冬季时，人们通常会储备地瓜。地瓜是一种时令食材，它含有膳食纤维等，还含有胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，其营养价值很高，被营养学家称作营养最均衡的保健食品。那么，地瓜既美味又有营养，吃起来是否没有任何禁忌呢？大连市第六人民医院营养部主任李宾针对此问题进行了详细的讲解。吃地瓜对身体有哪些好处地瓜含有多种氨基酸。这些物质对促进人的脑细胞活性、促进分泌激素的活性，对增强人体抗病能力，对延缓智力衰退和机体衰...

原国家安监总局80号令《生产经营单位安全培训规定》第十二条规定，加工、制造业等生产单位的其他从业人员，在上岗前需接受厂（矿）级安全培训教育，需接受车间（工段、区、队）级安全培训教育，还需接受班组级安全培训教育。这一过程被称作三级安全教育，其目的通常是为了让新从业人员全面知晓单位的安全规定以及操作规范，以此有效预防事故的发生。初次的三级安全教育之外，每年还需进行再培训。这种再培训通常以每月的培训形式体现。其目的是让从业人员能够持续更...

每当看到汩汩流淌的清泉时，我的耳畔会响起歌曲《泉水叮咚响》。泉水流淌的声音清脆动听，如乐声一般。眼前的画面是：清凌凌的泉水中，银亮亮的水珠涌出水面，在阳光下闪耀着明丽的光彩，仿佛一颗颗璀璨的珍珠。江山十分娇美。在大江南北的众多地方，有不少泉水是以“珍珠”来命名的。我的家乡济南是非常有名的泉城，在那里有一眼非常闻名的珍珠泉。这眼珍珠泉位于老城的中心，从池底一串串地冒出白色气泡，就好像飘洒着成千上万颗珍珠。南京浦口定山西南麓有一处珍珠泉...

导读：说到温州的旅行，绝大多数国内游客首先会想到一个地方。这个地方被誉为“海上名山，寰中绝胜”，在历史上还被称为“东南第一山”，它就是雁荡山。雁荡山是温州旅行最为响亮的一张名片，它早已家喻户晓。其境内有八大景区，分别以“灵峰、灵岩、大龙湫、三折瀑、雁湖、显胜门、羊角洞、仙桥”为代表。这些景区以独特的奇峰怪石、飞瀑流泉、古洞畸穴、雄嶂胜门和凝翠碧潭而闻名，享誉海内外。雁荡山还入选了首批国家重点风景名胜区，晋升为国家级旅游风景区。雁荡山...

记者从从政和城关出发，向东北方向驱车行驶约40公里。在行驶过程中，天气愈发凉爽。远远地，便看到村口有一棵高耸的“状元杉”。这表明政和县岭腰乡锦屏村快要到了。这个深山里的古村，山如同锦屏般排列，水好似翡翠般清冷，所以得名“翡翠锦屏”。“状元杉”附近有一条溪流穿村而过。溪水十分清澈，能够看到水底。水中有游鱼在来去游动。溪面上横跨着一座古廊桥，这座古廊桥曾经是茶银古道的一部分。它见证了古时“三千买茶客”往来穿梭、忙于谋生的历史。锦屏...

五仙岩和巴寨风景区在仁化县董塘镇。巴寨景区与丹霞山风景区相对。五仙岩在巴寨风景区的后面。三者基本在一条线上。巴寨景区在山上有两块巨石。一块巨石被称作巴寨。另一块巨石被称作小巴寨，而小巴寨又被称为茶壶峰。早上在白泥坌村农户家吃过早餐，并带上中午的干粮--红薯。从村庄的砂石路出发，行走1.5公里就可以到达冬坑迳水库。接着沿着水库左边的砂石公路继续前行，就能够前往五仙岩。先经过两个小水塘，接着来到五仙岩的山下，在这里能够远观五仙岩...

15个月的宝宝，宝宝有独立房间且可带睡。会辅助做家务，也会做饭。家里有老人帮忙。工资为8000元，年龄要求在48岁以内。有380平的别墅，需准备4到5人的饭菜。做饭时干净且卫生，做饭人员年龄在48岁以内，东北和河南地区的人不考虑。不害怕猫狗，工资为8500到9000元。主带五个月的宝宝，前期要跟宝妈在一个房间带睡。需要做一些简单的家务，不过家里已经有家务阿姨了。要求带娃经验丰富，年龄要在45岁以...

1月19日，云台山景区管理局发布了一封信，这封信是致给广大游客和网民朋友的。管理局向大家表达了诚挚的歉意。近日，河南云台山的“男女妲己”一事引发了广泛的关注。在网络热传的视频里，两名男女分别扮演“妲己”，他们与游客互动频繁。并且，他们还与拍摄者做出了摸手、摸脸以及隔空亲吻等亲密的动作。有网友称，在公共景区进行这样的表演很能吸引眼球，然而，也有一些游客觉得这种行为让他们感到尴尬和不适，他们担心这样的表演会给未成年人带来不良的示范。...

那么，菠萝的营养价值有哪些呢？菠萝的营养价值主要表现于以下各个方面：第一，菠萝酶含量高菠萝含有大量菠萝酶，这种酶有助于人体吸收蛋白质等营养元素，也有助于人体吸收氨基酸等营养元素，还有助于人体吸收其他矿物质等营养元素。同时，菠萝酶对于预防血管硬化等疾病有一定益处，对于预防冠心病等疾病也有一定益处。第二，维生素B含量高菠萝含有的维生素B含量比其他同类水果高。经常性食用菠萝有助于滋养肌肤。经常性食用菠萝能防止皮肤干燥。经常性食...

两位抗联老战士怀有深深的五大连池情结。他们在耄耋之年，不远千里来到曾战斗过的故地。他们寻踪问迹，重温战斗历程。他们还自费树碑以志。他们这么做是为了让后来者不忘历史，珍爱现实，面向未来。五大连池风景区是名扬四海的世界地质公园，同时也是具有光荣革命传统的抗日根据地之一。在抗日战争年代，这个火山地区，曾是北满抗联第二次西征队的第一目的地，这里也是抗联战士利用火山石海、湖泊森林，长期与日军开展游击战的战场遗迹地。当地的村村屯屯，既是抗联战士养...