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关于您在跑步时是否应该听音乐？

在跑步的圈子中，大牌和小名人无休止地争论。

有人说听音乐会损害您的耳膜。您还将沉浸在音乐中，无法听到周围环境的声音。您将太高，无法注意到您身后的车辆或在跑步后跟随不良白银；

有些人还说，10公里很无聊，听音乐会分散自己的注意力并使跑步更轻松。

关于这个问题有什么值得讨论的？

作为一个只行5公里的人

你多么高兴！

透明

音乐带来节奏！

如果您没有喜欢的歌手或不知道跑步时应该听的歌曲，那么您可以从音乐网站上找到现成的播放列表，这都是您在跑步时听的常见歌曲，以及大多数歌曲也是许多跑步者获得的。核实。

如果您的手机没有音乐应用程序怎么办？

您还可以在微信的迷你节目中找到一些相关的音乐资源！超级好吗？

FM最近是一个相对常见的小计划。我喜欢的跑步音乐被称为历史上最强的跑步音乐“ Run Baby Run！”。有兴趣的朋友可以来尝试一下。也许是为了您的食欲。目前，每天都在倾听世界各地的数万人。播放的总数已超过100万，并获得了网民的一致赞誉。经过个人经验，他们都说：“每一步都在节拍。” “毕竟它根本无法停止。”！

您只能在跑步时听音乐吗？

当然不是！

例如，在过去的半个月中，我一直在弥补喜马拉雅FM的短暂而紧密的效果（Gao ）“ 2017”。每个情节大约需要40分钟。每次我跑步时，我都会真正吸引内容。 40分钟非常快。如果我被要求找到自己的缺点，那就是上周的内容是“食物浪漫”。太残酷了，我变得越来越饥饿！

让我拍一张我的雄神的美丽的照片！

当然，您可以通过跑步来减肥。科学跑步和科学饮食是健身的关键词！跑步前加热并在跑步后伸展运动，请注意保护膝盖。

只有减肥，您才能体验到什么样的生活被称为作弊，相信我！

当我练习直到可以进行半程马拉松比赛时，我一定会举报！