最近，有新闻报道说，长沙的一名妇女在晚上跑来跑去，一圈后即将回家。目前，她的胃突然感到疼痛。不久之后，她的脸苍白，头发被冷汗遮住。她的朋友急忙将他送到医院急诊室。

经过紧急腹部和妇科超声检查后，发现该妇女的骨盆中有肿块，腹腔中有大量的液体积累。医生询问了她的病史，并得知她是在她的月经之前，这是“法体阶段”，在此期间她进行了剧烈运动，因此医生考虑为鲁蒂尔破裂和紧急手术而流血。

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在手术过程中，发现她的右卵巢上有一个卵大小的黄体囊肿，囊肿表面的小小破裂流血，出血体积为2200 ml，占她总数的51％。血量。医务人员立即对她进行了囊肿和伤口缝合手术，从而恢复了卵巢的正常形式，并挽救了她的生命。

这个问题出现了，许多人表示怀疑，“有形的黄体阶段”到底是什么？他们是哪几天？月经之前无法跑步...今天让我们谈谈这些问题。

黄体阶段是什么？

一般而言，除了月经时期，女性还拥有这三个时期，即：卵泡阶段，排卵阶段和黄体阶段。

1。卵泡阶段：从月经的第一天到卵泡的成熟，需要10到14天。

2。排卵期：通常发生在下一个月经期之前的14天。

3。黄体期：排卵和月经潮中的黄体相通常14天。 语料库的“前世”是卵泡排卵后的剩余组织。它的寿命仅为14天。它在排卵后的最大7到8天生长，并在9至10天内开始退化，并在14天内完全退化，形成疤痕（白色身体）。因此，只有排卵才能有短暂的“这种生活”。

由于需要生育能力，人们非常关注排卵期，但他们不了解菌群和卵泡时期，这引起了上述事件。医生说，在黄体阶段进行剧烈运动的妇女很容易引起肠胃囊肿的破裂和大量出血。这种情况在20-40岁的女性中很常见，并且表现为不同程度的腹痛和腹膜内出血。在严重的情况下，可能会发生出血性休克，甚至威胁生命。

因此，应提醒妇女根据自己的身体状况进行奔跑，并且不要大力锻炼以避免对自己的身体造成伤害。

您还能在月经期间跑步吗？

现在，许多网民心情不好。在经结束前运动期间，黄体囊肿会破裂和严重出血。您还能在月经期间跑步吗？

对于这个问题，这取决于个人的身体状况和运动强度。

因为每个女人的身体状况都不同，所以月经前后的身体也会有所不同。如果您在月经期间感到非常不舒服，请不要强迫运动。如果您在月经期间不会感到任何明显的不适，建议您在最初的2-3天内降低运动强度，只需快速行走或慢跑慢跑，不要太剧烈。 3天后，您可以逐渐恢复日常培训。 。

当然，科学研究表明，长期和定期运动可以帮助减轻月经期间女孩的不适和疼痛。