绿意晕染 玉树州生态环境局供图

江源溢彩 玉树州生态环境局供图

层林尽染夏连琪摄

碧波荡漾 玉树州生态环境局供图

贵德芦花湾水生态公园夏连琪摄

草丰水美夏连琪摄

重峦叠翠 省生态环境厅供图

星罗棋布 玉树州生态环境局供图

青海新闻网·大美青海客户端讯：湿地是大自然给予人类极为重要的生态资源，它被称作“地球之肾”。在全国范围内，青海的湿地面积位居第一，在那辽阔且富饶的青海大地之上，湿地静静地守护着众多生灵，同时也滋养着它们，从而成为了一道美丽的风景线。

湿地之韵

家门口的诗意漫游

10 时左右，高原大地被阳光洒满，呈现出一片温暖的景象。家住西宁市城中区凤凰山路阳光小区的 72 岁居民宋国忠，像往常那样，带着行动不便且身体虚弱的老伴，朝着西宁湟水国家湿地公园的宁湖湿地走去。如今，国家大力投入并推进湟水流域的系统治理，湟水河两岸的人工湿地有十几处之多，这些人工湿地已经成为百姓休闲漫步的非常好的去处。

宁湖湿地公园里有很多游人。游人在绿荫道和木栈道上悠闲地漫步。他们尽情地欣赏着眼前秀丽的景色。眼前有一湾又一湾的碧水，就像一块又一块温暖的碧玉。起起伏伏的芦苇，让游客产生了极大的兴趣。

宋国忠称，每年夏天湖中的芦苇呈现出繁茂的状态。他完全未曾想到，在青海这片土地上，芦苇竟然也能生长得这般繁茂，其高度与南方的芦苇不相上下。与此同时，他的老伴也跟着说道：“确实如此呀，小时候在电影《沙家浜》里见到过芦苇，万万没想到青海也能生长芦苇。”在一旁的一位西宁市民接着说道：“听闻芦苇是一些鸟类的食物，有芦苇的地方鸟儿的数量也会较多。”

快看，那是水鸭子。此时芦苇已褪去绿色，然而几十只赤麻鸭仍在芦苇丛中悠然游弋，它们划过水面，留下一道道碧绿的水波。水在静静流动，鸭子缓缓游过，看着这幅画面，浮躁的心情能安静下来。

两只白鹭扑腾腾地从草丛中飞了起来。人们会马上联想到厦门的白鹭州，还会联想到“白鹭州上白鹭飞”的诗句。然而，想不到白鹭竟然在西宁也安家落户了。

白鹭，身材苗条，翅膀美丽，飞翔时充满诗情画意。大家纷纷举起手机，欲拍下白鹭的倩影，然而白鹭飞得较快，许多人未能达成心愿。大家又对那些摄影家心生羡慕，只见摄影家们举着长镜头，不停地咔嚓咔嚓拍照，今日又是收获满满的一天。

宋国忠对老伴讲：“下午我们前往北山美丽园。”从春暖花开至秋季层林尽染这段时间，西宁北山美丽园里人来人往很热闹。水池边、长廊里以及亭子里都能听到欢歌笑语，广场上则有彩绸在舞动。这里是西宁人喜爱的好去处，几位老汉拿着水壶和碗子惬意地喝着八宝盖碗茶，一群大妈挥动彩绸和扇子跳起了秧歌舞。宋国忠回忆起今年夏日的美景。池中莲花盛开着，碧绿的荷叶将娇艳的花瓣衬托着。荷叶上有滚动着的晶莹水珠，那水珠宛如珍珠落玉盘一般。

每年到了春暖花开的时候，在北山美丽园漫步。小径旁，各类鲜花竞相开放，争奇斗艳。石山下，金灿灿的油葵，看上去宛如一幅油画。万寿菊的盆栽造型多样，被摆放得千姿百态。牵牛花的花期比较长，千万朵喇叭花对着蓝天唱起了彩色的歌。

宋国忠每天乘坐班车，行程不断变换，去观赏湟水河畔的湿地美景。他在西宁常去的地方有麒麟湾、北川河湿地公园等，还去过西宁市湟源县、海东市平安区等地。老宋由衷感慨道：“实话确实好，西宁是位于湿地公园之中的城市，城市被各种各样的湿地公园环绕，是最适宜居住的城市。”

宋国忠的话很正确。站在高处往下看，能发现西宁处在美丽的湿地公园之中。沿河的湿地既为鸟类的栖息提供了优良的生境，又给生活在城市里的人们增添了更多在自家门口就能去的好地方。

湟水河穿城而过，西宁在湟水河的波涛声中进入梦乡。湟水河畔有一片片湿地，这些湿地就像湟水河这根长藤上结出的碧色甜瓜，可供人品味。一片片芦苇，还有香蒲，再加上一群群欢快雀跃的鸟儿，仿佛江南水乡被移到了青海高原。的确，这里已成为鸟儿的栖息地，如今有 100 多种鸟儿在此繁衍生息。

湿地之泽

万物生灵的和谐家园

玉树藏族自治州生态环境局信息宣传科科长桑珠玩起了短视频，他兴高采烈。他用相机、无人机等专业设备拍摄了很多视频，其中有很多是生态环境保护方面的短视频。他说，多年来，国家对三江源生态保护极为重视，保护并记录好生态环境持续改善好转，是他们应尽的责任。

桑珠常去的地方是隆宝滩湿地。当谈到隆宝滩湿地时，桑珠总会有很多话要说。他讲，此地是国家级自然保护区，并且处于三江源头，是黑颈鹤、斑头雁聚居的场所，在外界很有名气。

隆宝滩湿地离结古镇距离较近，驱车前往玉树州玉树市隆宝镇，只需几十分钟。这片湿地景色优美，闪烁着蓝色光泽的小溪蜿蜒曲折，在碧绿的草原上畅快地流淌着。同时，还有众多大小不一的湖泊，静静地卧在草原上，宛如璀璨的月亮和星星般落在草原上。

这个时候的草原呈现出安详宁静的模样。大自然的气息扑面而来，人的心情也立刻变得清静舒畅起来。桑珠回忆起今年来到此地所看到的场景，野牦牛在远方慢悠悠地踱步，一群群鸟儿一会儿停在草地上，一会儿飞向天空，并且还看到了一对正在热恋中的黑颈鹤。

黑颈鹤是在高原上繁殖且栖息的唯一鹤种，享有“青海省省鸟”的美名。要观赏黑颈鹤的话，在隆宝滩湿地可以看到。它的脖子修长且为黑色，这是黑颈鹤与其他鹤的不同之处。它通常在每年的 4 月至 5 月开始繁殖，一般会产下两枚蛋。孵化之后，幼小的黑颈鹤跟随妈妈，能很快适应周围环境。

斑头雁是这里的常客，它的头顶有好看斑纹。青海高原上斑头雁数量较多，在三江源头能看到它们，在青海湖畔也能看到。每年春天迁徙至此到夏季繁育期间，斑头雁成群嬉闹，一会儿在蓝天上盘旋，一会儿在草地里跳跃。百灵有角百灵、长嘴百灵等，它们的歌声十分好听。原来，湿地是鸟儿的栖息之地，是鸟儿的归属之所。有人询问鸟儿通常居住在何处？这下可好了，有答案了。

桑珠兴奋地说，他在隆宝滩湿地拍到了雪豹。雪豹被称作“高山之王”。它走路时浑身上下散发着一股霸气，身上的花斑很漂亮，大尾巴也很美观。它双眼炯炯有神，一边欣赏着身边的美景，一边搜寻着能到手的猎物。如果雪豹吃到一只岩羊，十天之内可以不进食；在找不到岩羊等情况时，它也会采食植物。这几年，生态保护力度持续加大。雪豹种群数量不断增多。这在一定程度上反映出三江源地区的生态环境在持续变得更好、更优。桑珠表示。

桑珠拍到了藏原羚。藏原羚与普氏原羚有区别。藏原羚的身躯比普氏原羚瘦小。藏原羚的体重赶不上普氏原羚。藏原羚的羊角也和普氏原羚不同。藏原羚是草地上的精灵。它们自由地奔跑。它们呼吸着清新空气。它们啃食着鲜嫩青草。它们彼此嬉戏互动。它们好不惬意。

湿地美丽的湖泊中，有可爱的鱼儿在游弋。其中有细尾高原鳅等。人们或许会联想到“鹰击长空，鱼翔浅底”的诗句，却没想到在高原湿地也能看到这样的景象。

多年来，当地干部群众为了保护湿地及周边地区的生态环境，竭尽全力。他们在增林方面下了很大功夫，在增草方面也不遗余力，还在增水和增群上狠下功夫。桑珠感叹道，三江源头的水质一直保持优良状态，土壤环境长期保持稳定，空气质量始终达标，生态环境持续向好，而湿地的生态环境更是如此，鸟儿的数量越来越多，珍稀动物的数量也在不断增加。

湿地之礼

大自然的珍贵馈赠

青海的湿地面积在全国处于领先地位。大自然给予了高原大地这份慷慨的馈赠。因为有着河流纵横、湖泊众多、沼泽广布以及冰川横列的湿地生态资源，所以孕育出了雄伟的大江大河，使得青海高原踏入了波澜壮阔的自然秘境。

秋日里，鸟儿又成群离去。青海湖裸鲤在碧波中畅游，它是鸟儿的美食，能让鸟儿在此安心栖居。

两只黑颈鹤从天边飞来。它们飞到了青海湖畔的湿地，这里是它们的温馨家园。它们相互陪伴着，在水泊边漫步，它们美丽的倩影倒映在水中。远方那蔚蓝的湖面上，十几只大天鹅在优雅地游弋，就好像是青海湖的美丽使者，为湖光山色增添了一抹灵动。

扎陵湖鄂陵湖湿地属于国际重要湿地，这里有国际湿地公国，还有省级重要湿地。众多大小河流纵横交错地流淌着，各种形状的湖泊密密麻麻地横列在眼前，各类草甸草地纷纷展现出翠绿的生命色彩，万鸟有了温暖的爱巢，鱼类有了自由的栖息之所。

如今，青海湿地资源得到了充分的保护。退化的湿地得到了科学且系统的修复。湿地生态系统的质量在逐年提升。湿地生态系统的稳定性得到了有效的巩固。生物多样性保护有了明显的提升。野生动物栖息地的质量也明显改善了。

近日，《青海湿地保护规划（2024 一 2030）》得以印发并实施。该规划以三江源、青海湖流域、祁连山、柴达木盆地、河湟谷地这“五大生态板块”作为空间布局的基础。其目标是维护生态安全，对三江源进行保护，守护“中华水塔”。到 2030 年，青海的国际重要湿地将会有 5 处，国家重要湿地将达到 6 处，省级重要湿地将达到 35 处。

在青海，青海云杉一株株的，早已在高原大地上被锁定；红柳一丛丛，沙棘一簇簇，朝着荒涂滩的方向挺进；中华茅草、垂穗披碱草、冷地早熟禾等一棵棵顽强的草类，在土地里开始扎根、发芽、生长。珍惜每一条小溪，呵护每一只小鸟，守护每一株小草，将蓝天留住，将青山留住，将碧水留住。

青海湿地，一幅幅美丽的生态画卷，它正在走向未来，走向世界。