作为跑步的深度竞选爱好者，也对体育，跑步技术和知识问题了解很多。

但是我直接对一个问题感到困惑！

为什么在跑道上

人们总是逆时针运行吗？

确实，当我们在场上和学校操场上跑步时，我们很少会发现人们顺时针奔跑。

为什么逆时针运行？如果您顺时针运行会发生什么？今天让我们谈谈这个问题〜

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实际上，在田径发展的历史上，在竞赛中有顺时针和逆时针。

例如，1896年的第一次雅典奥运会和1900年的第二届巴黎奥运会是顺时针方向的。

资料来源：英国每日电讯报

1912年7月17日，当IAAF在瑞典首都建立时，它将比赛的方向统一为内部，即左转，其中包括田径规则。因此，当前的跑道设计是逆时针的。

但是，从那以后，仍然有一些业余田径协会接受反向比赛，到1948年，英国的牛津田径队仍在参加反向比赛。

但是，法规是法规。为什么将规则设置为逆时针运行？没有给出任何解释。 。 。

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收集并总结了有关这个有趣问题的几个陈述！

人体结构理论

毕竟，跑步是我们练习的东西。从找到原因的角度来看，我们可以将它们总结为以下3点：

心理论 - 人心在身体的左侧，左侧的身体更重，也就是说，重心在左侧。在操场或自行车上转动时，人体需要中心力。因此，转向左侧将提供比向右转的更好的中心力，这将导致这种自然的逆时针现象！

当我们运行时，如果我们顺时针运行，跌落会更容易，并且逆时针运行时跌落的机会较小。

惯用手理论 - 人类大多是右撇子。根据调查，右手与左撇子的比率约为10：1。

逆时针运行可以促进右撇子。当您在右脚前面并面对内侧时，您会感到更加舒适，并具有更大的力量，使其比顺时针方向更容易保持平衡。

运动脚理论 - 一个人的左脚扮演着辅助角色（支持重心），右脚扮演着运动的角色（大师的方向和速度）。由于重心向左脚有偏见，因此右脚将地面推动以提高速度。

一般而言，左手和右脚的强度比左手和左脚具有更大的强度，因此，在赛道上跑步时，右脚的强度很强，并且逆时针奔跑与人类的生理运动机制一致。

行为习惯理论

人们有逆时针转向的行为习惯。

通过跟踪人们在体育场，公园和娱乐场所等交通繁忙的地方的流动轨迹，您会发现大多数人的转折方向都有一定的趋势。

日本学者基基吉·托瓦瓦（ ）（1963年）检查了电影院和美术馆中观众的简化轨迹。 （1971）在公园访问期间研究了游客的转折指示，并确认观众或游客已经朝着“逆时针方向”的趋势转向。

其中，在后一项研究中，多达74％的游客逆时针转向。

地球旋转理论

在地球旋转期间，由于惯性，它将导致所谓的科里奥利力。

在北半球，这种有偏见的力在右边，这会导致水向下流动时形成逆时针涡流，而在南半球，它只是相反的逆时针。

由于大多数国际比赛当时都在北半球举行，因此他们开始逆时针开始，以便他们可以适应地球的旋转偏差力，而人体不容易受伤。

但是，一些物理学家认为这种陈述是胡说八道，因为地面旋转的挠度太小，需要在气象和工程学中考虑，但是在日常生活中可以忽略它，更不用说会影响运行了。

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从理论上讲，连续逆时针奔跑，在曲线阶段，重心主要倾斜到左侧，左下肢的力比右侧更大，受伤和疼痛易于左侧。

因此，我们偶尔可以尝试顺时针旋转圈速，以避免下肢的一侧过度压力，这也可能给膝盖的每日无聊带来一些新鲜度，并且也可能获得很高的周转率。

但是，顺时针运行时，您应该注意安全性。尝试在操场上较少的人时选择顺时针旋转，并提前避开跑步者。

顺时针与逆时针

您选择哪一个？

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