拥有书籍就能证明有教养吗？如果是这样，那么在教养方面，谁能与拥有满满一屋子书籍的书店主人相媲美呢？路基亚诺斯

暑假是进行查漏补缺的最佳时机。俗话说：不用害怕同桌是学霸，只需害怕同桌度过暑假。

零食是快乐的，睡觉是快乐的，追剧也是快乐的。然而，不能忘记学习呀，要小心同桌悄悄逆袭。

今天我们为大家整理了一套计划表，是初中生暑假学习用的。大家可以依据自己的实际情况对其进行调整。快让自己的暑假变得充实吧~

7:00起床

起床真的是太难啦。很多同学在醒来之后，常常喜欢赖在那温暖的被窝里刷手机，对老妈一次次的提醒视若无睹，总是在挨打边缘不断地进行试探。

但是按时起床，才能迎接美好的一天噢！

7：20-8：00晨读

一日的关键在于早晨，这个时刻头脑最为清醒，是学习的绝佳时段，适宜安排一些需要记忆的东西，能够安排背诵英语单词或者语文诗词段落。

8：00-8：20早饭

晨读结束之后，可别忘记吃早餐哦。

吃完早餐，就开始我们一天的学习之旅吧！

8：20-9：20写作业（困难科目）

早上的时间，大家的精力最为充沛。这个时间适宜安排一些有挑战性且比较困难的学习任务，像那些需要耗费大量脑细胞的复杂数学题。

9：20-9：30自由活动

学习很久了，起来伸个懒腰活动一下吧~

9：30-10：30学习/写作业（简单）

这个时候能够学习一些较为简单的科目，同时也可以撰写一些较为轻松的暑假作业。

10：30-10：50有氧运动

就算在家学习，也要注意劳逸结合哦！

运动能够激发大脑分泌内啡肽。运动还能提高血清素的分泌水平。运动也能提高多巴胺的分泌水平。运动同样能提高去甲肾上腺素的分泌水平。这些化学物质都可以让我们开心起来。

长时间学习之后，可以尝试在家进行跳绳活动，也可以做一套广播体操。如果条件允许，还可以出门去跑步等，以此来放松和休息一下。

10：50-11：50课外阅读

接近午饭时间，大家已经努力一上午了，给自己点个赞吧！

这时候处于比较疲劳的状态。我们能够安排一些无需耗费过多精力的任务，例如阅读一本课外书。

11：50-14：00午饭+休息

饭后容易感到疲劳。如果需要午睡，那么尽量把午睡时间控制在 35 分钟以内。因为午睡时间太长的话，会让人感到头脑昏沉，这样不利于下午学习的开始。

14：00-15：00兴趣爱好活动

午睡后可以进行一些兴趣爱好的培养活动，像唱歌。午睡后可以进行一些兴趣爱好的培养活动，像弹琴。午睡后可以进行一些兴趣爱好的培养活动，像画画。午睡后可以进行一些兴趣爱好的培养活动，像舞蹈。午睡后可以进行一些兴趣爱好的培养活动，像打羽毛球。

15：00-16：00回归课本复习/预习

这个时间段要找回学习状态。可以回归课本，对学过的知识点进行背诵，进行默写，进行复习巩固。还可以将下学期的学科内容提前浏览、预习，圈出自己不太理解的点，整理在本子上。

16：00-16：50学习/写作业（较难）

这个时间的学习状态很不错，很适宜安排一些复杂的计算以及耗费精力的功课。

16：50-17：20练字

卷面书写对分数有着极为重要的影响。练习 30 分钟的字，也是一种非常好的能够恢复精力的方式。

17：20-18：00学习/写作业（难度适中）

此时，精力有所恢复，能够做一些事情，比如找一本难度适中的练习题。

18：00-20：30晚饭+观影

初中生的自我意识逐渐变得强烈。一部好的电影可以引导他们，让他们形成健康向上的世界观。一部好的电影能够引导他们，使他们形成健康向上的人生观。一部好的电影能够引导他们，让他们形成健康向上的价值观。

21：00-21：30晚读

根据艾宾浩斯记忆曲线，早上所记忆的内容，在间隔 12 小时之后，需要再次进行复习。同时，也需要再次进行记忆，并且要进行巩固，以此来保证记忆效果。

以上是一个通用的学习时间计划表，可作参考。对于具体的学生程度，我们整理了三张学习计划表，大家可以对号入座。

适合基础薄弱、不自觉、但是又很想突破自己的学生。

一、暑假目标：

1、提高自己在语文、数学、英语等方面的学习能力。

2、加强运动，提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

对自己薄弱学科的学习目标进行反思并调整。

2、在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。

把练习卷上做对的题目进行整理。确认自己已经掌握了哪些知识，比如某个知识点的理解和记忆等。确认自己具备了哪些运用能力，像解题技巧的运用等。通过这样的整理，树立自己对本学科的信心。

遇到难以解决的困难时，按照教科书的学习顺序进行梳理并罗列出来。弄清楚自己学习问题中具有共性的薄弱点，接着可以请求老师一同来帮助解决。

每次完成习题的订正，都要把错题订正的整个过程牢牢记住在脑海中，这样就能渐渐地积累起解题方法的量。

6、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

一星期有两次跟着父母学习做家常菜，像炒茄子啦，蒸鱼之类的。同时还会做一些自己能够做到的家务。

三、时间安排表

这种学习方法适合自制力较强且基础较好的学生，他们的成绩稍微有些差，通常被称作“潜力股”。

一、暑假目标：

自己期末考试后进行反馈，要依据这个反馈，及时找出自己的薄弱点并加以弥补。

2、在夯实基础的层次上，进一步地进行拔高

3、预习下一学年的内容。

二、具体措施

1、根据自己的情况，针对性的买一些课外辅导资料。

把练习卷上做错的题目整理并抄录下来。接着打开教科书，逐题进行分析，找出错误的关键所在。认真订正后，再到教材上找到相关类型的题目进行练习和强化。

每周有两次机会，把学科中不懂的地方和老师一起进行分析，共同解决问题。然后运用老师解决问题的方法，进行自我强化练习，以此来填补自己在学习上的漏洞。

三、时间安排表

适合成绩比较优秀，常年霸占前几名的学生。

一、暑假目标：

1、多去浏览课外内容，不断地增加自己的知识储备。

提高学习效率，努力培养自己发散的解题思维，以达到一题可以有多种解法的程度。

二、具体措施：

利用这个暑假好好检查自己的知识体系是否完备，检查知识的条理性是否足够，检查知识的系统性是否足够，检查知识的完整性是否足够。

在这个假期，要思考自己的写作技能情况，思考自己的运算技能情况，特别要思考分析解决问题的能力如何，还要思考存在哪些不足，以及需要加强哪方面的训练等。

3、好好预习下一学年的内容。

三、时间安排表

那么应该怎么样制定自己的暑假计划呢？请收下这份实用攻略

1、列好心愿单

制定计划要针对自己的实际情况、先列出心愿单。

具体做法：

首先，一定要让孩子自己去填写。

其次，孩子或许会写下许多想做的事，然而必须要做的事却写得很少。在这种情况下，父母需在尊重孩子的基础上，引导孩子明白哪些事是必须要做的。例如，父母可以这样说：“是不是应该在暑假多阅读一些书籍呢？因为平时的作业量很大，没有时间去看。”

接着，让孩子把所有的“想做的事”和“必须要做的事”排序。

最后，若暑假时间无法完成这个清单，家长需引导孩子着重做必须做的事。对于那些孩子不是很想做的事，可舍弃一两个。

2、做出暑假计划

有目标但没有计划的话，目标就难以实现。只有将大目标细化为每天要完成的小目标，才能够最终获得成功。因此，就需要有一张暑假计划安排表。

以下是一份供家长参考的暑期计划模板，一个暑假用一张表来呈现。可以按照不同的类别进行规划，并且每天都进行监督。时间顺序完全由孩子自主来规划。

具体做法：

首先，和孩子一同进行计算，弄清楚完成“愿望与任务清单”上的每一件事分别需要多少时间，例如：

完成暑假作业需要多少时间？

读完15本书需要多少时间？

每天练字需要多少时间……

接着依据“愿望与任务”的清单，另外列出一张每日的任务清单，例如每天必须要花费 30 分钟来进行看书。

最后做出表来，根据完成度标上不同的记号。

3. 暑假每日时间管理表

孩子已经明确每天要做哪些事。然而，要让孩子有条不紊地完成这些事，还需要一张暑假每日时间管理表。

暑假每日时间管理表分两个：

一个事件轻重缓急排序表

一个时间轴

事件轻重缓急排序表的目的在于，让孩子能够将每天最为重要的事情予以完成。通过这样的方式，就可以避免到了睡觉的时间之前，依然没有完成每天原本应该做的事情。

总之，若用心为自己制定了暑假计划，且认真去完成了，那么到下学期开学时，一定会给老师和同学们展现出一个全新的样子。

附暑假计划具体科目安排：

数学

看数学书，要努力把基础的知识理解透彻。因为暑假时间比较多，自主学习的时间也比较多，所以要好好地抓住这个机会。把平时没有学懂的知识学懂，为下学期的学习打下基础。

多做题目是很有必要的，不做题是不行的。因为数学讲究见多识广，很多题目乍一看比较难，但如果是你曾经做过的，那就会变得很容易。

假期可以进行适当的补课。不必过于紧张，补课需有针对性，针对自己不懂或者不是很懂的内容进行补课。

提前预习是有必要的。初二的重点包括分式和三角形，所以可以先预习较为基础的内容。同时，由于每个人的能力不同，对预习的要求也会有所不同。

语文

听新闻，多积累新闻标题；文史不分家，多积累哲思名句。提升自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。

说要每天与家长做好沟通交流，把每天所听到的、所看到的以及所感受到的，都用语言流畅、生动且自然的方式表达出来。

读书以进行自我充电。推荐的书目有：《读者》《青年文摘》《杂文》，还有余秋雨的《千年一叹》以及易中天的《中国智慧》等。将摘抄、打印或粘贴好的语句文段整理起来，做成精美丰富的素材本，以便在开学写作文时使用。

每天都要坚持写一篇钢笔字，要一笔一划地认真去写。努力让字写得整齐，写得干净，写得美观，写得漂亮，写得大气。然后把这些字整理成习字本，这是考试能取得胜算的先决条件。

英语

赏析以下几部英文电影：《百万英镑》，观看时可学习其中的英文表达；《窈窕淑女》，观看时可学习其中的英文表达；《风语者》，观看时可学习其中的英文表达；《壮志凌云》，观看时可学习其中的英文表达；《阿甘正传》，观看时可学习其中的英文表达；《茜茜公主》，观看时可学习其中的英文表达；《飘》，观看时可学习其中的英文表达；《简爱》，观看时可学习其中的英文表达等。观看这些电影时，应多学习英文表达，少看汉语字幕。

2.背诵至少20篇不同类型的优秀范文。

3.每天练一篇英语书法，一手漂亮的书法是中考作文的门面。

讲两个英语笑话，以便在开学后的英语活动中展现自己的风采。

物理

物理是初二新增的科目。孩子们之前虽未学习过，但肯定接触过。所以孩子自己能够进行预习。要是不放心，可配备一本基础课辅书籍。初二的物理不难。若能在暑假把课本预习一遍，开学后认真听讲，一般不会有太大问题。

2.可以借一借初中物理课本自主自习，并完成课后的练习题。

通过学习，我们对课本上的概念和公式有了初步的认识。课本上的一些小实验，如果自己能动手做，就可以试着去做一下。这样做，你会从中感觉到物理的奥妙。

化学

化学是一门即将开始学习的新课，它需要记背的知识比较多。准初三生在暑假里提前预习一些简单的知识点，这样一来，在新学期时他们对化学课就不会太陌生，同时也能为以后紧张的学习和复习打好基础。

准初三生预习时需订好计划。可以按章节进行学习，例如熟悉化学元素周期表；了解化学仪器的使用要求；把同族元素分成板块，从而简单地了解元素性质、方程式等基础知识。

1.先要将课本上的内容初步理解，提前背一些需要记忆的内容。

化学知识较为零散且抽象，不过是有章法可以遵循的，初中化学知识并非难以掌握。

初三生通过预习化学基本概念和理论，要找准哪些知识点对今后的学习有帮助，然后加强对这些知识点的记忆理解。

选择一些具有解题思路的指导书，依据自身的学习状况，适当地做一些习题。并且要多多理解题中公式的运用情况。

做一些习题和练习，能发现学习中的问题。用笔记本把这些问题集中起来，开学后的学习就会更有针对性。

道德与法治

学会从电视和互联网获取有效信息，以此来丰富自己的视野与头脑。可以每天观看新闻联播这类相关新闻栏目，同时查阅上半年的重要经济、政治、文化现象，之后写出自己的体会。

积极参与社会实践。在生活中，有许多经济、政治现象与我们所学的知识有关。你可以去调查市场上不同商品价格的变动情况及其产生的影响，还可以去了解不同群体的消费行为。同时，你也能够调查了解自己所在的社区居委会或村委会开展的一些活动以及发生的一些事件等。

积极思考经济和政治方面的问题。在生活中，你必然会遇到一些与之相关的经济现象、政治现象或者问题。遇到这些问题时，要积极去思考。如果自己无法解决，我们可以一同来解决。

历史

把握假期，为未来铺路。

务必将初中历史课本通读一遍。要拥有基本的历史常识。要为高中阶段历史的学习奠定坚实的基础。

2.熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位。

浏览一些史学界的研究热点，浏览一些考古新发现，浏览一些历史古迹图片，浏览一些中外历史趣闻等。通过这样的浏览，能够增强对历史的了解，也能够提高历史学习的兴趣。

地理

地展千古文明，理蕴万世精华。世界之大，生活之微。我们热爱地理，也热爱生活！在生活中，诸多事情皆与地理紧密相连，假期中要学好地理可如此行事：

买一个小地球仪，仔细观察世界重要国家所处的位置，同时留意重要的经纬线。

每天要留意观看中央电视台的天气预报。要知晓天气符号，像晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨这类的，还有风向以及风力的大小等情况。并且要特别留意重要天气系统的发展变化，比如台风。

记录你暑假旅游所经过的地点。去了解祖国的那些名山大川，以及各地的风土民情等。

留心观察身边的自然现象。比如：在一天当中，不同时刻太阳影子的朝向以及长短的变化情况；在一个月内，月相的形状、月面的朝向，还有不同日期昼夜长短的变化等。并且要对以上这些观察做好记录。

可以进行一次社会调查。去了解你家乡的自然特征，像地形方面的情况、气候的特点、河流的状况、湖泊的情形、生物的种类、土壤的性质等。同时，也要了解在城市建设、生态环境以及居民生活等方面所发生的变化。

希望这份温馨提示，可以让大家度过一个充实的假期。