“当我伤心欲绝时，我必须去跑步，因为跑步会蒸发我体内多余的水，这不太可能哭泣。”

- “重庆森林”

跑步是令人上瘾的。

我周围有许多跑步专家。我问他们为什么喜欢跑步？有人说这是因为加班狗依靠奔跑来缓解压力和支持自己的精神。有人说这是由伤心造成的，因为只有当他们奔跑时，他们才能忘记自己的情绪伤害。有些人使其对肌肉更紧密，更具吸引力。人们告诉我，跑步就像饮食和睡觉一样，这是他们生活的必要性，也是他们愿意选择的生活方式。

跑步已成为许多人生活的一部分。

（来自跑步大师和我最好的朋友多拉的圈子）

“跑步使像我这样的少年能够过上更加自律和活跃的生活。”一个男朋友这么说。

我不是跑步的专家。对我来说，跑步不是要赢得任何人，而是要应对孤独的最佳方法，就像在“重庆森林”中努力的AWU一样。

我认为，一个人无法逃脱孤独，无论是贫穷，富人，非凡或普通人。尤其是在城市生活中，当外面的喧嚣结束时，当您独自回家时，您总是会感到莫名其妙的孤独感。

无论您的手机多么有趣，游戏有多激动，它都不像可以在三个步骤内与您交谈的人那么好。

这种孤独的感觉实际上只有在我搬进建筑物之后才能感觉到。我在中学前在北京的一条小巷里长大。当时，我似乎从来没有感到孤独，因为庭院充满了人类烟花的炎热氛围。

场景就像电影《老加农炮》一样。白天，几个邻居总是来庭院互相拜访，喝茶和聊天，邻居特别亲近。做饭时，您会缺少洋葱和醋，因此您根本不必逃跑。去超市购买它，只需去刘姨妈的房子，然后就要求它...

那时我在小巷里有很多朋友，放学后的每一天，我都会被要求玩。我们整个夏天都在跑来跑去，我们经常玩一个幼稚的游戏，名为“ ”。当时，似乎每天有48个小时，我的朋友的喜悦每天都会跑来跑去。

但是我上了中学后，我搬到了21楼。上楼下变得更加麻烦了，从那以后，我变得懒惰和家居山了。而且由于我的朋友可以在几分钟内聚在一起，所以我基本上不想在回家后出去散步。

这种住在关门的状态已经持续了很多年。进入建筑物后，我什至没有注意到任何人的邻居。一旦我看到一个年轻人站在走廊上，我就不禁向他质疑：“您在寻找谁？ ？ “那个男人很快拿出钥匙，解释说：“我会住在你旁边。”

我以为我会永远呆在这里，而改变发生在意外的分手中。我的爱人有了新的爱，我被欺骗了我。您可以想象我的感觉是白羊座的上升。在白天，您可以通过工作来转移注意力，当您从下班回家时，您开始随机思考，生气和受害。

为了不卡住，我开始强迫自己下楼去散步。我身体不强壮，所以我只能和姑姑步行狗慢慢慢跑，而且我的速度比走路有限。

有一天，一个女孩碰巧在奔跑。当她经过我时，她摘下了耳机，特别提醒我打开了鞋带。我微笑着感谢她，他们两个开始偶然聊天。

她的年龄大致与我相同，所以我给了她一个名为“ AI Run”的昵称。晚餐后每天“爱跑步”，无论风或雨，她都会在社区附近跑几圈。她说，她曾在社区中跑步只是为了减肥，但后来她遇到了一个生物钟并玩得开心。

社区中种了哪些花和草？哪个外卖是最好的，快递员以最及时的方式拿起这些物品，艺术学院的英俊家伙已经搬进了建筑物等。似乎她每天在运行后每天都更新数据库！

由于我的命运，我每天晚上与“爱情奔跑”达成协议。出乎意料的是，生活突然变得更加有趣。有很多人喜欢跑步，所以我遇到了许多同龄的朋友，并遇到了一个和我在同一办公大楼工作的姐姐。她偶尔会让自己的汽车往返下班！

通过跑步，我在社区中也有一个社交圈。邻居非常热情，并主动与我分享各种生活经历。除了重要的水和停电新闻外，即使是超市促销活动，也会向我发送一个微信的信息，告诉我哈哈。在周末，我与来自“ AI Run”和几个社区的女孩约会，每个人都聚在一起笑着笑，这看起来像是我小时候和小巷里和朋友一起玩的场景。

开始跑步后，我再次感觉到邻居之间人类的简单精神，我对跑步的含义变得更加决心。对于普通人来说，跑步是一种生活方式和社交方式，也是激励自己的好方法。

当您开心时，跑步可以在蛋糕上增加糖霜，并使您的心情更加清新；当您不开心并遇到麻烦，跑步和出汗时，分泌的多巴胺会自动稀释悲伤。我有一个朋友想利用跑步来转移他的注意力，因为心脏破碎，但出乎意料的是，他遇到了一个热爱运动并因跑步而获得新恋爱关系的阳光明媚的男孩。

跑步是社交的好方法。在社区附近跑步时，大家都知道前后建筑物的邻居。每个人都知道真相，互动时会感到更加轻松。此外，喜欢跑步的人通常是阳光明媚，乐观的人，充满积极的情绪。将彼此感染！

由于在家跑步有很多好处，我们如何结识志趣相投的跑步者？毕竟，遭遇需要命运！因此，为您创造了一个机会，可以在您家门口奔跑和结交朋友。

由中国田径和体育协会赞助的2017年《中国社区经营》正在进行中。 “社区跑步”是一项非专业的5公里国家社会跑步活动。以“练习跑步，从家开始”的主题，居民可以自由，故意地在社区中奔跑。只要他们想跑步，就出发点是起点，使运行更加容易。在健康的同时，与社区关系更加接近！

从6月14日至30日，北京的400家商店将发布特殊图标，以转换为“跑步站”，为社区跑步者提供水，能量棒，头带，衣服等等体育用品。每个“跑步站”也设置一个“社区大师英雄名单”，以收集社区中最“大型大师”并赠送礼物。

“社区跑步”是一种适合公众的新生活方式。可以说是“零阈值”。无论您是跑步的专家还是像我这样的弱运动员，无论您是性格内向还是外向，都可以涉及到任何担忧。

选择社区跑步意味着选择一种健康，积极和乐观的生活方式，使朋友和健身既两者又能，以便所有参与者都可以从中获得一些东西，并找到高大建筑的钢铁和混凝土之间的邻居温暖。

通常，我们总是抱怨圈子很小，我们看不到新朋友。如果我们想吃火锅，我们只能在回家后使用国王农药！现在， Run为您提供了一个很好的机会，可以“通过跑步结交朋友”，您必须抓住它！

单击以阅读原始文本以注册 Run。无论您开始跑步的原因是什么，只要您跑步，跑步都不会让您失望。也许您开始治愈伤口并因心碎而奔跑，您会遇到真正的皇帝！

生活圈子越来越大！

文字起源于｜女孩的心001

来自|的封面图像插画家跆拳道哈吉诺

背景音乐｜我的歌

“我们还必须去购买我们的新书。”

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朋友和邻居让我们跑步并见面！