美瞳可直接戴在眼睛上。它能抛弃传统的框架眼镜，从而解决我们近视的问题。同时，它还能美化眼睛，是大家都很喜欢的一个眼部产品。

跑步可以戴美瞳吗

合亚专业人士称，对于这个问题，跑步戴美瞳有好有坏，需视具体情况而定。若只是普通慢跑，运动量不大，选用贴合的美瞳隐形眼镜，能更好地矫正视野，可避免跑步时因视野模糊而摔倒或碰伤。同时，隐形眼镜不会像框架眼镜那样因出汗而滑落。如果是进行长跑这种高强度锻炼，不建议戴美瞳隐形眼镜，因为存在一定安全风险；如果是进行快跑这种高强度锻炼，也不建议戴美瞳隐形眼镜，因为存在一定安全风险。

在跑步时戴美瞳需要注意这几点

一、准备好护理液

跑步时要戴隐形眼镜的话，最好准备好护理液等处理工具，以应对不时之需。

二、提前戴好隐形眼镜

跑步时若要戴隐形，最好提前一段时间戴好它，如此能让眼睛有适应的时间，以避免在跑步期间眼镜出现不适。

三、不用手揉眼睛

戴着隐形跑步时，若遇到灰尘或小颗粒进入眼睛，一定要记住不能用手揉眼睛。因为用手揉眼睛，不仅容易使镜片移位，还可能导致镜片损坏，进而对眼睛造成伤害。

四、不要让汗液流进眼睛

跑步时要注意别让流出的汗液流进眼睛。汗液流进眼睛，一方面容易使美瞳隐形眼镜移位；另一方面，可能会因为汗液中的细菌而引发眼睛发炎。

跑步时戴美瞳隐形眼镜可能会存在的风险

一、眼睛容易进入异物或眼镜被风干

跑步时眼睛可能会进入异物。跑步时迎面的风会使隐形很快变干，这会影响视线，甚至会伤害眼睛。

二、汗水过多导致隐形眼镜易移位

跑步时会排出大量汗水。汗水若流进眼睛，就容易使隐形眼镜移位。而跑步时手不方便让隐形眼镜回位，这样容易对眼睛造成伤害。

三、隐形眼镜容易掉落丢失或撞到破裂

跑步时如果有剧烈运动或者发生摔倒意外，隐形可能会因这样的震动而掉落丢失，也可能会被撞倒破裂，进而对眼睛造成伤害。

美瞳的危害有哪些

1、引起很多眼病,如角膜炎，结膜炎

长期戴美瞳会引发诸多眼病，像角膜炎、结膜炎之类。10 年的时间会让视网膜衰老到 60 岁的程度，并且会变薄。患上白内障的几率很大，然而由于视网膜过薄而无法进行手术。因此，美瞳最好不要每天都佩戴。

2、磨损角膜

美瞳会磨损角膜，这可能会导致严重后果，如角膜上皮脱落或穿孔。部分美瞳的凹度与角膜凸度不相符，会不规则地磨损角膜，从而引起角膜溃疡，进而造成不可逆转的视力下降，即便经过治疗，也会在角膜上留下白斑。

3、角膜水肿、角膜新生血管反应

美瞳会吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等物质。这些物质会沉积在镜片表面。沉积后的镜片会滋生病菌。进而会引发角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等情况。

4、眼睛抵抗力下降

美瞳会导致角膜无法接触到空气。眼睛会因为缺氧而出现一种状况，这种状况类似于人体的“高原反应”。眼睛会因此无法正常进行代谢，并且抵抗力也会下降。

5、造成眼神经麻痹美瞳长期贴附在眼球上

美瞳长时间贴附在眼球上，会让神经末梢处于麻痹状态，进而致使角膜知觉减退。有很多患者在患上溃疡性角膜炎时，自己还完全没有察觉到。