2019年10月12日，吉普乔格（）以01:59:40的成绩完成了维也纳的全部马拉松挑战赛，这也是人类第一次在42.195公里的比赛中打破2小时的成绩。在这一“ 2”事件中，除了创建了传奇人物外，耐克脚上也成为公众关注的焦点。

成功的“打破2”之后，通过现代技术，跑步鞋和设备可以提高跑步者的性能”已成为公众舆论中的共识。特别是，吉普乔奇（）的“打破2”战斗靴在完整的棕榈碳板下的分离空气垫中带有双层前脚碳板，被认为是“促进“打破2”的“主人”。

因此，一夜之间，最初是“碳盘发烧”的跑步圆再次增强了其对“碳板改善结果”的信念。但是，赛马运动员对碳板跑鞋有什么了解？每个人都适合碳板跑步鞋吗？那里有多少个类别...今天，我们将对“马拉松鞋中碳板的应用作用”进行一些浅薄的分析和讨论。

关于“碳板”

什么是碳板？

实际上，“碳板”在一定程度上是一个相对一般的概念。以篮球鞋和跑步鞋为例。不同品牌使用的碳纤维材料和生产过程在一定程度上可能不同。我们通常称为“碳板”（）是一种由环氧树脂和碳纤维线的复合键合形成的碳纤维复合材料。

碳板的优势非常容易总结：重量轻，良好的韧性和高强度。

碳板运动鞋代表

相对较早且代表性的“碳板运动鞋”是AJ11（约旦不是中国乔丹篮球鞋）和（总统跑步鞋）。

当AJ11于1996年推出时，耐克首次在篮球鞋上使用了碳板材料。这种革命性的措施极大地改善了实际战斗位移中篮球运动员的“稳定性”和“支持”，这是我们目前提到的有关碳板的关键字“电阻扭转”。

AJ11碳板的形状非常独特。除了脚的拱形外，这种特殊形状的碳板是一个封闭且完全承受压力的表面，脚的前后脚的前后都被“挖”。

那么这种设计的必要性是什么？在这方面，我们邀请了汤吉大学结构性绩效实验室的张肖的团队进行有关AJ11碳板合理性的理论模拟研究。在国际通用曲率协议下的三维建模平台和（用于参数建模的编程可视化工具），（弯曲和扭转动力学模拟插件）和（有限的元素结构拓扑优化插件）中，AJ11的部分集中在负载及其张力主压力系列中。

弯曲应力迭代地计算应力位置（白色是应力状态）

应力位置的扭转应力迭代计算（白色是应力状态）

在此计算过程中，我们逐渐发现，如果运动员需要提供更好的支撑和扭转保护，它大致是“ X”形状的“理论碳板结构”。

AJ11的唯一碳纤维稳定材料质地和压力方向

形状符合拓扑优化结果

这也验证了两个要点：

NB著名的总统跑步鞋990认为，跑步者的曲折和流离失所不像篮球实际战斗那样频繁和暴力，并且专注于上述第二点，即“拱门支持”。

总统的跑步鞋拱支撑碳盘布局

它还符合“支持保护”拓扑优化的验证结果

“碳板”在促进运动鞋中的作用

因此，通过上述两个经典案例，我们可以得出结论，碳板的初始应用值主要反映在：

因此，提高鞋子的“稳定性”和“支撑”是碳板应用的核心关键。基本上，大多数市场上的跑步鞋不能提供这些额外的功能，除了耐克的顶级旗舰赛车跑鞋外，大多数跑步鞋基本上无法提供“提供强大的反弹”和“前进”的神奇作用。 （我们还将分析耐克铲碳板应用程序和其他品牌之间的一些差异）

分类和适用的“碳板”跑步鞋的人口

跑鞋中的“碳板”的应用和分类

上面，我们提到碳板主要在运动鞋中提供“抗扭转”和“拱形支撑”，这显然不符合当前的陈述，即“碳盘可以改善运动表现”。实际上，随着制鞋行业的发展，NB总统跑步鞋的简单支持性碳板应用模型确实正在调整。一个典型的例子是耐克的-2营销从4％到下一个％。

首先，我同意下一个百分比的铲形碳板可以改善高级运动员的性能，但这还不足以打破“碳板”跑步鞋的结构，因为一系列仿制耐克练习的碳板跑步鞋实际上只能提供“抗抗性支持”的作用”。

张肖的团队针对不同的弯曲角度进行了不同的迭代，发现在市场上出售的“ X”，“ Y”和“ 8形”都符合通行证功能，为正面和背面的中心提供了一定的平衡和稳定的调整，作为压力支持核心。

商人通常会吹嘘这种类型的碳板，以加快下一个％的速度，但实际上，它仍然主要基于抗扭转和支持保护。它并不否认碳板的刚度带来了某些反弹支撑，但是很难将其归类为真正的“推动碳板”。我更喜欢将其定义为“调节碳板”。

换句话说：除了“支持块的碳板”外，与NB总统跑步鞋支撑的“支撑碳板”和Next％的革命性的“推广碳板设计”，市场上的大多数碳板跑步鞋都属于“调整碳版本”。

Hoka One X的“ Y”碳板

XTTE 160X还使用“ Y形”碳板

三种类型的“碳板”跑步鞋的代表

由于我们将碳板划分为：推送类型/调整类型/支持类型，因此最好出现并给出一些代表性的情况。

促销型碳板跑步鞋：严格称为“促销型碳板跑步鞋设计”，“设计”是关键字。由于这种类型的产品通常属于系统的设计，因此代表性案例自然是下一个％。

马拉松跑鞋不能仅通过携带碳板就可以用作驱动力，而是由复杂的综合设计结构决定的。以下一个％的鞋子为例，以下是碳板以外的许多部分：

因此，推送碳板对“结构设计”和“中底性能”的要求很高。除下一个％外，还可能被“入围”，例如“ li ning”，“ NB的5280”和“ ”。它们将通过中底材料（例如）和产品曲率引导具有一定的加速效果，但是对特定效果的验证与“酷刑抵抗测试”不同。它涉及更多的知识领域，无法通过一个实验证明。

极限赛车跑鞋

内含物不对称碳板

脚趾卷曲与夹层指南向前推

可调式跑步鞋碳板：这种类型的碳板主要在“ x”，“ y”和“ 8”中构建。在增强交叉路口中心的支撑时，碳纤维结构扩展（该延伸可以是X形散射，Y形的前交叉或8形的前后环绕）。除了使该碳板能够控制运动过程中脚的变形外，除了拱形支撑的中心位置外，碳板还可以借助碳板的刚度和弹性平衡来连续保持动态稳定性。例如，XP 160X刚刚在广玛（）闯入210，这款Y形碳板主要巩固了拱门的力支撑，并通过在前端推导两个碳板来控制运动变形，以提供反应支撑。

尤其是从底部结构观察中，落在拱形部分的碳板的方法仍然趋向于常规TPU ARCH支撑的作用。当然，我们不否认这些可调节的碳板具有一定的弹力反馈效果，但是此功能需要与最佳的中底材料和弯曲的特殊形状过程进行协调，以发挥最大作用。

支撑的跑步鞋碳板：这种类型的碳板跑步鞋中碳纤维的价值主要反映在两个方面：一个是脚拱的支撑，另一个是控制最佳的弯曲点。许多运动鞋审稿人的习惯是将拱门“折叠”一半，并且暂时不会讨论这种行为的必要性。但是，如果跑步鞋的拱弓的硬度与整个飞机中底是一致的，那么我们将在运动时显示“自然弯曲”，而硬支撑的位置决定了某个区域不能弯曲，那么当跑步者的弯曲行为在球上并自然向前时，伪装的弯曲行为将由跑步者的弯曲行为引导。此外，当跑步者向前施加力时，拱门需要承担大量的集中力。碳纤维的刚度和强度大于TPU的刚度和强度，并且不容易破裂。因此，支撑碳板也将成为未来取代常规TPU支持的趋势。例如，在2019年，诸如Anta C202之类的旗舰跑鞋采用了这种方法。

ANTA C202中腰部反托管稳定碳板

Arch支持碳板

实际上，许多跑步者感到困惑。支撑碳板只能有什么小块？实际上，该碳板的位置和面积都是特别的。以 为例，为了确定所谓的“小块”位置，他们的研发团队对跑步的“起动弯曲”进行了许多模拟，以优化最合理的间隔位置。

碳板位置的仿真开始/弯曲阶段

碳板的位置和着陆阶段的模拟

然后，在不同阶段的理论碳板的最佳位置的四维叠加进行四维叠加以叠加四维

最后，碳板在最右边的实际放置被定居。

计算的支撑区域不会影响弯曲，但也会在一定程度上巩固前后底之间的“桥”。对于日常训练和大规模跑步者，他们可以在某种自然的跑步状态下磨练自己的能力并提供某些保护。他们的“训练跑鞋”的相应定位已进行了彻底的研究。

不同的碳板跑鞋适合人们

主要观众是用高水平的全程马拉松运动员来推广碳板，他们追求表现。如果您想量化标准，我个人建议它在330范围内。对于产品建议，无需说出更多，耐克的下一个％是唯一的。除了下一个％，让我们包括李宁的王和杜诺维的上帝沃克

跑鞋靠近推式碳板的概念（所有配备材料）

上图：李宁

下图：

对于中低级运动员选择推动型碳板的原因不是特别推荐的原因是要生动地说（不是很严格），也就是说，如果您长时间考虑脚，那么您会感觉到您的脚部会感到疼痛，这会引起您的痛苦。对于水平不足的球员来说，强迫向前倾斜将导致小腿强度和跟腱力量过度释放，从而影响他们自身的健康和安全。

其次，下一个％的伴侣弱点是“慢慢跑步将不够稳定”。因为人体需要适应这条曲线带来的前进倾斜，所以只有在高频推动下，才能有足够的驱动力来保持这种姿势的稳定性。另一个不够严格无法更改图像的陈述。所有指甲鞋都是前脚上的指甲，因为该产品的用户与产品应用程序模型一致。同样，这种类型的跑步鞋也有跑步姿势的指南，并且碳板也起着重要作用，并且您是否适合本指南（向前）取决于您的步伐。因此，330不会是严格的分界线，但是至少这种类型的推送碳板跑步鞋不适合新手。

此外，如果您是强度较弱且轻巧的高频跑步者，则这种产品也可能对跟腱有一定的压力。您可以优先考虑传统的薄型赛车鞋，例如Asic Walk和Dovi。那些大步前进的动力跑步者是享受下一个％的“快速反弹之后的最佳人选”，以推动碳板跑步鞋。

可调式碳板跑步鞋和支撑碳板跑步鞋之间的主要区别在于，前者具有更明显的扭转阻力，而一些特殊形状的碳板也将提供一定数量的地面反弹，而后者则主要提供拱形支撑。对于人口，这两个碳板几乎没有差异。可调节的碳板可能对具有中等竞争水平的跑步者更友好。他们的运动能力仍然可以发挥某种碳纤维反弹效果和地面反馈，而支撑碳板则更适合训练。

推荐的调整碳板跑步鞋：

Hoka One Evo

在上方，我们向您展示该产品的内置碳板是“ Y形”结构，主要具有脚足拱支撑，反扭转和前端嵌入的中底，以提高泡沫刚度和反弹。这是一种更可调的碳板跑步鞋，适合大众跑步者。对于想要提高成绩约4个小时的人来说，这是一个不错的选择。

碳板和这款跑步鞋的缓冲泡沫位置之间的嵌入关系偏向鞋底，因此适应这款跑步鞋的跑步者的门槛非常低。伪装，不像下一％可以提供前瞻性指导并协调跑步姿势。该碳板更像是“支撑碳板”的增强版本，对大多数玩家和场地选择更友好。

支持类型的碳板跑步鞋推荐：

当我们解释上面的“支撑碳板”时，我们做出了足够的解释。这种定位是精心选择的，绝对不是一些跑步者推测的“碳板的站”。如果您对此主题感兴趣或有耐心，则可以查看下面的视频。它相对较长，因此您可以将其命名为“ 跑鞋碳纤维定位机械分析纪录片”。

跑鞋碳纤维定位机械分析纪录片

无数计算和定位后，的碳板的目的不仅是通过确定不同运动姿势下最密集的核心应力部分来确定的，而且还强调了最佳弯曲位置的概念。碳板太长会干扰弯曲点，太短会失去支撑效果。包括挖掘鞋子的前脚，也是指导跑步者以更合理的弯曲方式着陆和踩踏。

我认为“支撑碳板”跑步鞋的定位主要基于训练，因为这种类型的产品的碳板类似于TPU的支撑，但是在增强中底的刚性，扩展了材料衰老并提供反弹辅助方面，它比TPU更好。这些特征有利于那些大跑者的需求。此外，支持碳板强调人们依靠自己合理的肌肉核心步骤。也就是说，如果将“推碳板”与载人火箭进行比较，则“支撑”碳板是自行车。前者有一些外源燃料支撑，而后者则依靠自己的力量来向前推动。

在一定的支持和保护下，在能力内进行培训的主要目的是支持碳板的存在。因此，像 和Anta C202这样的跑步鞋具有非常宽的适应性范围，并且在矿山上不容易。

每个跑步者都必须相信的“碳板”是一个神话吗？

“碳板”在跑步鞋中的应用确实增强了某些产品功能，但是许多跑步者盲目相信碳板并不建议。

首先，将碳板分为不同的水平，过程差距非常大。一些有缺陷的碳板的脆性很高，易于破裂，它们的强度不如常规TPU或玻璃纤维强。

其次，碳板的概念很容易被商人炒作，从而指导消费者“将碳板等同于耗时”。

同样，并不是每个人都适合“推动碳板”跑步鞋。当您的小腿强度和步伐不足时，它会给跟腱施加一定的压力。在这种情况下，不建议盲目遵循趋势。

最后，感谢大学的结构性绩效团队 Xiao为本文提供了相应的科学研究材料，因此跑步者有机会更深入地了解碳板在跑步鞋中的使用。我也希望本文可以帮助每个人为他们选择最合适的碳板跑鞋！

#在文章＃的结尾处

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