前言

在“跑步力量”中，您的运动能力最终可以最直观地展示”，我们已经解释了“跑步力”是什么及其代表的数据。背景中的许多朋友剩下的消息说：如何实际测量它？我的手表支持吗？

接下来，Xiao G以645多种运动豆为例，并逐步教您 -

跑步力量

跑步功率（）是一个值，它可以衡量您消耗的能量和运行时花费多少。通常，当我们提到电源时，我们将其用于电器和运输。您不妨将自己的身体视为“机器”。每个人/每个“机器”都有自己的力量，有些人很高，有些则很低。

跑步功率代表您的实际运行性能。您在跑步过程中使用多少精力和能量将非常直观地反映在功率数据中。

如何测试您的跑步能力

跑步能力是通过多个锻炼数据算法获得的值，涉及心率，心率变化幅度，步伐，加速等。因此，我们需要一款可以检测心率的手表（并支持App），该应用程序可以获得加速并准确。可以通过手表和移动应用程序查看具有步骤频率和步幅数据的设备。

让我们以昵称“ Bean/Mung Bean ”的645运动手表和运行动态传感器RDP（POD）为例，以详细说明功率测量 -

将应用程序安装到手机上并将其同步到手表

在手机上，登录到帐户 - 更多 - 搜索应用程序 - 下载并同步到手机。

目前，您的手表和您的“软件”支持运行功率检测。获得传感器数据后，该软件将结合算法以实时提供当前的运行功率值。

每次练习后，数据都会同步，您还可以看到手机上运行功率变化的图表。

在手表中召集电源拨号

手表同步后，需要调用电源拨盘。输入运行页面后，设置 - 添加 - 自定义数据-IQ-关节显示运行功率。目前，您的手表等同于在安装软件后将该软件的数据添加到手表面上，因此您可以在运行时实时查看它。它是动力的

连接到运行动态传感器RDP

如前所述，尽管645已经可以获得大量数据，例如心率，但它仍然需要其他附件才能准确计算功率-HRM-RUN™，HRM-TRI或POD“ Bean”。这三个只是这样做。

前两个是心率带，后者正在运行动态传感器。他们的功能是收集数据，例如用户运行姿势，达阵时间，加速等。

连接和匹配非常简单。设置 - 传感器和配件 - 添加配件 - 运行动态传感器。如果您摇动运动豆，它将自动打开。手表成功连接后，只需在每次运动之前稍微摇动运动豆，然后将其连接起来！

在上述三个步骤之后，手表和手机的应用程序末端具有“软件”来衡量电源（可以计算和显示收集的数据），手表同步并调用了电源拨盘（可以在电源值上看到功率值手表），配对并连接到手表和运动豆（可以获取实时练习数据） - 我们可以知道我们的跑步能力！

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小G标记了关键点：

目前，645、935，系列和其他产品的用户具有HRM-RUN™，HRM-TRI或POD（其中之一就足够），并且已经具有支持运行功率的功能。

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借助“跑步力”，您的运动能力可以更直观地显示出来！

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