爱奔跑，爱生活

每天晚上

超过七点半

谈论与您一起跑步

让我们看一张照片：

我相信每个人都熟悉他。他是民族人物彭元，许多男人和女人嫉妒的人物。

当然，这也是因为他影响了我的跑步，因为我记得在采访中，彭元的评论引起了我对跑步的渴望。

他说：

为什么要跑步？因为跑步是一件非常简单的事情，所以没有什么罕见的东西，这只是左脚比右脚还要多。当您只搬出20分钟或半小时才能上班前跑步时，今天您会有所不同。我会感到有些自信。当我看到老板时，我会感觉到无论您今天怎么说，我都会好起来的，因为这一刻我已经很坚强了。我今天跑了30分钟，您的工作不会打我。

这是一个简单的跑步解释，使我理解了跑步的含义。

许多人以前问过我：为什么需要跑步？

实际上，我不知道如何回答。正如彭所说的那样，跑步实际上只是在左脚和右脚之间交替前进，然后出汗，然后分泌多巴胺使我非常喜欢这个过程。

我爱上了跑步而没有意识到，我感到无聊，以至于我没有跑来跑步。

也许，这是跑步的魅力！

这也是因为跑步使我有信心和自学科。同时，我养成了健康的饮食习惯，并且对身体的自我管理更加严格。正是由于这种决心，我一直保持身体。

尽管我不能做尤其突出的腹部肌肉，并且至少与同龄人相比，我的腹部肌肉和凸凸，但我至少超过了90％的人。

实际上，有时一个人的生活就是这样。如果您无法控制自己，如何控制外界的那些不确定和未知的事物？

如果您甚至无法控制自己的人物，如何控制自己的生活？

这也是我听过的最鼓舞人心的事情，这也是鼓励我继续奔跑的重要警告。

我希望每个跑步者都喜欢从他心底奔跑。只有这样做并坚持下去，您才能真正从这项运动中获得乐趣。

就像您仍然觉得今天跑步10公里后还不够，这是高级反馈和动力。

实际上，跑步对意志力有很好的测试，尤其是对于长距离运行。我相信每个参加马拉松的人都可以理解强大意志力的重要性。

这对每个跑步者都非常重要。有偶尔在跑步时懒惰的想法是正常的。最有价值的事情是，我们可以克服懒惰并持续很长时间。

我希望我们都能像彭元一样坚持不懈地跑步，并在生活中养育习惯！

当有人问你为什么要跑步时？

您可以自信地告诉他，因为跑步会使我变得更强壮！

如果您喜欢跑步，请务必坚持！