在5月的第五天，龙船节， ，Love。在这个传统的中国民族文化节上，我们的冯明电台于今天2024-6-10下午1点在Zhen 中心的301会议室举行了“欢迎龙船节”活动。共有35名成员参加。 TCM中药的80岁专家Xu 为所有人提供了健康演讲。

Xu博士的饮食，营养匹配，如何从传统中药的五种颜色和五种口味中弥补人体的五个内部器官，以及每个人如何根据自己的情况制定个性化的饮食计划。

其次，适当的运动应该是适当的，结合和静态组合。当运动为解毒时，是有氧运动，这是有利于代谢的。

第三，戒烟和限制，烟雾绝对不好，只有有害。老挝葡萄酒可以用作少量。

四：足够的睡眠，十点钟后不要入睡，中午的重要性，熬夜的危害。

第五，心理健康，平衡的心态。 Xu博士终于鼓励大家阅读更多书籍，学习更多，更宽容更多，并做更多的事情。学习：讨论，嫉妒，悲观，骄傲，急躁，烦人，悲伤，悲伤。感到悲伤很容易患病，有毒痰很容易结节。只要调整饮食并且精神上是乐观的，它一定会帮助癌症患者的身体恢复，并有助于减少家庭成员的关注和压力。

Xu博士在整个课程的简单简单解释中解释了。成员们非常认真地听。在Xu博士的演讲指导下，每个人都受益匪浅。我相信我们将能够度过一个健康安全的夏天。每个人都向Xu博士的讲座表示热烈的掌声。

最后，Fan Jun的网站管理员感谢所有人的积极参与和热情的支持，要求所有人一起讨论他们，以更好地应对癌症带来的挑战。我希望每个人都会和第一个负责人照顾自己，并快乐和快乐。

会议结束后，每个成员带来了在车站准备的龙船节礼物，并快乐地回家并团聚。

河水活动站：写太阳钟

2024.6.10。