致流产，胎儿停用等。此外，您不应该吃煮熟的鸡蛋，因为不完全煮熟的鸡蛋也包含细菌，这对胎儿非常不好。

因此，在怀孕期间不要吃生鱼片和煮鸡蛋。吃其他肉时，请确保它们彻底煮熟。

怀孕期间的饮食是关键。以上三种食物没有营养，也不健康。怀孕的母亲应该退缩，不要随机吃它们。

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