静脉曲张是指由血液暂停和静脉较弱的静脉的曲折和静脉扩张。多种静脉可能发生在身体多个部位的静脉中。例如，痔疮实际上是一种静脉曲张，临床上可见的食管和胃底，静脉曲张和腹壁静脉曲张。静脉曲张最常见的位点是下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的次要的。

最常见的原因是，那些努力工作太久并且从事大量体力劳动和长期站立工作的人，例如教师，售票员等。

当您感觉到腿表面的血管像worm一样静脉曲张，显然从皮肤突出，而静脉曲张则是簇状的或结节性的。腿有酸痛和肿胀，皮肤具有色素沉着，脱落，瘙痒和脚踝湿气。四肢有一种奇怪的感觉，针灸，奇怪的瘙痒，麻木和灼热的感觉。表皮温度升高，并且疼痛和压痛。当地的坏疽和溃疡，有必要尽快治疗它。

如何有效预防静脉曲张？来看看

1。为了防止静脉曲张，您需要保持正常的体重而不是超重，因为过度的体重会增加腿部静脉的负担。

2。养成每天戴弹性袜子锻炼双腿一个小时的习惯，例如步行，散步，骑自行车，跑步或跑步机等。

3。避免长时间站立或坐着，让脚抬起，放下和运动，或者如果可能的话走一点。

4。为了防止静脉曲张，您还应避免提起大约10公斤重的重物。

5。每天晚上睡觉时，将双腿抬高约6英寸，并保持最舒适的位置。切勿让双腿变硬，这会适得其反。

6。如果腿上的皮肤已经干燥，请按照医生的指示涂抹药物。

肥胖者应该如何防止静脉曲张？随着社会的持续发展，人们的生活质量正在不断改善，因此越来越多的肥胖者也是如此。肥胖优势的另一个重要原因，因此肥胖者必须采取良好的预防措施，以远离疾病的伤害。

有以下主要方法可以预防肥胖者的静脉曲张：

2。洗澡时不要使用过热或过热的水。患有慢性咳嗽或哮喘的人应注意避免与诱导疾病降低静脉压力的因素接触。

3。孕妇通常是肥胖的，在怀孕期间，应及时有效地预防她们。孕妇为孕妇穿医学静脉曲张。每天早晨起床，静脉静脉，然后起床运动。这样可以防止血液过多的双腿积聚。

4.每天进行适度的运动，例如适合孕妇的运动，例如在家里的公园里行走，做孕妇的运动等。最好按照医生的建议将体重保持在建议的体重范围内。

5。不要提到太重的事情。在休息期间，您可以适当举起双腿，以帮助血液流回心脏。

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