单个人员的队列行动

站在关注的地方，站在边缘，休息

站立运动的关键点：脚跟靠近，脚趾分开约60度；腿是笔直的；下腹部略有缩回，胸部自然伸直。上半身是笔直的，向前略微倾斜。肩膀应平坦，向后略微伸展；手臂下垂，手指自然弯曲，拇指的尖端连接到食指的第二部分，中指连接到裤子的接缝上。头应直，脖子应该笔直，嘴应该闭合，下颌应稍微缩回，并且应望向眼睛。参加审查时，下颌的抬高大约15度。

跨越运动的要点：左脚向左走约一英尺长，伸直双腿，保持上身直立，身体的重心落在脚之间；双手的背面，用左手握住右手腕，拇指的底部的高度与外皮带的下边缘或内带的上边缘相同；右手的手指自然弯曲，拇指固定在食指的第二部分，手掌朝向后。携带齿轮时，请勿将手伸到背后。

休息的关键点：将左脚伸向脚趾的方向：整个脚的大约三分之二，自然伸展腿，使上身处于直立的位置，并且身体的大部分重心在您的右脚上；携带设备时，携带的方法保持不变，其余的动作也是赤手空拳的。如果休息时间太长，则可以自己换脚，运动应该很快。

停止互换方法

右转的要点：遵循向右转到180度的关键点。

回头的要点：将右脚跟用作轴和右脚跟作为轴。同时使用力使上半身和脚保持持续的180度，重心落在右脚上，并沿捷径迅速靠近右脚，建立正姿势。

向左转的要点：使用左脚跟作为轴，并同时将力施加在左侧脚跟和右鞋底的力量，以使身体坐标并左转90度，身体的重心落在左脚上，并将近距离掉落在近距离上，以快速移动靠近左脚，建立正面的姿势，建立正面的姿势。转动并靠在脚上时，伸直双腿，使上身保持直立的位置。

移动和设置

分步的要点：向前迈出约75厘米的左脚，然后先按脚跟，然后是脚底。同时，身体的重心向前移动，右脚遵循此方法。上半身是直立的，稍微向前倾斜。轻轻握住手指，将拇指贴在食指的第二部分；手臂自然挥动，当向前挥动手臂时，肘部弯曲，前臂自然闭合，手掌略微向下，拇指的底部面向普通衣服的线条，它的舒适衣服比舒适的衣服高约5 cm，它的穿着夏季和冬季的衣服，这是一件舒适的衣服，它的穿着5 cm的舒适中心，它是舒适的中心。外皮带扣），距人体约30厘米；当您的手臂向后摆动时，手臂自然伸直，手腕的前侧距离裤子接缝约30厘米。旅行速度为每分钟116-122步。

踩踏板的要点：将左脚向前踢约75厘米，拧紧腿，向下按脚趾，平行于地面，距地面约25厘米，适当施加力以使整个脚触摸地面，然后将身体的重心移动到身体的中心，并根据这种方法沿右脚行驶；保持上身直立，向前略微倾斜；轻轻握住手指，将拇指伸直到食指的第二部分；向前挥动手臂时，弯曲肘部，稍微水平，略微向下，将手腕的下边缘向上摆动到春季和秋季或冬季衣服的底部扣（当穿夏季衣服时，比内皮带扣高15厘米时；穿着训练服时，穿着训练服时，比外层皮带的中心高约10厘米，大约10厘米），距离外部腰带的中心高约10 cm。向后挥动手臂时，左掌是右侧，右手棕榈在左侧，手腕的前侧比裤子针迹高约30厘米。旅行速度为每分钟110-116步。

跑步运动的要点：听到预订时，快速握住拳头（卷曲四个手指，将拇指贴在食指的第一个关节上，和中指的第二部分），并抬起腰部，与皮带相同的高度，托架的心脏朝向内，并稍微靠近弯头。听到运动顺序时，上身会稍微向前倾斜，腿略微弯曲。同时，左脚使用右脚的推力跳出约85厘米。前脚首先撞到地面，身体的重心向前移动，右脚遵循此方法。手臂自然向前和向后摆动。向前挥动手臂时，上臂略微垂直，肘部略平平，前臂向内略微闭合。两个拳头的内侧距离扣约5厘米。向后摆动手臂时，拳头略微垂直，肘部略平平，前臂略微闭合。旅行速度为每分钟170-180步。

站立动作的要点：当您听到命令，向前走和礼貌的步骤时，向前走，向前触摸地面，向前迈出一半，您的脚趾向外大约30度，腿部伸直，右脚将捷径迅速靠近左脚，并建立正确的姿势。跑步时，听到命令并继续行驶2步，然后用左脚向前走半步（两个拳头靠近腰部并停止摇摆），然后触摸地面，走捷径靠近左脚，并同时放下手，以建立正面的姿势。踏上命令时，一步一步就踩在左脚上，将右脚移到左脚靠近左脚，并安装正姿势；当您运行时，请踏上跑步，聆听命令，继续踏上2个步骤，然后按照上述说明进行操作。

步骤转换

步法转换的关键点：步法转换始于左脚。

在步骤和步骤之间切换。当您听到命令时，请继续用右脚行走1步，也就是说，更改为步行或步行1步。

向前迈进，连续逐步。当您听到命令时，继续用右脚行走一步，然后换行走。

更改步骤运行。当您听到预订时，您会迅速将拳头握紧并抬起腰部，并自然地来回摆动手臂。当您听到移动顺序时，您会更改为跑步和行走。

奔跑和换行走。当您听到命令时，继续运行2个步骤，然后更改为行走。

在旅行之间移动的方法

在顺序的步骤中向右转的要点：根据顺序步行行走，左脚向前走了一半，脚趾向右大约45度，当身体向右旋转90度时，左脚不转，同一时间，右脚是左脚的，右脚又掉了，在新方向上遵循了第一步。

在顺序的步骤中向后转动的要点：沿右脚向前大约一半，脚趾向右约45度。将两脚的前脚用作轴，向后转移180度，然后退出左脚，然后遵循原始的步骤方法以沿新方向移动。

左转一步的关键点：在一步中行走的基础上，右脚向前迈出了一半，脚趾左侧约45度，当身体向左旋转90度时，右脚不会转弯，同时，左脚熄灭并根据原始的步骤移动。

在运行时向右转的要点：在跑步的基础上，继续向前跑2步，然后向前迈出半步，脚趾向右约45度。当身体向右旋转90度时，左脚不会转动，与此同时，右脚被用于遵循原始步骤方法以沿新方向移动。

向后运动的关键点：继续向前行驶2个步骤，然后向前半走，脚趾向右约45度。将两脚的前脚用作轴，向后转移180度，然后退出左脚，然后遵循原始的步骤方法以沿新方向移动。

跑步向左转：在跑步的基础上，继续向前跑2个步骤，然后向前迈出半步，脚趾向前约45度，当身体向左旋转90度时，右脚不转动，同时，根据原始步骤方法，左脚沿新方向向前移动。

蹲下来站起来

蹲下的要点是：将右脚向后半步，将前脚放在地面上，坐在右后跟上（膝盖没有碰到地面），将腿分开约60度（女性指挥官和战斗机的腿自然地放在一起），将手指自然放在膝盖上，并保持上身的正直。如果您蹲太久，则可以自己换脚。

站起来的要点：一起工作以快速站起来，将快捷方式沿右脚拿到右脚，将其移至左脚，并建立正确的姿势。

致敬，完成

致敬的要点：上半身是直立的，用右手将快捷方式抬起，将五个手指抬起并自然地伸展，将中指稍微连接到帽子右角前面的约2厘米处，将帽子的帽子（当戴着滚动的帽子戴上戴帽子或不戴上稍微连接到the the the the the the the the the eye the of the ）的帽子，不戴上的帽子，不戴上手掌，不符合手掌的范围，弯曲，右臂略平平，稍衬上肩膀，同时专注于接收者。

完成仪式的要点：举手的人应该放下手。

摘下你的帽子，戴帽子

摘下帽子的要点：用手摘下帽子时，用双手夹住帽子的帽子或帽子的前端两侧，卸下帽子，将快捷方式放在左前臂上，向前，手掌向前，握住帽子，或握住帽子的边缘，或用四个手指的帽子壁墙的前端。将前臂稍微放置，然后将右手放下。

戴帽子的要点：捏住帽子的帽子或帽子前端的两侧，双手夹住帽子的帽子，然后捷径将帽子迅速放在右侧。