病人描述他在操场上跑来跑去。两天后，他的膝盖和小腿肿了。膝盖偶尔会感觉像针，有时感觉像是在跳动，有时会疼，有时会在冰上疼时受伤，有时会肿胀，燃烧和燃烧。后来，他去了医院检查，被诊断出患有滑膜炎。那么膝盖滑膜炎到底是什么？滑膜炎发生后，我们应该如何处理？

什么是膝盖滑膜炎？

膝关节的滑膜炎主要是指非感染性炎症反应疾病，当膝关节是急性创伤或慢性菌株时会导致滑膜损伤或破裂，导致膝关节腔的出血或积液。滑膜组织具有丰富的血管网络，可以分泌滑液，该网络在关节的润滑和提供营养中起作用。在整个身体的所有主要关节中，膝关节是最大的滑膜。滑膜关节容易受到从原发性和继发于关节软骨，骨骼和关节外病变以及各种类型的急性和慢性滑膜炎的刺激。急性滑膜炎通常是由喜欢运动的年轻人引起的。慢性滑膜炎通常是多种慢性关节炎的继发性（例如类风湿关节炎，结核性关节炎等），并且在肥胖者或那些使用膝关节来承受体重的人中也可以看到。

滑膜炎的临床表现是什么？

滑膜炎的主要病理变化是充血，水肿，渗出，炎症细胞浸润，肉芽组织形成和滑膜细胞增殖，导致一系列临床症状。

（i）关节肿胀

1。反复的攻击，有时轻，有时是严重的。

2。与长期职位或锻炼有关。

3。慢性滑膜炎的肿胀，早晨醒来时症状相对轻微，下午会恶化。可以适当放松在平坦位置的肢体，这与关节运动有关。

（ii）关节痛

1。主要表现为钝痛，主要是在关节装载活动中，休息通常可以缓解

2。用于局部滑膜组织增生，形成疤痕组织，然后引起症状。患者可以清楚地指出疼痛和关节位置的特定位置。

（iii）活动障碍

1。当滑膜增生过多时，可以填补关节间隙，从而导致特定关节运动范围减少。

2。弥漫性发育不良会导致活动的全面限制；局部增生仅影响一定方向的活动范围。

3。滑膜软骨瘤疾病通常更有可能受到关节运动的限制。如果有一个成熟且自由脱落的身体，则容易出现镶嵌症状。

4。滑膜组织分泌的纤维素渗出液会使患者感到不寻常的关节摩擦。

（iv）其他症状

特殊类型的滑膜炎根据其病理类型具有特殊表现。

1。类风湿滑膜炎通常是由小关节中的多个关节引起的，早晨的刚度在活动后略有缓解。

2。结核性滑膜炎表现为全身性结核病的有毒症状，下午潮热，疲劳，体重减轻等。

如何处理滑膜炎？

1。口服止痛药（非甾体类抗炎药，例如布洛芬）

2。休息并减少膝关节活动

3.那些肿胀严重的人需要寻求治疗和刺穿并吸收液体

4。还需要重复攻击才能及时访问医院

在日常生活中，科学和正确的慢跑姿势尤为重要。如果姿势是正确的，那么这些伤害的风险可能会减少很多！

正确的跑步姿势：

1。在慢跑前热身5-10分钟，纯运行时间是每天30-60分钟，因此请不要担心距离太多。

2。身体稍微向前倾斜，保持中立，手臂自然摇摆；

3。将膝盖朝脚趾的方向对准，双腿自然弯曲；

4。保持速度“呼吸，心跳稍快，但可以非常勉强地说话”；

5。不建议选择用于塑料地板，沥青道路等的遗址。不建议使用水泥地板。

希望我的流行科学能为您提供帮助！

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