阳春四月，天气明媚。为提升学生的团队气氛，让学生更好地遇见和关爱自己，潍坊日向友好学校针对中高年级开展了以“遇见更好的自己”为主题的学生心理健康团体辅导活动。

桃花朵朵开

大家围成一个圈，开始自由奔跑。老师告知：“桃花朵朵开。”接着学生询问：“开几朵？”随后老师会突然说出一个数字，例如“5”。此时队员会迅速地让 5 个人围在一起，且人数需恰好为 5 人，既不能多也不能少，通过这样的方式来锻炼大家的集体感和认同感。

不倒森林

小组成员保持半直立的姿势，在确保自己直立棒不倒下的情况下，迅速移动步伐，接着将右手掌心按在相邻同伴的棒上。每次若有一根棒倒下就算失败，只有连续换位十个才算成功。这样既能锻炼个人的专注度及反应速度能力，又能考察团队的协作和合作能力。

三年级能量传输

6 人组成一队，各队借助道具构建出一个通道，通过接力的方式，把球从起始点传递到位于终点的杯子里。此活动既锻炼了孩子们迅速反应的能力，又让他们知晓了怎样相互配合，有助于培养团队成员的配合协作能力，还能提升他们的专注力。

四年级 一圈到底

一组有 5 到 6 人，两组同时开展。哪一组花费的时间最少，哪一组就获胜。这项活动既锻炼了学生的个人专注度，也锻炼了他们的反应速度能力，同时还考察了团队的协调能力和合作能力。

五年级盲人来旅行

孩子们被分成两组。一组戴上了眼罩，他们扮演起了盲人的角色。另一组则充当起了拐杖的角色。两组合作前往终点。此项活动增进了学生之间的沟通与信任，也让学生体验到了同行的快乐。

本次团辅活动，让学生在交往过程中通过观察来认识自我，通过学习来探讨自我，通过体验来接纳自我。同时，还能调整与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，提升孩子们的心理健康水平。

撰稿：刘美丽

初审：马 倩

复审：杨冬梅

终审：张则香