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启功在《论书绝句》中大概提及了练书法每天应写多少字的问题，启功的结论为：

这就如同每天要吃多少饭的问题，每个人的食量各异，不能规定得一样。总是在食欲旺盛的时候进食，消化吸收会比较容易。学生的功课有定额，这是一种目的和要求，而爱好者练字又是另一种目的和要求，两者不能等同。

（启功的《论书绝句》节选）

本文所说的学书法者，并非学生，而是指爱好者。启功曾举过一个例子，他说自己有一个朋友在临写《张迁碑》，写好的纸就放在地上，接着，每天都这样做，时间久了，这些纸就叠成了两大叠，高度达到了一人高。

启功说他去看了之后，觉得上层的不如下层的好。下层的是写得早的，上层的是刚写的。为何刚写的反倒比不上以前写得好呢？原因是：后来写，是为了给自己“交差”，是为了完成每日给自己定下的“任务”，或者是为了让朋友看自己的临书“成绩”，所以就急了。

书法并非能够仓促达成。书法水平的提升，不仅仅只取决于写字“量”的多少。

有人对“功夫”二字存在误解。他们认为时间久、数量多就叫做“功夫”。然而实际上，“功夫”是“准确”的不断积累。当熟练之后，下笔就能做到准确，这就是功夫所带来的成效。就好比用枪打靶，每天盲目地发射一百粒子弹，不如用心用意、手眼都精准地打一枪，如果能够每次两发命中一发，那就已经很不错了。

是的，练习书法最重要的是“准确的积累”。要达成这一点，并非只追求数量就可以。或许需要在多写多练的同时进行思考，每临写一个字，都要力求准确，而不是为了完成任务而胡乱应付。

思考某个帖的运笔方式，记忆某个帖的结字方式，记住某个字在某个人笔下的准确写法。若如此练字，便能一字顶百字。

学书法是一件涉及综合修养的事情。尤其对于文人书法而言，在字里能够体现出一个人的学养，体现出书卷气，体现出才华的积累，而并非仅仅是“腕底”的功夫。

不要给自己设定硬性的任务，然而一定要认真思索每天所写的那几个字、几行字以及一幅字。去体会笔墨在宣纸上的运行轨迹，感受墨色在纸上晕染的快慢和大小。只有这样写出来的字，才是真正在临帖，才是真正在书写。那些随手胡乱划出的笔画是不算的，那些不假思索地临帖也不算临帖。

笔者认为，每天临习时，因书体和书写速度不同，字数应在 80 至 150 字之间，练习时间不宜超过两小时，这样较为适宜。边思考边练字，不给自己设定任务。然而，对于刚入门的儿童来说，或许规定一些任务会更好。

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