心理健康教育培训活动总结范文5篇_心理健康教育培训心得最新

健康的心理是一个人全面发展所必须具备的条件与基础。优良的心理素质在大学全面素质的提升过程中起着极为重要的作用。它必定会对 21 世纪人才的质量产生积极且深远的影响。让我们一起来看看心理健康教育培训活动总结的 5 篇范文吧，希望能对大家有所帮助。

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心理健康教育培训活动总结1

我参加了心理健康教育培训，这次培训对我意义重大，能对我今后工作提供很大帮助。我认真聆听了多位专家的理论课，也参与了课上与课下的交流，受益匪浅。以下是我在这次培训活动后对心理健康教育的认识和想法。

一、心理健康教育的重要性

本次学习之后，深刻地认识到在学生中开展心理健康教育具有重要性和迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的情况约占 30%，患有心理疾病的约占 15%。学生心理健康问题主要有以下表现：学习与考试方面存在焦虑；心理承受能力较为脆弱；在人际交往中存在障碍；性格方面孤僻且抑郁；存在严重的自卑心理；对新环境难以适应等等。并且在近几年，这些问题呈上升趋势，学校对心理健康教育越来越重视。然而，不正确的关注，反而会引发一些不必要的麻烦，甚至会导致更严重的后果。心理健康教育应以预防为主，面向全体学生，并非只针对有心理问题的学生；心理健康教育和德育工作都有各自的作用；不应将心理健康教育简单视为增加学生负担的学科，而应具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要生搬硬套理论，也不是让教师诚惶诚恐，而应讲究艺术，其实施方式应形式多样，且时时处处都需注意。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”。教师也有烦心的事，会遇到各种各样的压力和苦恼。但要做一名受欢迎的教师，无论如何都不能把自我的不良情绪带入课堂，更不能因此在课堂上随意发怒、挖苦打击学生。而是要学会进行良好的情绪控制。在走进教室之前的那一刻，要告诉自己“必须要微笑”。要把自己最进取、最乐观的精神面貌展现给学生，并用这种精神面貌来感染学生的学习情绪。没有学生愿意看到一个怒气冲天、动不动就发火的教师。教师乐观进取且稳定的情绪对学生的心理健康构成有着积极的促进作用。

提升心理健康的时效性。在新的形势之下，小学生在不同的阶段会展现出各自的心理特点以及心理需求，这使得教师需要有针对性地展开工作。其一，是新生入学的适应阶段。这一阶段利用心理评价系统来为小学生建立心理档案，目的在于通过分析和评价，知晓每一位学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质以及个体心理差异，以帮助学生认识自我、接纳自我，并树立起健康的新形象。与此同时，这还有助于学生更迅速、更优质地适应学校生活中主角的转换，为他们的身心健康发展奠定良好的基础。二是处于学习生活的困惑时期。这一阶段，小学生处于儿童身心发展的重要转折时期。在此阶段，第二信号系统活动日益发展且初步占据主导地位。他们的口头言语和内部言语本事在不断完善。然而，在学习生活中，他们往往表现出自制力较差的特点，社会道德是非确定力也以近期和自我为主。

通过心理咨询以及心理训练等多种方式，这些方式资料丰富且形式多样，来解决学生在学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能方面的心理问题。同时，通过心理健康指导，去开发小学生的潜能，建立起新的心理健康观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，以此推进整体素质教育的贯彻与实施。

心理健康教育培训活动总结2

心理健康教育在现代社会的教育领域中愈发重要。怎样去开展心理健康教育，以及开展得是否成功，这是学校教育的一个重要方面。接下来是我在心理教育方面的一些心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会在急速地发展和变革，日新月异。各种不良思潮和矛盾对在校青少年学生产生了极大的影响。因为青少年学生正处于成长发展过程中，他们缺乏科学的辨别能力和社会实践经验。并且小学生的独立意识较差。所以小学生很少容易出现心理行为偏差。近年来，小学生常常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康的心理行为。究其原因，我们可以发现，他们存在心理偏差。这是因为在学习和生活中碰到问题和困难时，他们缺乏解决矛盾的能力，缺乏应对挫折的能力，也缺乏处理危机的本事。

教育工作者对此不能不管，不能只重分数而忽视学生的心理健康和人格健全。我们要培养的是人才，而非废才或害群之马。因此，全校上下形成共识，要下功夫重视心理健康教育，促进学生健康发展，健全他们的人格，为 21 世纪培养合格人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所。课堂教学一方面是科学知识传授的过程，另一方面也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，一方面开设上好心理健康课，另一方面要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课要抓好心理疏导的教育。语文课利用教材中众多优秀文字形象，让学生从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质。数学课的研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动。英语课要求创设宽松、和谐的课堂气氛，以增强学生学习信心，让学生敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展本事和个性。音乐、美术等通过培养学生良好的情感体验，给予人美的熏陶，进行心理健康教育。在各学科教学时渗透相关知识，能让学生处处感知到真、善、美的教育，提升自身心理素质。作为教育主体的教师，不仅在知识方面影响学生，其人格在教学的师生互动过程中也会起到潜移默化的作用，这构成了心理健康教育的重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列关于小学生关爱教育的资料与途径，并且构成了一系列能够优化学生情感体验和人格发展的方式方法。其中主要是在教师进行亲身示范的情况下，对小学生开展“关爱自我”“关爱他人”“关爱社会”这三个方面的教育。开展主题活动后，通过抓陶冶、抓体验、抓渗透等方式展开教育，我们明显感受到学生的心理素质和道德情感有了不同程度的提高与优化。在校内和班级里，师生之间、同学之间互相关爱，团结帮忙的风气非常盛行。在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等都得到了充分的体现。学生的心理素质也明显加强了。

四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

学生家长与学生有固有的血缘关系，在感情和伦理道德上有内在联系。家庭教育能直接影响学校教育的效果，并且是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女生理健康的同时，也应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮且不生病就是健康，这种认识是不全面的。事实上，有一些青少年存在心理障碍。比如，他们会有说谎的行为；会有无理取闹的表现；会产生妒忌的情绪；会陷入自卑的状态；会出现不合群的情况。不少家长存在认识的片面性，对孩子的心理健康不够重视，还会采取违背心理保健的教育方法，这不利于孩子的心理健康发展。当发现孩子心理有缺陷时，我们应及时与家长联系并进行及时矫正，同时在学校为家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，以此培养孩子关心社会、关心他人的品质，培养他们的职责感、独立性和自制力，让他们养成乐观进取的精神。

总之，要让学生的心理能够健康发展。学校和教育工作者必须掌握心理知识，要遵循学生心理发展的规律，在实践中能灵活运用心理教育规律，去探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，并且与家庭、社会紧密联系，这样才能取得良好的成效。

心理健康教育培训活动总结3

健康的心理是一个人全面发展所必须具备的。它是基础，优良的心理素质在大学全面素质提高中起着重要作用，必将对 21 世纪人才质量产生影响，作为大学生，首先应具备这种优良健康的心理素质。

心理健康指的是一种状态。人在这种状态下，对内部环境会有安定感。同时，对外部环境能够以社会上的任何形式去适应。也就是说，当遇到任何障碍和困难时，心理都不会失调。并且能够以适当的行为予以克服。这种安定、适应的状态，就是心理健康的状态。

健康的心理品质是大学生不断向更高层次发展的重要条件。充分认识到德智体美劳等方面要和谐发展，而这种和谐发展是以健康的心理品质为基础的。一个人的心理健康状态，会对全面发展的实现产生直接的影响和制约。

心理健康能让大学生克服依赖心理，从而增强独立性。大学生历经努力拼搏与激烈竞争后，告别了中学时代，踏入大学，进入全新生活天地。大学生必须从依靠父母转变为依靠自我。上大学前，在他们脑海中的大学如同天堂，浪漫奇特且美妙无比。上大学后，紧张的学习、严格的纪律以及生活环境，让他们难以适应。大学生必须注重心理健康。他们要尽快克服依靠性，增强自身的独立性。要进取主动地去适应大学生活，从而度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生在事业上取得成功的坚实心理基础。当下，我国大学毕业生的分配工作有了很大改变，大学生都采用供需见面、双向选择、择优录用等方式。择业的竞争必然会让大学生在心理上产生困惑以及不安定的感觉。

心理健康有助于大学生培育健康的个性心理。大学生的个性心理特征，指的是他们在心理与行为方面时常、稳定地展现出来的各种特征，一般体现为气质和性格这两个主要层面。气质主要关乎情绪反映的特征，而性格除了包含气质所具备的特征之外，还涵盖了意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍有以下表现：思想较为活跃，能够善于进行独立思考，参与意识比较强，呈现出朝气蓬勃的精神状态等，这些方面有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康意味着对生活和学习持有乐观的心态。拥有正确的自我主观意识，能够很好地把握、控制自己的情绪，妥善处理同学之间以及师生之间的关系，积极融入团体，热爱学习且勤奋努力，从而更好地适应新环境。

大学生活与中学生活差异很大，然而在大学仍需保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能自觉投身到浩瀚的知识海洋中，拼命汲取新知识，发展多方面的能力，以提升自身素质。同时也应积极参加各种创新大赛，这样既能开发思维的多向性，又能锻炼自身的动手能力。更值得重视的是英语方面。在现代社会中，英语已经成为一种趋势，也可以说它是每个人必备的素养之一。由此看来，口语显得尤为重要。

大学生应保持进取乐观的情绪，拥有愉快开朗的心境，对未来满怀信心和期望。可以加入学生会、分团委等组织，这样既能丰富大学生活，又能锻炼自身能力。每个人都期望得到一个能展示自我的平台，让自己成为一个亮点。要积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不但丰富了大学生的生活，还为大学生的健康发展提供了课堂之外的活动机会。大学生应当培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥自身潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。不过，当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。

作为 21 世纪的大学生，我们应当持续强化对多种心理素质的训练，如适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等。这样能让自我真正明白：若想占有未来，不仅要做好思想品德、智能、体魄方面的储备，更要做好战胜各种困难挫折的心理准备。如此一来，我们就能科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空限制，超越自我。唯有做到这些，我们才能在拼搏中自如翱翔，走向成熟。

心理健康教育培训活动总结4

良好的心理素质属于人的全面素质，是其重要组成部分，并且在未来人才素质里也是一项极为重要的内容。当代中小学生正处于跨世纪的时期，属于跨世纪的一代。他们处于身心发展的重要阶段，多数为独生子女。随着生理和心理的发育、发展，竞争压力逐渐增大，社会阅历不断扩展，思维方式发生变化。在学习、生活、人际交往以及自我意识等方面，可能会遇到或者产生各种心理问题。有些问题如果不能及时得到解决，就会对学生的健康成长产生不良影响，严重的情况会使学生出现行为障碍或者人格缺陷。

心理健康可通过“三良好”来进行衡量。其一，要有良好的个性，表现为情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观；其二，要有良好的处世本事，即观察问题客观现实，具备较好的自控本事，能够适应复杂的社会环境；其三，要有良好的人际关系，做到助人为乐，与人为善，与他人关系良好。总之，心理健康的人能够保持镇静的情绪和坚强的性格。智能较高，对社会环境的适应行为适度，情绪愉快和谐。我国著名心理学家王极盛的调查结果表明，当下的中小学生中，只有三分之二的学生心理基本处于健康状态。这意味着，有 30%至 34%的学生存在心理健康方面的问题。⑨存在情绪不稳定的现象，情绪和情感忽高忽低。心理存在不平衡性；其中，情绪方面不平衡，有学习压力感，存在适应不良情况，还有焦虑以及强迫症，这些是当前中小学生所面临的最为严重的心理问题。倘若学校为学生开展心理健康教育，那么不仅会对学生的学习起到推动作用，而且能够营造出一个和谐的学校环境，提升学校的声誉。与此同时，教师和家长对学生的心理影响也极为重要，故而教师和家长也需要付出诸多努力。

一、在中小学开设有关心理健康课程，对学生进行心理素质教育。

对学生进行心理健康教育有助于提升学校德育工作的成效。当下学校德育工作质量欠佳，其中一个重要原因便是未对心理健康教育予以高度重视。在对青少年进行思想品德教育的实践过程中，通常没有充分依据心理科学去对照和分析教育对象，也没有按照青少年学生的年龄阶段及其心理学特征来设计教学资料、形式和方法。因此，德育工作常常与青少年学生的实际相脱离，其效果并不理想。目前，许多中小学已经开设了健康教育课，并且在这些课程中开始涉及心理健康方面的知识。开设心理健康教育课，一方面是普及心理学相关知识，另一方面更重要的是在课中进行心理训练和心理指导。心理健康教育课需要融知识性、趣味性、参与性和操作性于一体，只有这样才能学以致用，切实提高学生抗挫折的能力和自我心理调节的能力，减少心理障碍及其他心理问题。让每个学生都能达到这样的心理健康标准：智力处于正常水平，情绪保持健康状态，意志得以健全发展，行为达到协调状态，人际关系能够适应。从而全面提升学生的心理素质。

建立学校心理健康服务体系。目前学校在开展心理健康服务时，专业人员的缺失是一个重要问题。因此，教育部门需要研究如何培养和培训专业的心理辅导教师，让他们在上级专业人员的指导下开展心理健康服务。学校要开设心理咨询室、心理阅览室和心理活动室，同时开设心理咨询电话热线。并且要定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。开展进取的心理健康教育活动，对学生进行学习方面的指导、生活方面的辅导以及前途职业方面的指导等。同时建立健全学生的心理档案，将其作为班主任和任课教师教育教学工作的依据，以使心理健康工作能够切实地落到实处。

教师若处于不健康的心理状态，必然会导致不恰当的教育行为，从而对学生产生不良影响。学校应重视自身的心理健康。教师因其职业特征，需具备极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识来调整自我心态，让自己始终保持进取乐观、平和稳定且健康的状态。以旺盛的精力、丰富的情感和健康的情绪投入到教育教学工作中。这样能使师生之间的矛盾逐渐减少，让整个学校呈现出喜气洋洋、温馨和睦的氛围，展现出一片生机。这必然会增强学生的整体的素质，进而提高教学质量。

四、加强对家长的指导与协助。家长是学生的首任教师，其一，家长的品德修养对学生品德和心理成长有直接重大影响；其二，家长的文化水平对学生品德和心理成长有直接重大影响；其三，家长的教育方法对学生品德和心理成长有直接重大影响；其四，家庭环境条件对学生品德和心理成长有直接重大影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，比如有的家长经常训斥子女，导致孩子对父母心生畏惧，缺乏感情交流。孩子遇到困难时得不到帮忙，遇到挫折时得不到鼓励，这会让孩子产生“压抑感”和“委曲感”。有的父母感情破裂且双亲离异，这对孩子的心灵造成了严重的摧残。更有一些“问题家庭”的家长，他们自身品德低劣且作风不正，其对孩子的危害是可想而知的。因此，家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。学校通过家长会、家长座谈会等方式，让家长知晓青少年心理发展规律，明白心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育学生的恰当方法。使家长清楚青少年处于特殊年龄阶段，学生情绪会反复，行为会多变，对此要做好心理准备，不能不尊重、不理解他们。对学生教育既能给予鼓励，也可以进行批评，然而方法的运用必须契合青少年的心理规律。不要对孩子抱有过高的期望，期望孩子成才是人之常情，但如果压力过大，就会产生相反的效果。另外，对于“问题家庭”的学生要格外留意并给予关心，帮助他们克服因家庭不良影响而引发的心理问题。

总之，学生的心理教育是关乎 21 世纪人才培养的重要问题。学生良好心理素质的构成是一个逐步且漫长的过程，且必须在强大的教育合力作用下才能达成。为了祖国的未来，为了学生的心理健康，让我们一起肩负起学生心理健康教育的重大责任吧！

心理健康教育培训活动总结5

教师讲授中小学心理健康教育绪论一课之后，我认真进行了学习。通过学习，我收获颇丰，体会深刻。我认真思考、深入理解并仔细考察，还与他人展开讨论。这一系列行为激发了我对学习研究的热情，使我的知识得以扩充，视野得以拓展。我坚信，这对我今后的教师生涯会有很大的帮助。我从内心深处理解了这门课程，愿意将自己的体会与大家分享。

教师给我们讲授了以下六个大问题：其一，开展心理健康教育的意义；其二，心理健康教育的基本任务；其三，心理健康教育的途径；其四，心理健康教育的策略；其五，心理健康概念的历史与发展；其六，心理健康标准的探讨，以及青少年不健康的心理表现和心理疾病的防治。对学生也有很大的帮助。

教育并非一成不变，社会处于持续发展之中，人类需要跟上时代的脚步。随着科技和经济不断提升，我们人类达到了前所未有的高度，有收获必然有损失，在某些方面也存在一些不足。我们该怎样对待这些因发展而产生的问题呢？开展心理健康教育，确实是很有必要的。注重中小学心理健康教育，这是能够避免各种突发事件的需要，也是维护社会安定稳定的需要，还是学校正常运作的需要，以及学生家庭幸福的需要；注重中小学心理健康教育，是保证学生能够正常健康发展的需要；注重中小学心理健康教育，是符合青少年发展特点的需要；注重中小学心理健康教育，是在当前社会变动时期的需要。教师必须正视现实，要做好心理准备，以正确客观的态度实施教育方针，深入探究根源，采取切实有效的措施，如此才能成为学生心理健康的正确引导者。

德育涵盖政治、思想、道德以及心理健康教育，这表明心理健康教育具有重要性。所谓心理健康教育，是依据心理活动的规律，运用各种方法和举措，目的在于维护个体的心理健康并且培养其良好的心理素质。心理健康和身体健康是相互统一的，既要拥有身体健康，又要具备心理健康，只有这样才是真正的健康。心理健康教育从资料方面可分为两项任务，一是心理素质培养，二是心理健康维护。需要帮助学生构建自我调控的能力，需要帮助学生摆脱不良的心理状态，有助于学生进行自我教育，有助于学生参与生产劳动，有助于学生进行医疗，有助于学生在各方面的应用。心理健康教育非常重要，尤其是对于中小学生而言。

什么样的心理素质才算达到心理健康呢？传统观点认为，心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、心理机能平衡、行为规范与社会相适应以及意志坚定。这种观点有其合理之处，但随着时代的发展，许多观点已被淘汰。近年，世界卫生组织提出了心理健康的标准，即人格完整，能良好地适应环境，对未来有明确的生活目标和追求。我觉得这种观点较为合理，我们可以从这几方面来确定中小学生是否存在心理问题，这是每位中小学教师都应该懂得的。

在当今社会，青少年存在着各类心理问题。这些心理问题存在轻重差异，从心理异常开始，到心理缺陷，再到心理障碍，直至发展为心理疾病。当下，中小学生的书包变得越来越沉，原本属于他们的假日假期，也都被送去少年宫、辅导班等地方。有些对这些安排感兴趣的学生还能够承受，然而那些被迫去的学生，却遭受了很多痛苦。每年有很多学生选择自杀，曾口头表示要自杀的学生也不在少数，这种情况已然形成一种社会风气。我认为这不仅是压力大导致的，也是学生存在严重心理问题所致。这些心理问题普遍存在，若不加以注意，将会给学生、家庭、学校和社会带来不良影响。

应对这些心理问题，我们该如何做呢？唯有进行心理健康教育。要如何进行心理健康教育，以塑造中小学生健康的心理素质呢？下面我将提出我的看法。

首先，要明确心理健康教育的原则。心理健康教育必须遵循一定的原则，不能随意进行，要有针对性，这样才能有效塑造中小学生健康的心理素质。这其中包含以下几个原则：其一，教育性原则。要留意避免心理健康教育出现学科化、教学化、医学化、科研化的倾向。在中小学的心理健康教育活动中，要切实把握好教育性原则。其二，整体性原则。中小学生心理发展存在差异，其中包括群体差异和个体差异，而差异性原则也被称作个性化原则。4、保密性原则方面，心理健康教育是一项保密性极强且职业道德要求很高的十分严肃的工作。心理教师需要具备良好的职业道德和个人修养。作为教师，必须明确这些原则，只有这样，才能让心理健康教育真正得以落实。

第二，要加强教师的学习，以提升教师的心理素质。在对学生进行心理健康教育时，首要任务就是提高教师的心理素质。因为现代生活越来越紧张和繁忙，给人们带来了诸多心理变化，而应对激烈的升学竞争以及来自社会各方面的压力，会使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师如果处于不健康的心理状态，必然会引发不良的教育行为，进而对学生产生不良影响。教师应重视自身的心理健康。因为教师的职业特征要求教师具备极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识来调整自我心态，让自己始终保持进取乐观、平和稳定且健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感和健康的情绪投入到教育教学工作中。

第三，中小学要开设有关心理健康教育的课程，以此对学生进行心理素质教育。目前有不少中小学已经开设了心理健康教育课。开设心理健康教育课，一方面是普及心理学的相关知识，另一方面更重要的是在课中进行心理训练和心理指导。真正提升学生抗挫折的能力以及自我心理调节的能力，降低心理问题的发生概率，让每一个学生都能够达到人格完整的状态，能够良好地适应环境，对未来有着明确的生活目标和追求，以此来实现心理健康的标准，全面提升学生的心理素质。

第四，要加强心理咨询和心理治疗。心理咨询是依据心理的特点和规律，运用心理学的方法，帮助那些心理出现问题的个体摆脱不良的心理状态，或者排除各种心理障碍，使其恢复到健康状态。教育者应当提供一个能够自由交谈的环境，以便让学生主动前来进行咨询。心理咨询通常是具有补救性质的。它主要应对的是心理处于不平衡状态的学生，以及程度较轻的心理不健康的学生。心理治疗是指运用心理学的方法，对已经出现较严重心理障碍的人员进行专门的调节，让其恢复到正常状态。心理治疗具有补救性。其对象是那些存在比较严重心理问题的学生。这种治疗往往需要花费较长时间且进行周密的处理。有时还需辅以药物。进行心理治疗需要有专门经过训练且技术较高的人员。应当加强心理咨询和心理治疗工作，以促使产生心理问题的中小学生恢复心理健康。

我学习了心理健康教育绪论，有以下一些体会。我是一名师范生，以后要去当中小学教师，所以深知心理健康教育的重要性。我要不断加强学习，提升自身的心理素质。我认为这对我很有帮助，无论是现在还是将来。将来成为教师后，我一定要让我的学生成为心理健康的学生，这样他们才能学习得轻松愉快。