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七款简单营养早餐饮品推荐,豆浆机破壁机都能轻松制作

 2025年02月10日  阅读 12

摘要:分享七种不同的早餐饮料,您可以制作大豆牛奶制造商和隔墙破碎器。它简单易用,营养和美味!如今,越来越多的家庭购买了大豆牛奶机或破壁式烹饪机。尽管大多数品牌的大豆牛奶机器或破壁式烹饪机都会为机器提供食谱,但许多朋友仍然向介绍他们在家中的房屋。我不知道该如何处理豆浆...

分享七种不同的早餐饮料,您可以制作大豆牛奶制造商和隔墙破碎器。它简单易用,营养和美味!如今,越来越多的家庭购买了大豆牛奶机或破壁式烹饪机。尽管大多数品牌的大豆牛奶机器或破壁式烹饪机都会为机器提供食谱,但许多朋友仍然向介绍他们在家中的房屋。我不知道该如何处理豆浆或破碎的壁式烹饪机,或者除了制作豆浆外,我什么都没做。

无论您购买什么机器,都必须充分利用它。今天,将分享7种不同的早餐饮料。无论您是使用豆浆机还是破损的壁式烹饪机,都可以轻松制作。每周7天给自己不同的早餐。体验!

第1天:藜麦紫色的马铃薯燕麦酱

我的藜麦紫色的土豆燕麦糊,由现成的轻型成分包装制成。成分的量很小,一次只能制成一杯。如果您想为整个家庭制作它,可以洗藜麦和燕麦片,加果皮并切紫色的土豆,将它们放入破碎的墙烹饪机或大豆牛奶制造商中,并加入少量大豆,并注入适当的含量水。 ,只需使用“豆浆”功能即可。

味道精致而长,略带甜味,因为加入紫色土豆时颜色也很漂亮。

第2天:黑芝麻花生核桃糊

最好先提前炸黑芝麻籽,以使黑芝麻种子更加香。将油炸的黑芝麻,浸泡的花生,少量核桃仁和少量岩石糖放入破壁式烹饪机或豆浆机中。加入适当的水,然后开始生产“豆浆”或“米饭糊”。

核桃的皮肤有点涩,黑芝麻的味道直接不好。许多人不喜欢它,但是这两个人富含营养,因此它们使它们变成糊状物,并添加少量的岩糖调味,这对于早餐来说是非常可接受的。现在。

第3天:红豆,涂料种子,米饭

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红豆是红豆。最好是提前炸涂料米饭。将红豆和煮熟的Coix种子米饭放入大豆牛奶机或破碎的墙烹饪机中,加入适当的水,然后选择“豆浆”模式。如果您喜欢甜的,也可以加入一些岩石,但我更喜欢原始的味道。

味道微妙且无渣,它对去除水肿也有很好的影响。

第4天:狼毛玉米和豆浆

清洗少数狼莓,浸泡大豆,剥离甜玉米的玉米粒,将这三种成分放入大豆牛奶机或破碎的墙烹饪机中,加入适当的水,激活“豆浆”功能,然后等待大豆牛奶准备就绪。

玉米牛奶和狼莓更黑,黄色,味道略带甜味和诱人的颜色。如果这是壁式烹饪机或大豆牛奶机,它将非常精致。甜玉米仁将没有玉米皮。这是我的日常工作。我喝了一种豆浆。

第5天:藜麦大豆杏仁燕麦酱

这也是成分包装的食谱。四种成分:藜麦,大豆,杏仁和燕麦也很常见。洗净并将其放入大豆牛奶机或破碎的壁式烹饪机中。加水以开始“豆浆”模式。可以做。

因为里面有燕麦,所以质地浓密,易于烹饪和美味,当早餐时,它非常有用。

第6天:南瓜汁(南瓜糊)

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将甜的黄色南瓜剥皮并将其切成小块,将其放入大豆牛奶制造商或破碎的壁式烹饪机中,加入适当的水,并激活“豆浆”或“米饭糊”功能,这很简单,很简单,很简单,简单可口。

这种饮料也经常是由我的家人制作的,称为南瓜汁或南瓜糊,因为南瓜的尺寸很大,而且状况非常厚,孩子们喜欢它。

最好选择长黄南瓜。黄色的颜色越深,味道越甜,南瓜汁越好。您也可以根据自己的喜好放入一些小米或牛奶

第7天:红豆,大豆,大豆,大豆,牛奶

双豆豆牛奶也是我经常在家制作的一种类型。除了大豆外,还将其与少量红豆配对,然后将其放入破墙机或大豆牛奶机器中。加水,选择“豆浆”功能。制成的颜色略带红色。 ,如果您喜欢甜味,也可以在季节中添加一些岩糖。

除红豆外,还可以使用黑豆,但是黑豆和豆浆的颜色是黑色的。

以上是可以用破碎的壁式烹饪机或大豆制造商制作的7天早餐饮料。可以根据制造的食物量调整各种成分的量。 共享的这些可用于参考。做早餐时,您将有更多想法。不要只知道如何制作一种豆浆,也不要使用购买的厨房用具,如果您将它们留在家中,它将浪费。

谢谢您的阅读。我是。我喜欢分享我的原始食谱和食品搜索经验。在家里,您可以使用简单而常见的成分来制作健康且营养丰富的美味佳肴,以使厨房更像家用。外出时,您可以找到街头食品。小巷里的食品商店,从不同地方品尝各种美味佳肴,使普通生活更加有趣。

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