《艺术家看到的比你多在哪》内文图。

在快节奏的短视频时代，很多孩子在学习和成长中，注意力被削弱了，观察力也被削弱了，这成为了他们的障碍。

我们的大脑潜力是无限的，然而注意力却是有限的。我们仅仅能够看到自己留心去看的那些事物，倘若只是快速地看一眼，那么就会错失很多。艺术作品属于一种能够锻炼注意力和观察力的视觉工具，我们既可以关注在艺术作品中实际观察到的内容，也可以关注自己认为在艺术作品中观察到的内容，通过这样的方式学会如何进行准确的观察。

这篇文章需要读者集中精力去阅读，里面有许多观察互动环节。习惯快速阅读的我们可能会对其感到有些不适。然而研究显示，不适感与不确定性能够最大程度地激发大脑的潜能。

本文经出版社授权摘编自《艺术家看到的比你多在哪》。

撰文 | [美]埃米·赫尔曼

本文出自《艺术家看到的比你多在哪》，作者是[美]埃米·赫尔曼，译者为李红菊，由湛庐文化出品，浙江教育出版社出版，出版时间是 2024 年 9 月。

为什么是艺术？

艺术能让我们接触到看待世界的不同方式并改变视角，原因在于每个人对艺术作品的看法各异。鉴赏艺术作品，我们便可以学会用全新方式看待人、事、物。艺术可把我们带到日常生活之外，有时还能带我们走出舒适区。艺术能激发对话，在引发不适感时，这种效果格外显著。研究表明，不适感与不确定性能最大限度地激发大脑潜能。哈佛大学的心理学家察觉到，当接触陌生事物时，我们体内的应激激素水平会稍有上升，在此情况下，大脑学习新事物的效率处于最高状态。

图1-3。

艺术能带给我们的远不止于此。在图 1 至 3 的画作里，我们能够看到与眼睛一同画在画面上的鼻子。我们还能看到悬挂在树上的时钟。同时，也能看到蓝色的马。并且，能看到正在发出尖叫的人。这些作品向我们展现了一个完全不一样的世界。

艺术的优势在于，任何人都能够参与讨论。当面对那些陌生的作品时，即便你对艺术史一无所知，也可以表达自己的观点。在这本书里，我们不会去详细探讨笔触、色彩或者作画的时间。我们只是把艺术作品当作一种视觉工具，关注我们从其中看到了什么，或者我们认为自己看到了什么，以此学会怎样准确地观察。我们就以下面这幅画（图1-4）为例。

图1-4。

描述画面内容时，你不需要知晓它的创作者是谁，也不需要知道创作时间以及创作背景。现在就开始回答下面的问题吧！

这幅画描绘了一个怎样的场景？

画中的人物身处室内还是室外？

你看到了几个人？

作品中使用了几种颜色？

看着这幅画的时候，你听到什么声音了吗？

你会如何向一个从未见过这幅画的人描述画面中的内容？

我列出这些问题，是为了告诉你在鉴赏艺术作品时的一些做法。一是应该如何向自己提问，二是应该如何观察作品中的世界。这些问题能够帮助培养你的批判性思维能力，既能教你怎样分析自己所看到的事物，又能教你怎样向其他人做出描述。

18 年以来，我一直把艺术作品当作工具。我用它来教人们怎样更精准地观察事物。我的学生有美国参议员，有海豹突击队队员，还有知名百货公司的首席执行官。美国陆军部曾邀请我对即将被派往海外的军官进行培训。因为这些军官在海外随时可能会遭遇意想不到的、未曾知晓的事物。

在描述刚才那幅画时，你或许会说桥上发出尖叫的那个人，其模样就如同《小鬼当家》中的小主人公一样，“双手捂脸，张着嘴巴，瞪着眼睛”。同时，你也能够运用同样的技巧去描述第一天上学或者第一次来到度假营地时所见到的情景。倘若学会了如何描述一件艺术作品所呈现的内容，那么你就能够在任何时间、任何地点谈论日常生活中的场景。

我们要做的第一件事是放慢脚步。接着，才能开始训练我们的大脑，使其能够更快、更好地运转。

放慢脚步

1914 年，亚历山大·贝尔已 67 岁。当时他在华盛顿特区的友谊中学为毕业生做毕业演讲。这位通信行业先驱已蓄起白花花的络腮胡，并且当上了祖父，其职业生涯也接近尾声。他因发明电话而闻名于世，还拥有 30 项专利，为空调、金属探测器、太阳能电池板等装置的发明奠定了基础。他在演讲中提到，自己没有一直保持对身边事物的留意观察，这使得在场的人都感到极为惊讶。

他当时居住在加拿大新斯科舍省。他一直觉得自己对这个地方非常熟悉，仿佛无所不知。然而，在最近的一次散步过程中，他意外地看到了一条长满青苔的山谷一直延伸到了大海。

他说：“在太多的时候，我们是闭着眼睛度过了自己的一生。很多存在于我们周围以及脚下的东西，我们都未曾见过。这是因为我们从来没有真正用心去留意观察。”

我们生活在快节奏的世界中，必须时刻保持注意力集中。我们的大脑有着无限的潜力，然而我们的注意力却是有限的。只有留心去看的东西，我们才能看到；如果只是匆匆看一眼，就会错失很多。没能一直保持留心去看的贝尔，错过了怎样的发明机会呢？没能一直保持留心去看的我们，又错过了什么呢？

你还记得这本书中最先出现的那幅画吗？也就是本文导语里出现的第一幅画。它是什么样子的呢？不是刚才那幅一个人站在桥上尖叫的画，而是由不同几何图形组成的画。先别翻回去看，试着把你记得的画面内容画出来吧！

你或许和多数人一样，看到了那幅画却未进行仔细观察。我并未让你停下并仔细观察，故而你或许即刻就翻过去了。不管你正在做何种事情，都不要等他人下达命令，才开始动脑子收集信息。若不仔细观察，你或许就会错失改变世界的机遇！

放慢脚步并不意味着停滞不前。你只需多花几分钟，留意一下自己所看到的东西。你要花些时间，才能分辨出细节，总结出规律，厘清脉络。如果只是匆匆看一眼，就会错过这些信息。

图1-4。

现在，你来看图 1-4。接着，仔细观察这幅画，计时 2 分钟。之后，拿出一张纸，尽可能多地列出这幅画中的细节，只需列出一些关键词，无需写下完整句子。完成此步骤后，再回来继续读下面的内容。

你注意到那个正在发出尖叫的人没有头发了吗？

你注意到画面中有几个人了吗？

你看到背景中的船了吗？有多少艘呢？要是之前没留意到，现在就回去数一数吧。

桥上的栏杆有几根横杆？

你看到这幅画右边的边框了吗？

这幅画是《呐喊》，它的作者是爱德华·蒙克。仔细观察后，你能发现画面中的细节有：有 3 个人；有 2 艘船；有 3 根横杆。

接下来，让我们再去看一看另一幅画。你需要观察图 P1 - 1，要仔细地观察，时间为 1 分钟。

图P1-1。

现在，请你画出自己还记得的内容。

这次你有没有注意到更多的细节呢？你的观察是否变得更准确了呢？请你重新观察一下这幅画，这次你无需将它画出来，不过我会问你一些关于它的问题，所以你要睁大眼睛，开动脑筋，尽力去捕捉每一个元素。不管元素是大是小，计时 2 分钟。完成这个步骤后，再回来接着读下面的内容。

你刚才所看到的这幅画是萨尔瓦多·达利创作的。接下来，让我们一同来看看你究竟看到了多少内容吧：

1.你看到了哪些几何图形？

你是否看到了画面中的人脸？若看到了，那你看到的人脸数量是多少呢？

你是否看到了动物的脸？若看到了，你觉得那是何种动物的脸呢？

4.你看到眼睛了吗？有几只？它们是什么颜色的？

5.你看到眼泪了吗？

6.你看到牙齿了吗？

7.你注意到有些牙齿很锋利，但有些很粗钝了吗？

8.你看到胡须了吗？

9.你看到缝线了吗？

10.你看到自行车了吗？

答案：

画面中出现了多种几何图形。有正方形，有圆形，有三角形，有菱形，有椭圆形，有圆锥体，有圆柱体，还有各式各样的多边形。若你能说出直角三角形、等边三角形、钝角三角形或者不等边三角形，便可获得额外加分。需注意，画面中未出现长方形。

2.一共有3张人脸。

3.那是一张老虎的脸。

画面中出现了 8 只眼睛。其中 6 只是人的眼睛，2 只是动物的眼睛。只有动物的眼睛是完全睁开的，那 2 只动物的眼睛是黄色（或琥珀色、棕色）的。

右上方的那个人，看上去像是在流泪。然而，从他的眼睛里流出来的，有可能并非眼泪，而是其他的液体。

那只老虎露出了牙齿，一共 14 颗，上排有 8 颗，下排有 6 颗，其中 4 颗是犬牙。

老虎的牙齿里，有 10 颗牙齿非常锋利。还有 4 颗牙齿比较粗钝。倘若你留意到了这样的区别，那你着实很了不起！

8.老虎的脸上似乎长有胡须，人的脸上也有两处胡须。

9.两只人眼上出现了缝线，总共有5道缝线。

10.这个问题是个陷阱，画面中没有自行车！

坚持锻炼大脑

通过以上练习，我们能够发现，若放慢脚步并且用心观察，那么我们就会拥有更多的发现。

我们只要睁大眼睛，开动脑筋，调整好状态，集中注意力，就能够发现那些令人激动的种种可能。

艾萨克·牛顿赞同这一观点，他说：“若我曾有过有价值的发现，那更多是归功于专注的品质，而非其他才能。”人人都能从不同角度观察事物，进而有所发现并取得成就，我们只需做好准备，留心去看即可。

我们接下来做几个练习。其中有一幅作品是图 1 - 5，它是艺术家克里·詹姆斯·马歇尔的《昔日》。

图1-5。

查看你是否留意到画面里的这些元素，留意到的就打“”，没留意到的就打“×”。

一只狗

7只鸟

一个蓝色的球

云

一个英文单词“”

另一个英文单词“”

冲浪者

太阳太阳镜

公园长椅

你做得相当出色！你能够再取一张纸去进行下面的这个练习。这里有两件艺术作品（图 1-6）。请列出这两件艺术作品的 3 个不同之处和 3 个相同之处。

图1-6。

拿这两幅图给其他人看，让他们找出 3 个不同点，同时找出 3 个相同点，然后把他们的这些观点记录下来。

对比你与其他人的观点。你们的观点存在哪些相同点呢？你觉得为何你们的观点会存在差异？

我们再来做一个练习，一起来看一件艺术作品吧（图1-7）。

图1-7。

你觉得它看起来像什么？

它有没有让你联想到什么东西？

它有没有让你想到冰棒？

你从中看到英文字母了吗？如果看到了，你看到了哪些字母？

你还从中看到什么其他东西了吗？

我敢打赌，你的大脑此刻已经变得更为灵活且更为敏锐啦！倘若多多进行练习，你便能够发现更多的细节。

你能否一眼就辨认出这是一根冰棒呢？你有没有想到让世界变得更“甜蜜”的冰棒的发明者弗兰克·埃珀森呢？

看到这件雕塑时，你是否想到了大脑？若答案为肯定，那或许是因为我们一直在探讨有关大脑的问题。

我第一眼看到这件雕塑，脑海中浮现出的是黏糊糊的肠子。这是不是有点恶心呢？我会有这样的想法，或许是因为它的颜色，而更有可能是因为我刚刚和一群护士探讨了许多关于解剖学的话题。

人类的大脑十分神奇。如前文所述，它能够自我疗愈，还能随时随地学习新事物，从而变得愈发聪明。然而，它并非完美无缺，无法让我们长时间保持注意力集中，也无法让我们拥有完美的记忆。有时，我们的大脑会因为睡眠不足、压力过大，或是受到刻意的灌输以及近期的经历等因素，而陷入欺骗的陷阱。

原文作者/[美] 埃米·赫尔曼

摘编/王铭博

校对/柳宝庆