制作早餐蛋糕的7种方法，迅速释放锅而不伸出手，它与每周7天不同，它是营养和美味的

有学龄儿童的朋友必须理解那个早晨的时间最大。您不仅应该为孩子们准备早餐，而且更重要的是，您做的早餐可以尽快唤醒孩子的味蕾。当我的孩子刚开始上学时，我每天早上很忙，终于在锅里吃了早餐。孩子说他吃了几口后他很饱。我仍在敦促我迅速在屁股后面吃饭。我要迟到了。每天早晨，我就像一场战争，我精疲力尽。

开始烹饪美味的食物后，我更加注意早餐。它做得多么简单，但是它需要营养丰富和美味。今天，我将与您分享制作早餐蛋糕的7种方法。所有这些都可以在不触摸您的手的情况下完成。他们适合在家中的办公室工作人员和学校学生。

【角质面粉蛋糕】

第一个蛋糕是一个烤蛋糕，上面有一半玉米粉和半小麦面粉。每次我在前一天晚上混合面糊时，都将其放入冰箱中进行发酵，然后第二天早晨将其放入锅中，这简单易用。它适合减肥相对较大的人。它的卡路里低，粗晶粒也可以促进排便。

1。首先将玉米粉的一半布兰在沸水中冷却一点，加入3克酵母并搅拌均匀，然后加入另一半小麦粉，打一个鸡蛋，搅拌成浓稠的面糊，然后将其放入冰箱中以冷藏和发酵。

2。第二天清晨将面糊倒入锅中，将其均匀地铺开，然后打开低火以制成，然后将其交给另一侧。

3。看到烤面包显然比以前厚，压下和篮板意味着它是煮熟的。将锅送后，一碗稀饭，一堆配菜和一个鸡蛋，即使您吃饱了，也不会种肉。

【葱面包蛋糕】

制作葱片的方法类似于将玉米面粉片放在顶部的方法，但是味道柔软并且具有葱片。

1。您也可以在前一天晚上混合面糊，加入300克小麦面粉，加入3克酵母，然后用干净的水搅拌到面糊中。不要先添加切碎的绿洋葱，否则不会在一夜之间新鲜。将面糊放入冰箱中，然后冷藏以进行发酵；

2。第二天早晨切一些切碎的绿洋葱，加入一些五香味粉或盐胡椒粉，然后混合；

3。首先不要打开锅的热量，倒入面糊并均匀地铺开，发酵5分钟，然后打开低热量；

4。塑造一侧后，转动另一侧，大约五到六分钟后会煮熟。葱充满了香气。您可以从中间切蛋糕，放入油炸鸡蛋，生菜，火腿香肠，并加入一杯牛奶以使其营养和消化。

【酸奶动物松饼】

在碗中打一个鸡蛋，加入80克牛奶，60克酸奶，20克白糖，然后将其混合，然后筛选100克低脂面粉和3G无忧的发酵粉，均匀搅拌直至完成精致的面糊。加热锅，勺一汤匙面糊，用低火炸，摇动锅以使其均匀加热，如果它出现在表面上，将其翻转过来，再炸一分钟，然后将其煮熟。美味的酸奶动物松饼可以从锅里出来。炸另一个鸡蛋，炸一些虾。美味又营养的早餐已经完成。这份早餐简单易用。我的孩子最喜欢它。可以在几分钟内完成，而无需伸手。

多功能煎饼锅卡通炸鸡蛋锅蛋糕鸡蛋汉堡模具松饼锅

￥89

买

【早餐蔬菜蛋糕】

1。清洗西葫芦，将其切成一半厘米的薄片，用勺子挖出西葫芦的核心，然后切碎西葫芦的核心；

2。将一些虾切成虾酱，加入切碎的西葫芦核心，打一个鸡蛋，加入30克面粉，一汤匙盐和少量鸡肉汁，然后混合；

3。将一些油刷到电烤盘中，首先放置西葫芦圆圈，然后将一汤匙准备好的蔬菜酱挖出，然后将其放入西葫芦圆圈中；

4。西葫芦蛋糕很快将通过在电煎饼的两侧加热来煮熟。将它们旋转两次，烘烤4或5分钟；

以这种方式制作的西葫芦蛋糕是营养和美味的，适合不喜欢吃蔬菜的孩子。

【苹果蛋糕】

现在是 的季节，但许多孩子不喜欢吃苹果。实际上，苹果是最营养的，定期食用它们可以改善智力。

1。将苹果剥皮并擦成碎片，加入一勺白糖并充分混合，可以中和苹果的酸味。混合并腌制5分钟；

2。目前，苹果已经用水腌制。然后打两个鸡蛋，加入一些面粉，混合并混合，直到面糊可以包裹碎苹果。它是一个细腻而厚实的面糊。

3。预热电动薄煎饼，刷一些油，sc一汤匙面糊，然后将其铺开，用盖子盖上盖子，然后在低火上烘烤；

4。由于苹果含有大量糖，因此我们需要在低火上烘烤它们以避免烘烤。烘烤它们，直到蛋糕的表面焦糖色，然后可以从锅中释放出来。

苹果营养丰富，甜美可口。将其制成早餐蛋糕，柔软而甜美，易于消化，使其非常适合早餐。

【洋葱西兰花胡萝卜蛋蛋糕】

许多孩子不喜欢吃蔬菜，尤其是早餐，所以我经常为孩子们烤蔬菜和鸡蛋蛋糕。

1。将洋葱切成细条，擦胡萝卜，清洁西兰花，并使用滚动销破碎花朵和茎，以便不会浪费西兰花的茎，并切碎。

2。将所有蔬菜放入一个大碗中，加两个鸡蛋，两汤匙玉米粉，一汤匙小麦粉，加入适当量的盐，牡蛎酱和鸡肉酱调味，搅拌直至面糊覆盖着蔬菜；

3。预热电煎饼，刷一些油，将蔬菜糊倒入其中，然后将其撒平；

4。加热电动烤盘的两侧并煎至固定并转动，使蛋糕均匀加热。将侧面旋转两次，然后将其烘烤5或6分钟以使其从锅中脱下；

【韭菜鸡蛋蛋糕】

1。清洁并切碎韭菜；

2。在半碗面粉中打两个鸡蛋，加入一勺盐，然后用适当量的水充分搅拌，倒入并搅拌直至变成液体糊。

3。加入韭菜并充分混合；

4。预热锅，用一层薄薄的油刷，sc一汤匙面糊，然后将其均匀地铺开，然后低火烘烤，直到固定并翻转。通常，一件可以在两分钟内烘烤。

感谢您阅读Aya的文章，希望您能提出宝贵的建议。您可以随时在文章下方留言。当我看到它时，我会回答所有人。谢谢您的支持。

我是小米，他全心全意为我的家人做饭，并希望与所有人成为朋友。欢迎每个人在文章下留下评论。