基本的军事训练行动：

站在注意力上，休息，正确看，并期待。右转，左，向后

开始，跑步，致敬，结束，转向行进和停下等等！

主题1：整个团队

密码：休息一下！立正！向右看 - 气！前进！报告号码！

主题2：站立

密码：跨立场！立正！

受试者3：四边旋转方法（停止时间）

密码：右转 - 转动！向左转！向后转！

主题4：步行

密码：一步一步 - 步行！站立！

主题5：跑步

密码：跑步 - 步行！站立！

主题6：过程之间的过渡

密码：右转！左转！向后转！

主题7：直线行走

密码：向前迈进 - ！站立！

如何喊出密码：带破折号的密码，预订仪表板之前的内容以及可以适当延长密码； DASH之后的内容是动态命令，喊叫应该是简短而强大的。

1. in a , the to the is: the , the toes are by 60 , the legs are , the are back, the body is kept , the are back, the arms are , the are bent and the is to the of the , the is to the line of the , the头直，眼睛是直的，下颌略微闭合。

2。停止间歇性方法，包括：休息，站在右侧，向左转，向右转，向后转，站在右侧，蹲下并站立（这些是一些命令。作为讲师，您可以呼唤命令并关注它们）

3。在动作之间转动的方法包括：在直接的步骤中移动和设置，直接移动和设置，以及在运行过程中移动和设置。

4。基本动作

明智地站起来，向右横穿柱子，然后看[后，左右]，转身开始和步行1 2 1 1 2 1 2 1 2 1 2 1 1 2 3 4

一些队列动作

第一个队列培训的目的，内容，要求和意义

1。队列培训的目的

通过队列培训，您不仅可以亲自体验和体验现代士兵的整洁，严格，正式的队列生活，而且还可以培养出良好的姿势，正确和克服诸如腹部拉直，胸部倾斜和倾斜肩膀等问题，养成严格的外观，良好的磨损习惯，良好的习惯，并建立了良好的时间，组织的概念，组织的概念，标准化的概念和标准的概念，并确定标准的概念和确定良好的概念和决定效果，并确定了标准和决定效果。

2。队列培训的内容

1队列培训的内容主要包括队列动作，队列组和队列命令。

2队列动作的主要内容包括单个士兵的队列行动以及轮班和队列的队列动作。

3。队列命令主要包括命令位置，命令方法，命令要求等，这是队列指挥官必须掌握的基本技能。军事训练的大学生作为指挥官组织队列培训的指挥官可以有效地提高他们组织，指挥和管理团队的能力。

3。队列培训的要求

（i）指挥官的要求

1。正确的命令位置（掌握等边三角形姿势和斜线演示动作方法）；

2。保持直立的姿势。精神上欢呼并准确地移动；

3。密码准确，清晰且响亮；

4。训练前后：计算人数，组织礼服，等等。

5。严格要求设定示例，成为榜样，并保持队列纪律；

6。在演示行动中要准确，清楚地解释并善于发现和纠正问题；

7。善于从事积极的意识形态工作，充分动员从业者的热情，并提高培训效率。

8。将团结，互助和友谊的风带入集体。

（ii）学生的要求

1。坚决执行命令并遵守命令；

2.保持姿势直立，在军事外观上保持严厉，在精神上开朗，要认真和认真。禁止在队列中开玩笑，战斗和做出小动作。

3。按照规定的位置安排，专注于服从命令，并以一种协调的方式快速，准确地移动；

4。保持队列整洁，应报告和退出，并允许进行错误的措施，并在许可后及时进行报告并及时纠正。任何情况都应报告。

5。练习并仔细理解关键点，勤奋地思考，谦卑地学习，而不是为提出问题而感到羞耻。

6。解释相关的奖励和惩罚政策。

（iii）队列培训的重要性

军事训练不仅是对身体健康的考验，而且是培养一种辛勤工作和努力工作的方式，学会以严格的态度对待生活中所面临的问题，并以积极而乐观的态度对待生活（接受军事训练的态度是接受工作中的工作的态度。未来接受工作的态度。

第2节单士兵的队列行动

主题1：专心站立，站起来休息

1。明确站立

密码：站在正确的时间

关键字：当您听到命令专注的命令时，脚跟靠近，脚趾分开约60度；腿直，膝盖夹紧，下腹部略微缩回，胸部自然直，上身直而面，略微向前；您的肩膀应该平坦，向后略微伸展；您的手臂应该自然下垂，手指自然弯曲，拇指连接到食指的第二部分，中指连接到裤子的接缝上；你的头应该笔直，脖子应该笔直，嘴应该闭合，下巴应稍微缩回，眼睛应该向前。

2。跨立场

跨架主要用于军事体操，值班和船上的船只。可以与站立的专心互换。

密码：跨立场

关键点：从左脚走大约一英尺长，伸直双腿，保持上身直立，保持腹部和胸部伸直，身体的中心位于脚之间。握住双手的后部，用左手握住右手腕，拇指的脚跟与内皮带的上边缘的高度相同。右手的手指自然弯曲，手的手掌朝向倾斜，眼睛向前看。

3。休息一下

密码：休息一点

关键字：听到了放松的命令后，沿脚趾伸展左脚并长出三分之二的脚，伸直双腿自然地伸直，重力中心的大部分中心落在右脚上，并保持上身直立。 （走路后，请自己休息）

解释完成后，扩大行之间的距离，专心地站立，休息和练习。定性三分钟，一一检查并纠正错误。

主题2：四边转弯方法，半侧转弯（左）转弯

1。右转（左）

密码：左（右） - -

关键点：用右（左）底座作为轴，协调右（左）脚跟的力，脚的左侧（左）鞋底快速协调身体并将身体向右（左）旋转90度。重心主要在右侧（左），脚伸直。稍作停顿后，左（右）脚采取了快捷方式，迅速靠在脚上以恢复力阳性姿势。

向右（左）向右侧的一半脸，然后根据右侧的钥匙（左）转动45度。

2。向后转

密码：向后转

关键点：用右脚跟作为轴，协调右脚跟的力并左脚，迅速向右侧的180度转动，伸直腿，并在右脚上夹住重心。稍作暂停后，乘坐快捷方式迅速移至右脚，并恢复右姿势的力。

主题3：牺牲，完成

1。致敬

密码：致敬

关键字：当您听到致敬命令时，用右手快速抬起快捷方式，将五个手指放在一起，自然地伸展，然后将中指稍微放在帽子的边缘前两厘米。 （当戴帽子或戴着无限的帽子时，稍微连接到寺庙时，与眉毛相同的高度）手掌正朝向下，略微向外，并且手掌距离水平面约20度。手腕一定不能弯曲，右臂和肩膀在接收者看着时形成一条线。

2。完成仪式

密码：完成

关键字：当您听到完成仪式的命令时，用右手拿走快捷方式，然后迅速放下。

主题4：蹲下并站起来

1。蹲下

密码：蹲下

关键字：当您听到命令蹲下时，移动左脚并退后一半（肩膀宽度），然后用前脚鞋击中地面。蹲下时，双手沿着裤子的接缝向下滑动，将手指自然地放在膝盖上，用左臂将左肋骨夹住，自然地伸直右手，臀部牢固地坐着，膝盖不碰到地面，双腿不接触，双腿分开约60度。保持上身直立，肩膀平坦，眼睛向前看。

2。站起来

密码：站起来

关键字：听到命令站起来后，将双手缠绕在膝盖上，沿着裤子的接缝滑动。您的整个身体一起工作以迅速站立，伸直双腿，稍作停顿后，迅速靠在脚上，恢复常规的姿势。

蹲分为两个步骤，撤退和蹲下；站起来分为两个步骤：站起来，站着专心；在分步练习中，及时纠正学生的错误，最后集体练习，努力保持一致并保持脚步。我第一次喊着“一个，两个”。

主题5：游行期间的行动

1。逐步

密码：逐步 - 步行

要点：“ ”是预订，而“ ”是一个移动顺序。当您听到预订时，将上半身向前倾斜；当您听到动作的声音时，将大约75厘米的前进（大约是步行的速度），然后首先按脚后跟击中地面，然后是脚底。同时，将身体的重心向前移动，然后跟随右脚的运动；上半身是直立的，略微向前倾斜；略微下腹部，自然地拉直胸部；轻轻握住手指，将拇指贴在食指的第二部分；自然向后和向后摆动手臂。向前挥动手臂时，将手臂伸直并自然地将它们的手掌稍微向下伸开，并将拇指脚跟瞄准人体的中心线，并且底扣的高（在夏季训练服中的第四个扣子高），离身体约25厘米。 。当您的手臂向后摆动时，您的手臂自然伸直，沿着裤子接缝垂直向后摇摆（有摩擦裤子接缝的声音）。手腕的前侧距离裤子接缝约30厘米。起始速度为116-122步/分钟。

2。向前走

密码：步行 - 步行

要点：“踏板”是预订，而“步行”是一个移动顺序。当您听到运动顺序时，迅速将75厘米踢直（应伸直腿，脚趾应向下压下，脚脚底与地面平行，距地面约25厘米（大约是一英尺长的长度）），并适当地施加力，使整个脚都触摸地面（落在地面上的声音），同一脚步，并在这一中心移动。上半身是笔直的，稍微向前倾斜。轻轻握住手指，将拇指伸直到食指的第二部分，手的背面应平坦；向前挥动手臂时，弯曲肘部，略微水平，手掌稍微向下稍微向下，距人体约10厘米（一拳的距离）；当您的手臂向后摆动时，抬起手臂，沿着裤子的接缝垂直向后摇摆（有摩擦裤子接缝的声音），手腕的前侧距离裤子的接缝约30厘米。

3。跑步和步行

密码：跑步 - 步行

要点：“跑步”是预订，“步行”是一个移动顺序。听到预订，他迅速用双手握紧拳头（英雄拳头：用四个手指卷曲，将拇指压在食指的第一个关节上，和中指的第二部分），并抬起腰部，腰带高，拳头的心脏朝向内，然后靠近弯头。当您听到运动顺序时，上身向前倾斜，左脚都使用右脚的推力向前跳约85厘米（通常在运行时的步进距离），前脚首先撞到地面，身体的重心向前移动，右脚向前移动，右脚遵循此方法；当您向前摆动手臂时，上臂略微垂直，肘部略平平，前臂略微闭合，并且两拳的内侧距离距扣线约5厘米。当您向后摆动手臂时，拳头略微垂直，腰部略平平，前臂略微闭合。路径的速度为170-180步/分钟。

2。建立公司

密码：建立 - 续签

关键点：当您稳定地稳定地，当您听到命令时，您的左脚向前迈出了一步，向前迈出了一半，您的脚趾向外大约30度，脚伸直，右脚会抬起快捷方式以快速移动左脚，建立正确的姿势。跑步时，听到命令，再执行两个步骤，然后用左脚向前走半步（两个拳头靠近腰部并停止摇摆），然后触摸地面，将右脚移到左脚，同时将手放下以建立正确的姿势。

补充：

1。台阶并放在一边

（i）步骤

停止密码：步行

旅行期间密码：步骤

关键点：脚在地面上上下倾斜（抬起时，脚趾自然下垂，离地面约15厘米；掉下来约15厘米；掉下来时，前脚首先撞到地面），首先撞到地面），保持上身的伸直，并根据挥杆手臂的关键步骤挥舞手臂。

（ii）建立固定位置

密码：建立 - 续签

关键字：听到命令时，在左脚上迈出一步，将右脚移到左脚靠近左脚，然后设置正确的位置。

2。坐下

密码：坐下

关键点：越过右小腿后面的左小腿，迅速坐下，将手指自然放在膝盖上，保持上半身，向前看，将肘部靠在腰部。

3。摘下你的帽子，戴帽子

（i）摘下帽子

密码：摘下帽子

关键点：用双手捏住帽子的帽子或帽子的两侧，卸下帽子，将快捷方式放在左前前臂上，向前朝前，手掌向前，手掌和四个手指支撑帽子的前中心，以稍微水平，放下右手，然后放置正面的柱子。 2）戴帽子

密码：戴帽子

要点：用双手捏住帽子的前侧，搭配快捷方式，然后迅速将帽子弄清楚。

4。组织你的衣服

组织衣服通常是在认真的站立的基础上完成的。

密码：打扮

要点：从双手开始，从帽子开始，然后从上到下整理衣服。如有必要，也可以解决它们。整理出来后，休息一下。听到“停止”的命令后，恢复了站立的姿势。